25 geheime Tricks, um jedes Mal eine Lüge zu entdecken, so Experten,

Wir alle begegnen viele Lügen während des durchschnittlichen Tags von der Alltäglichen ("Ich bin fast da") zum lebensverändernden ("Ich schlafe nicht mit meinem Kollegen"). In dieser Ära gefälschter Nachrichten und alternativer Fakten ist der Fluss der falschen Informationen, denen wir ausgesetzt sind. Es ist also wichtiger denn je, zu erkennen, wenn wir belogen werden, ob bei der Arbeit, zu Hause oder am Pokertisch. Glücklicherweise haben wir einige Experten-Tricks gesammelt, um eine Lüge zu entdecken, bei der Sie nicht ein hart erbissener Detektiv- oder Mind-Leser sind.

1 Sie bieten zu viele Details an.

Sie würden denken, dass eine Lüge wäre Mangel Einzelheiten. Aber manchmal ist das Gegenteil wahr. Diejenigen, die Ihnen eine Linie füttern.

"Lügner neigen dazu, sich zu verschönern, um Sie zu überzeugen, dass die Geschichte korrekt ist" Laura MacLeod, LMSW. Sie verweist auf Details wie eine genaue Zeit, ein bestimmtes Dekor des Ortes, der dort war, und wie sie Menschen verkleidet waren, die für die Geschichte nicht einmal relevant sind. "Wenn es sich anfühlt, als würden zu viele Informationen angeboten, ohne dass Sie fragen, ist es wahrscheinlich eine Lüge oder zumindest eine teilweise Lüge."

2 Sie sind super defensiv, wenn sie Follow-up-Fragen gestellt haben.

"Wenn Sie einen Lügner herausfordern-sind Sie sich sicher? Das klingt nicht richtig, oder sie wird oft defensiv und handelt beleidigt: „Ich kann nicht glauben, dass Sie mich in Frage stellen. Du denkst wirklich, ich würde dich anlügen?'"erklärt MacLeod. "Dies ist eine sehr effektive Technik, da sie Ihnen die Schuld macht, indem Sie Ihren Instinkt in Frage stellen und den Lügner als makellos und unschuldig malen."

3 Sie kratzen ihr Gesicht.

Ich möchte wissen, ob jemand lügt? Sie könnten juckend sein. Michael Josem, Ein Poker -Sicherheitsexperte weist darauf hin, dass jemand, der nervös einer Lüge sagt, einen Blutsturm in sein Gesicht verursachen kann, was zu mildem Juckreiz führt.

"Die Nase und/oder andere Teile des Gesichts können manchmal jucken und sie zum Kratzen bringen", sagt Josem. Also, wenn jemand sein Gesicht kratzt, während er dir sagt, er habe einen schrecklichen Poker, den du vielleicht falten willst.

4 Sie bedecken ihren Mund.

Ein Lügner kann manchmal seinen Mund bedecken, wenn er etwas Unwahrhaftes sagt. Es ist ein psychologisches Werkzeug, mit dem sie das Gefühl haben, dass sie es nicht sind Genau genommen Lügen, weil du ihren Mund nicht sehen kannst.

"Einige Leute versuchen, ihren Mund zu verbergen oder zu bedecken, wenn sie Dinge sagen, die nicht wahr sind, um Konfrontation zu vermeiden und den Schlag ihrer Worte zu mildern", sagt Josem.

5 ihnen fehlt Animation.

Während nervöse Bewegungen einen Lügner verschenken können, kann auch ein Mangel an Bewegung ein Werbegeschenk sein. Nach Angaben des Body Language Expertes Patti Wood, Erfahrene Lügner werden daran arbeiten, ihre Bewegungen zu kontrollieren und jegliche Erzählungen in Schach zu halten. Aber dabei zeigen sie tatsächlich, dass sie etwas verstecken.

"Erstellen Sie einen Lügner, indem Sie jemanden suchen, der zu steif und still ist", sagt Wood. "Sieh nicht wie ein Lügner aus, indem du sicher bist, dass du von Natur aus animiert bist."

