20 Geheimnisse zeitloser Prominenter

Die Zeit der Vater erklärt: Wenn du älter wirst, siehst du älter aus. Diese Regel ist zum größten Teil Ironclad. Aber wie bei allen Dingen gibt es einige Ausnahmen-obwohl diese Rate unter den Bewohnern von Tinseltown weitaus höher ist. Brauchen Beweise? Schauen Sie sich nur die Liste der Marvel -Helden an: Viele dieser Leute sind weit in den Vierzigern und darüber hinaus noch Felskörper, die aussehen, als würden sie aus Beton aussehen (und durchschlagen). Beton.

Aber eine Rolle als Spandex-Rock-Helden-oder jeder Charakter zu landen, um die Leinwand zu zieren----die Uhr beim Altern nicht auf magische Weise zurückdrehen. Nein, diese führenden Jungs und Damen haben ernsthafte Arbeiten in den Bleiben so lebhaft wie möglich gelegt. Und um den Vermögen zu verbreiten, haben wir hier ihre 20 besten Geheimnisse zusammengeschustert. Also lesen Sie weiter und gedeihen Sie. Und um mehr Inspiration von Kopf auf A-Listener zu inspirieren.

1 Chadwick Boseman, 41

Ja, so hart wie es ist zu glauben, dass er die Waschbrett-Bauchmuskeln und die Deltoids eines Mannes in seinem Alter hat-Chadwick Boseman Ist 41 Jahre alt. Black Panther selbst behält diesen beneidenswerten Körper bei, indem er drei Tage pro Woche dem HIIT-Training und zwei Tagen für das Kampfsporttraining, insbesondere dem Capoeira und Jiu-Jitsu. Tatsächlich neckte er Anfang dieses Jahres eine tanzartige Kampftraining-Routine auf seinem Instagram.

2 Christie Brinkley, 63

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Bis heute, Christie Brinkley Sieht so aus, als hätte sie aus dem legendären roten Ferrari in den Brunnen der Jugend gestrichen. Ihr Geheimnis? Obst und Gemüse, alle miteinander vermischt. "Mein einfacher Trick ist es, jeden Tag mit einem mit einem Saft einer anderen Farbe zu beginnen", sagte sie zu Iss das, nicht das!.

Foto von Mike Coppola/Getty Images

3 Heidi Klum, 44

Heidi Klum Geheimnis für die Aufrechterhaltung ihres ewig lebhaften Glanzes ist einfach: Sie schläft-eine Menge. Tatsächlich ungefähr 10 Stunden pro Nacht. "Ich gehe so ziemlich schlafen, wenn die Kinder schlafen gehen", sagte sie Hollywood -Leben. Um so viel Shuteye zu bekommen wie das beliebteste Supermodel aller.

Foto von Frederick M. Braun/Getty -Bilder

4 Jeff Goldblum, 65

Sagen wir mal so: Jeff Goldblum ist das gleiche Alter wie Mickey Rourke Und John Goodman. Und es sind nur die einfachen Dinge, die es ihm ermöglicht haben, so viel anmutiger zu altern als seine Kollegen. "Ich schlafe nur gut in der Nacht. Ich wasche mein Gesicht mit Seife. Ich trainiere gerne ein bisschen. Ich versuche richtig zu essen. Ich bin sauber geblieben. Ich trinke oder rauche nicht wirklich ", sagte er GQ. "Ich versuche meine Perspektive gesund zu halten."

5 Robert Downey, Jr., 52

Er hat es noch nicht getan, aber es besteht kein Zweifel, dass Iron Man selbst einen Ironman -Triathlon absolvieren könnte: Schließlich alle, Robert Downey Jr., ist in makelloser Form. Zusätzlich zu einem hochspezifischen Diät-30-prozentige Protein, 30 Prozent Fett und 40 Prozent Kohlenhydraten, heißt es in Männerfitness-Der führende Avenger praktiziert Flügelt Chun, Bruce Lees Kampfkunst der Wahl täglich, täglich.

6 Paul Rudd, 48

Leute, Paul Rudd altert wörtlich nicht. In der Tat die Leute bei Geier lief ein Quiz, bei dem Sie in den 20ern und in den Vierzigern Fotos von Paul Rudd anzeigen mussten, und erraten Sie, welches der ältere war. (Warnung: Es ist ziemlich schwierig.) Sein Geheimnis ist jedoch überraschend banal. "Ich bin ein großer Glaube an Sonnenschutz", erzählt er Instyle.

7 Goldie Hawn, 72

Goldie Hawn (L) mag 71 sein (ja, wirklich), aber sie behält die Kraft von jemandem bei, indem sie sichergestellt hat, dass jeder Tag mindestens ein Training beinhaltet. Hawn sagte Menschen: "Ich bin Tänzer, also kann ich nicht aufhören, mich zu bewegen."Also wandert sie, Fahrräder, rennt alles, um das Blut in Bewegung zu bringen.

8 Winona Ryder, 46

Ja, wir finden es auch unmöglich, das zu glauben Winona Ryder ist 46. Eine weitere Tatsache, die unmöglich zu glauben ist? Ryder behält ihre undurchlässige Aänglichkeit bei, indem sie Lippenbalsam und Sonnenschutzmittel verwendet-und sonst nichts. Zwischen Ryder und Rudd, Herrgott, könnte jetzt ein guter Zeitpunkt sein, um in Sonnenschutzmittel zu investieren.

9 Patrick Stewart, 77

In diesem Jahr hat er möglicherweise praktisch geriatrisch ausgesehen Logan, aber unter den Gesichtsbehaarungen und der obersten Schauspielerei, Patrick Stewart ist ein zeitloses Juwel. Stephen Colbert Einmal beschuldigte der Mann, ein Zeitreisender zu sein. Nachdem Stewart sowohl ein Zeitreisender als auch einen dieser Idioten, der das Blut von Jungfrauen konsumiert hat."Es ist keine Raketenwissenschaft, Leute.

10 Cate Blanchett, 48

Boseman, Downey, Jr., Rudd-Sie könnten vergeben werden, wenn man glaubt, dass die Unterzeichnung eines Marvel Cinematic Universe-Vertrags ein echter heiliger Gral ist. Aber Cate Blanchett's Geheimnis hat nichts mit Filmverträgen zu tun. Nein, ihr Trick stammt aus einem Hautpflegevertrag. In den letzten 13 Jahren hat Blanchett SK-II-Gesichtsmasken verwendet, die sie für ihre ewige Jugend schreibt. Normalerweise wären wir skeptisch gegenüber einer solchen offensichtlichen Produktverordnung, aber schauen Sie sich sie einfach an. Sie können nicht mit Ergebnissen streiten.

11 Jared Leto, 45

Jared Leto ist sich sehr bewusst, wie zeitlos er ist. Tatsächlich hat er tatsächlich eine Seite an Seite auf Instagram gepostet, bei der er aussieht identisch auf einem Foto von 2008 und einem aus dem Jahr 2016. "Erstaunlich, was ein kleines menschliches Blut tun wird", witzelte er. Aber als er ernst nach seinen tatsächlichen Anti-Aging-Geheimnissen gefragt wurde, stellte er jedoch klar, dass ein regelmäßiger und gesunder Schlafplan der Trick ist.

12 Nicole Kidman, 50

Nicole Kidman hat einen Porzellanenteint so glatt, dass es zu einem Museum gehört. Ihr Geheimnis? Sonnenschutzmittel. (Ja, andere Befürworter des Zeuges…) "Schutz Ihrer Haut ist wirklich das, was Sie vom Altern hindert", sagte sie gegenüber Refinery29.

13 Brad Pitt, 53

Zeitloses Wunder Brad Pitts Geheimnis ist alles in seiner Ernährung. Er isst hauptsächlich Lebensmittel, die mit Omega-3 (wie Lachs und Chiasamen) beladen sind, um Falten und Phytoceramide (wie Rüben und braune Reis) zu bekämpfen, um seine Haut hydratisiert zu halten. Pitt verwöhnt sich auch Eier und magerem Fleisch, um eine gesunde Dosis Aminosäuren zu erhalten, die helfen, die Schäden an Hautzellen zu bekämpfen. Um Ihre eigene Ernährung in einen De-facto-Brunnen der Jugend zu verwandeln, versuchen Sie mehr von den 20 besten Anti-Aging-Superfoods aller Zeit.