6 Sie falten ihre Arme.

Wood merkt auch an, dass Lügner versuchen werden, sich von der Person zu schließen, mit der sie sprechen. Das bedeutet, dass sie Bereiche bedecken, in denen sie sich möglicherweise exponiert oder verletzlich fühlen, einschließlich Mund und Augen (wie Sie vielleicht erwarten), aber auch der Boden ihrer Kniescheiben, der Boden ihres Oberkörpers, ihres Nackens und die Oberseite ihres Kopfes.

Ein Lügner wird sich "abschließen", indem er Kleidung über [diese Teile] steckt, seinen Körper von der Person abwendet, mit der er spricht, Gegenstände oder Möbel zwischen sich und andere legt und am einfachsten seine Arme verspricht ", sagt Wood.

7 Sie stellen keinen Augenkontakt her.

In diesem Sinne kann sich ein Lügner schämen oder glauben, dass er vermeiden kann, entdeckt zu werden, indem Sie keinen Augenkontakt aufnehmen. "Wenn sie keinen Augenkontakt herstellen und irgendwohin schauen, außer direkt oder direkt in Ihre Augen, könnte dies bedeuten, dass jemand Sie anlügt", sagt professioneller Berater und Autor Heidi McBain, Lmft.

8 Sie stellen zu viel Augenkontakt her.

Laut Josem sind sich ausgefeiltere Lügner bewusst, dass Amateurfibber vermeiden, in Ihre Augen zu schauen. Infolgedessen werden sie versuchen, das Gegenteil zu tun.

"Es ist schwieriger, jemanden anzulügen, wenn er ihn in den Augen schaut-so ein raffinierter Lügner wird absichtlich mehr Augenkontakt als normal herstellen", sagt Josem. Wenn die Person, mit der Sie sprechen, ihren Augenkontakt zu übertreiben scheint, kann dies tatsächlich ein Versuch sein, etwas zu verbergen.

9 Dein Bauch sagt dir, dass sie lügen,.

Auch wenn Sie nicht ganz den Finger auf das geben können, was Sie denken lässt, dass jemand nicht ganz ehrlich ist, Manhattan Psychologe Joseph Cilona sagt, Ihrer Intuition zu vertrauen.

"Viele Menschen nehmen Feinheiten auf, ohne sich ihrer vollkommen zu bewusst sind", erklärt er. "Wir können tatsächlich Angst im Schweiß anderer riechen. Diese Art von Hinweisen fällt oft aus unserem Bewusstsein und werden als Gefühl oder Intuition bezeichnet. Anstatt dies zu leugnen oder zu rationalisieren, betrachten Sie dies als einer der wichtigsten Gründe für die Besorgnis."

10 Sie streifen.

Ähnlich wie zu viele Details hat jemand, der eine Lüge erzählt.

"Wenn die Person bei der Beantwortung einer Frage zu viel spricht, ist dies ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt", sagt Personalvermittler und Karriereberaterin Bruce Hurwitz, Wer nutzt seine Fähigkeiten zur Lügedetektion in Vorstellungsgesprächen ein.

11 Sie sind zu konsequent.

Eine andere kontraintuitive Erzählung? Zu konsequent sein. Während es so aussieht, als ob die Person, die genau die gleiche Antwort auf dieselbe Frage gibt.

"Beim Interview frage ich Kandidaten/Kunden, warum sie ihre früheren Jobs zu Beginn des Interviews verlassen haben", sagt er. "Eine Weile später werde ich das Problem erneut betrachten. Wenn sie die Antwort wörtlich wiederholen, weiß ich, dass sie gelogen haben. Eine Antwort auf eine Frage ist niemals identisch. In dieser Hinsicht ist es wie eine Signatur-zwei sind genau gleich gleichermaßen."

12 Sie geben unterschiedliche Antworten.

Während einige Lügner ihre Antworten bis zu dem Punkt praktizieren, das sie roboter erscheinen, werden in vielen Fällen, insbesondere bei Menschen, die außerhalb der Manschette liegen.

"Oft ist ein Lügner in einer Vielzahl von Dingen nicht ehrlich und kann seine Geschichten nicht immer klar halten" Jaime Kulaga, PhD. "Tatsächlich führt eine Lüge oft zu einem anderen und einer anderen, um für die vorherige Lüge zu decken. Wenn Sie einem Lügner eine Frage stellen und zu einem späteren Zeitpunkt auf die Geschichte von Ereignissen oder Fragen zurückkehren, erhalten Sie möglicherweise eine andere Antwort oder eine Antwort, die sich nicht zu ihrer ersten Antwort summiert."

13 Sie sind übermütig.

Eine Fülle an Vertrauen und kein Zögern, egal welche Fragen Sie stellen, könnte das Zeichen eines Lügners sein. "Haben Sie jemals einen super glatten Verkäufer erlebt??"fragt Holz. "Er hat das Produkt vielleicht begeistert gelobt, und Sie haben sich in Bezug auf seine Tonhöhe unwohl gefühlt? Dann haben Sie eine Lüge entschlüsselt, indem Sie festgestellt haben, dass die Person zu gut oder zu selbstbewusst klang."

14 Sie sind kalt.

"Wenn wir uns mit uns selbst und der Person wohl fühlen, mit der wir zusammen sind, und das Thema, über das wir diskutieren, werden wir offen und freundlich sein", sagt Wood. "Die Lügner fühlen sich normalerweise nicht sehr wohl, so dass sie sich zurückhalten und weniger freundlich sind. Es ist für Freunde und Hinweise leichter, erfolgreich zu liegen, weil sie weniger zurückgezogen und freundlicher erscheinen."

15 Sie schauen nach rechts.

Calum Coburn, ein globaler Verhandlungsexperte und Trainer für Verhandlungen.com, sagt, wenn Sie vermuten, dass jemand unehrlich ist: "Beobachten Sie ihre Augen, wenn er regelmäßig Gespräche führt und die Wahrheit sagt. Beachten Sie dann ihre Musterpause, wenn sie lügen."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Laut Coburn schauen wir im Allgemeinen nach links, während wir versuchen, uns an etwas zu erinnern (ich.e. die Wahrheit sagen) und nach rechts schauen, wenn wir etwas schaffen (ich.e. eine Lüge erfinden).

16 Sie sagen eine Sache und machen eine andere.

Wenn das nonverbale Verhalten einer Person nicht zu dem übereinstimmt, was sie sagt, haben Sie es wahrscheinlich mit einem Lügner zu tun. Wood gibt ein Beispiel für einen Kundendienstmitarbeiter, der auf ein falsches Lächeln schlägt oder sagt: "Ja, das können wir für Sie tun" und schütteln gleichzeitig den Kopf.

"Wenn die gesprochenen Wörter der nonverbalen Kommunikation nicht übereinstimmen, vertrauen wir im Allgemeinen der nonverbalen Kommunikation, um uns die Wahrheit zu sagen", sagt Wood. "Es ist alles in deinem Körper."

17 Sie wiederholen Ihre Fragen.

Lügen ist eine kognitiv schwierige Sache zu tun. Das bedeutet. Und ein einfacher Weg, um zu stehen, besteht darin, zu wiederholen, was Sie sie gefragt haben.

"Wenn jemand die Frage wiederholt, die Sie gerade gestellt haben, ist dies ein Zeichen dafür, dass er lügt", erklärt Kulaga. "Es kauft ihnen ein paar zusätzliche Sekunden, um an eine Antwort auf Sie zu denken."

18 Sie verwenden ausweichende Sprache.

"Wenn jemand bestimmte Situationen, die wirklich eine große Sache sind, erheblich herunterspielt, ist dies ein Zeichen dafür, dass mehr vor sich geht, als sie anzeigen", so Kulaga ". "Zum Beispiel könnte eine Frau sagen:" Ich habe drei Stunden mit den Mädchen rumgehangen und mein Ex ist aufgetaucht und ging in zwei Sekunden "oder ein Mann könnte sagen:" Ich war mit meinen Freunden, ich denke, wie Vielleicht war ein Mädchen da oder so.'"