14 Julia Roberts, 50

Julia Roberts, die "schönste Frau der Welt" von 2017, wie gesalbt von Menschen, sieht irgendwie genauso aus wie sie, als sie 1991 die Ehre gewann, 1991. (Sie hat fünf Mal den Titel A Rekord für das, was er wert ist.) Ihr Geheimnis? Es ist alles in der Ernährung: magere Proteine ​​wie Lachs, gegrilltes Huhn und Eier; gesunde Produkte wie Beeren und Avocados; und komplexe Kohlenhydrate wie brauner Reis. Roberts trinkt auch jeden Tag mindestens acht Gläser Wasser. Und wenn das nicht überzeugend genug ist, ist hier der Beweis dafür, dass Julia Roberts eine ewige Göttin ist. 

15 Sandra Bullock, 53

Hier ist ein bescheidener Vorschlag, und wir sind sicher, dass Sie sich einig sind: Sandra Bullock Sieht genauso aus wie in Der Antrag, was vor acht Jahren herauskam. Bullock behält ihre jugendliche Essenz bei, indem sie ein engagiertes Trainingsprogramm beibehält-außer dass sie einen kleinen Trick hat. Anstatt sich an die gleiche Routine festzuhalten, schaltet Bullock alle sechs bis acht Wochen auf, sodass sich ihr Körper nie an das Training gewöhnt hat.

16 Matt Damon, 47

In Die Bourne Identität (2002), Matt Damon war eine Muskelwand. In Jason Bourne, (2016) Matt Damon war eine Muskelwand. Außer ein paar zusätzliche Grübchen sieht der Typ gleich aus. Damon behält seinen Körperbau dank eines täglichen Trainings bei: 300 Liegestütze, 50 Kniebeugen, 100 Sit-ups und 35-Pfund-gewichtete Klimmzüge.

17 j.K Simmons, 62

Sicher, der Typ ist vielleicht ein Cue-Ball-genau das spuckendurchdringliche Bild von Vim und Vitree-aber haben Sie gesehen J.K. Simmons in letzter Zeit? Leute, der Mann ist aufgebockt. Das sind nicht der Bizeps eines 62-jährigen Mannes. (Wir haben bei diesem Bild einen Schleudertrauma-Doppelgänger bekommen.) Simmons verwandelte seinen Körper durch eine traditionelle Gewichtsheberoutine: Bizeps -Locken, Militärpressen, so etwas. Sein Trick ist jedoch Widmung: Simmons wird mit Sicherheit die Gewichte mindestens vier Tage pro Woche erreichen.

18 Mahershala Ali, 43

Mondlicht Und Luke Cage Stern Mahershala Ali'S ABS ist so alterswider. (Mark Wahlberg Und Justin Bieber waren beide 21, als sie die Werbetafeln zum ersten Mal zierten.) Laut einem Interview mit WebMD behält Ali seinen ewigen Acht-Pack bei, indem er rotes Fleisch und Milchprodukte vermeidet und so viel Cardio wie möglich in seinem Allt.

19 Matthew McConaughey, 48

Matthew McConaughey Hält seine Haut sprudelnd aus, indem er Sonnenschutzgut nutzt. (Zu diesem Zeitpunkt sind wir überzeugt, dass Sonnenschutzmittel das Elixier des Lebens sind.) Der frühere sexieste Mann lebt jedoch nicht nur einen alten SPF. Wie er erzählte Marie Claire UK, Er springt nach Cremes, darunter Menthol; Anscheinend sind Produkte auf Mentholbasis weniger fettig und werden von der Haut leichter aufgenommen. Lernen Sie unbedingt die 20 einfachsten Möglichkeiten, um Falten endgültig zu beseitigen.

20 Jennifer Aniston, 48

Die ursprüngliche Anti-Aging-Göttin schwört auf zwei einfache Tricks: viel Wasser trinken und "richtig schlafen", wie sie sagte Elle, Was ... schau. Sicher, Hydratation und Ruhe sind wesentlich und können Jahre hinter sich rasieren, wie Klum und Leto klar beweisen. Aber 15 Jahre ist eine Strecke. Ja, dieses Foto stammt von 2002. (Und Sie dachten, es wurde dieses Jahr genommen ...) Auf jeden Fall kann dieser Schnappschuss nur eine Sache bedeuten: Jennifer Aniston Hat etwas Schmutz in der Vaterzeit. Es gibt einfach keine andere Antwort.

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