19 Sie beantworten Ihre Frage nicht wirklich.

Wenn Sie immer wieder einfache, spezifische Fragen stellen und feststellen, dass die Person, die Sie fragen, sie nie tatsächlich beantwortet, sprechen Sie wahrscheinlich mit einem Lügner. "Einige Lügner beantworten nicht die Fragen, die Sie stellen, die Sie stellen. Sie können feststellen, dass sie die Wahrheit ausdehnen oder Ihnen einen Kreisverkehr geben ", sagt Kulaga. "Zum Beispiel können Sie jemanden fragen: 'Hast du am Samstag getrunken gegangen?"Und ihre Antwort könnte sein:" Ich bin mit Jason und Sam ausgegangen, ich glaube, wir sind gegen 11 zurückgekommen und habe sofort den Sack geschlagen. "

Aber sie erklärt, dieses Verhalten ist in einem anständigen Impuls verwurzelt. "Wenn jemand Ihre Fragen nicht beantwortet, versuchen sie es nicht lüge ", fügt sie hinzu. "Wenn sie die Frage in ihrem Buch nicht beantworten, könnten sie weglassen, aber nicht wirklich lügen. Dies ist eine großartige Möglichkeit für den Lügner, zu rationalisieren oder zu rechtfertigen, dass sie tatsächlich nicht darüber lügen, was mit Ihnen passiert ist."

20 Sie lenken die Verantwortung ab.

"Wenn jemand lügt und sie viel schade, worüber er lügt, werden sie die Verantwortung gegenüber jemand anderem ablenken", sagt Therapeuten Erika Miley, LMHC.

Sie fügt hinzu, dass Menschen, wenn sie ehrlich sind, normalerweise bereit sind, zumindest eine Verantwortung für das zu übernehmen. "Wenn jemand nicht lügt, übernimmt er die Verantwortung für einen Teil seiner Handlungen. Wie 'Ich erinnere mich nicht, aber ich habe auch zu viel getrunken' ", erklärt sie.

21 Sie bestehen darauf, dass Sie ihr Verhalten überprüfen.

In vielen Fällen haben Menschen, die andere davon überzeugen wollen, dass sie nicht lügen. Wenn Sie jemanden fragen, wo er letzte Nacht war und ihre Antwort lautet: "Ich war in dieser Bar-schau dir nur mein Facebook an, rufe meinen Cousin an und überprüfe das Sicherheitsmaterial", das ist ein gutes Zeichen, dass sie nicht so ehrlich sind wie sie behaupten.

22 Sie versuchen, das Gespräch umzuleiten.

Auch wenn jemand es schon millionenfach getan hat, fühlt sich das Lügen für ihn oft immer noch schlecht an. Infolgedessen könnten sie versuchen, das Thema zu allen Kosten zu ändern. Zum Beispiel, wenn Sie Ihren Freund fragen, ob er Geld aus Ihrer Brieftasche genommen hat und ihre Antwort lautet: "Natürlich nicht. Hast Du abgenommen?"Vielleicht möchten Sie ihre Glaubwürdigkeit überdenken.

23 Sie beschuldigen Sie, gelogen zu werden.

"Manchmal, wenn die Leute lügen, drehen sie den Tisch auf dich", sagt Kulaga. "Dies nimmt den Fokus von ihnen und der jeweiligen Situation ab und konzentriert den Kontext auf Sie. Dies kauft ihnen Zeit, um an eine Antwort zu denken, und könnte sogar das gesamte Gespräch in eine Richtung führen, die nichts damit zu tun hat. In der Tat können Fachlügner eine ganze Situation drehen und Sie das Gefühl geben, der Verrückte zu sein!" 

24 Sie pflegen sich selbst.

Nach Angaben ehemaliger CIA -Offiziere Philip Houston, Michael Floyd, Und Susan Carnicero, Wer schrieb das Buch Spionieren Sie die Lüge aus, Jemand, der lügt. Wie sie in ihrem Buch schreiben: "Eine andere Möglichkeit, wie manche Menschen Angst auflösen können."

25 Sie räusten ihren Hals oder schlucken viel.

In Spionieren Sie die Lüge aus, Die ehemaligen CIA -Beamten weisen auch darauf hin, dass ein Lügner sich übermäßig den Hals räumen oder schluckt, bevor sie Fragen beantworten.

"Wenn eine Person sich vor der Beantwortung der Frage ihren Hals rägt oder eine bedeutende Schwalbe durchführt, ist das ein potenzielles Problem", schreiben sie ". "Ein paar Dinge könnten passieren. Er könnte das nonverbale Äquivalent des verbalen "Ich schwöre zu Gott ...". Oder physiologisch könnte die Frage zu einem Anstieg der Angst gestellt werden, was Unbehagen oder Trockenheit in Mund und Hals verursachen kann."