27 Dinge, die dir niemand über Diabetes erzählt

Es gibt schätzungsweise 30.3 Millionen Amerikaner, die mit Diabetes leben, laut Centers for Disease Control and Prevention's (CDC) Nationaler Diabetes -Statistikbericht für 2017. Und doch weiß der durchschnittliche Mensch sehr wenig über die Realitäten des Lebens mit dieser chronischen Erkrankung, die auf jeden Fall einfach zu verwalten ist.

Diabetes erfordert ständige Aufmerksamkeit und Anstrengung, einschließlich des Aufwachens mitten in der Nacht, das um mehr Glukose oder Insulin bettelt. "Meine Krankheit erfordert viel Aufmerksamkeit-wie ich esse, wie ich mich fühle, um sicherzustellen, dass ich für den Fall immer Notzucker habe" Anne Teteman, Eine Mutter von zwei Kindern, bei der Anfang der neunziger Jahre Typ -1 -Diabetes diagnostiziert wurde, bei nur 26 Jahren.

Anstatt Annahmen über eine Krankheit zu treffen, die fast 10 Prozent der u plagt.S. Bevölkerung, lesen Sie die Realitäten dessen, wie es ist, mit Diabetes zu leben.

1 Es ist teuer.

Viele Patienten mit Diabetes können es sich einfach nicht leisten, mit steigenden Insulinkosten Schritt zu halten. Als Forscher der Yale University im Jahr 2018 eine Klinik in New Haven, Connecticut, untersuchten.

"Die Preise sind schrecklich", sagt Tetenman. "Meine Krankenversicherung deckt viel von dem ab, was ich habe, aber wenn ich sehe, was die tatsächlichen Kosten für Dinge sind, ist es auch für die Notwendigkeit, dass Insulin-es nur obszön ist."

2 Diese Insulinschüsse können Narben hinterlassen.

Wenn Sie sich immer wieder Insulinschüsse an derselben Stelle auf Ihrem Körper geben, erhalten Sie am Ende Lipohypertrophie oder einen Klumpen unter der Haut, die durch eine Ansammlung von Fett verursacht werden. Leider hinterlassen diese Klumpen sichtbare Narben, und oft wissen Menschen, die mit Diabetes leben.

3 Die Blutzuckertests sind mühsam.

Diabetes zu haben ist nichts für schwache Nerven des Herzens. Die Mehrheit der Personen mit der Krankheit überwacht ihren Blutzucker über Finger-Prick.

4 Typ 1 und Typ 2 Diabetes sind sehr unterschiedlich.

"Alle Arten von Diabetes sind nicht gleich", sagt Tetenman. "Sie hören von Typ 1 und Typ 2 und Schwangerschaft und all diese unterschiedlichen Dinge, und ich wünschte fast, dass sie für alle unterschiedliche Namen hatten, weil sie wirklich sehr unterschiedlich sind."

Obwohl es mehrere Faktoren gibt, die die beiden Krankheiten unterschiedlich machen, besteht der größte Unterschied darin, dass Typ -1 -Diabetes eine Autoimmunerkrankung ist, die typischerweise vererbt wird, Typ -2.

5 Sie können Typ 1 in jedem Alter entwickeln.

"Die Leute sagten mir früher, dass ich mit jugendlichem Diabetes im späten Einstieg hatte, weil ich 26 Jahre alt war, als ich diagnostiziert wurde, aber Sie können in jedem Alter sein und Typ-1-Diabetes erhalten". Die American Diabetes Association bestätigt, dass Typ -1 -Diabetes in jedem Alter, bei Menschen jeder Rasse und jeder Form und Größe auftritt."

6 Ihr Gewicht hat nichts damit zu tun, wie Sie Typ 1 verwalten.

Da Typ-2-Diabetes so eng mit Fettleibigkeit verbunden ist, gehen die Menschen oft fälschlicherweise davon aus. Für Menschen mit Typ -1 -Diabetes hat keine Menge an Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme einen Einfluss auf die Schwere der Krankheit.

7 "Zuckerfrei" bedeutet nichts, was Diabetes betrifft.

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Menschen, die wenig über Diabetes wissen. Jeder, der mit Diabetes lebt.

"Als ich zum ersten Mal diagnostiziert wurde, sagten die Leute zu mir: 'Oh, ich habe dir zuckerfreie Kekse, weil du Diabetiker bist und nicht Zucker haben kann', aber Kohlenhydrate sind Kohlenhydrate", sagt Tetenman. "Wenn ich ein Stück zuckerfreier Kuchen habe, wird es fast dasselbe sein, als hätte ich einen Bagel oder Pasta oder so etwas-es spielt keine Rolle."

8 Kohlenhydrate verstecken sich an vielen unerwarteten Orten.

Es sind nicht nur typische Kohlenhydrat-Lebensmittel wie Brot und Bagels, auf die Sie achten müssen, wenn Sie Diabetes haben. Eine mittlere Banane zum Beispiel hat erstaunliche 27 Gramm Kohlenhydrate und erfordert eine kräftige Dosis Insulin. Und Mango? Nur eine Tasse geschnittene Früchte hat 28 Gramm Kohlenhydrate. Dies sind jedoch keine Dinge, über die Sie zu oft denken, bis Sie mit Diabetes leben und Ihre Aufnahmen überwachen müssen.

9 Diabetiker erfordern einen geheimen Zuckervorrat.

Wenn Sie mit Diabetes leben, ist es eine Notwendigkeit. Wenn Sie eine Hypoglykämie oder einen niedrigen Blutzucker-Glukose erleben, müssen Sie die 15-15-Regel befolgen und alle 15 Minuten 15 Gramm Kohlenhydrate essen Kohlenheilige Lebensmittel.

10 Personen mit Typ -1 -Diabetes können ohne ihre Pumpe nirgendwo hingehen.

Diese kleine Maschine, die Sie auf der Hüfte eines Diabetikers sehen.

11 Aber nicht jeder mit Typ -2 -Diabetes muss Insulin einnehmen.

Obwohl jeder mit Typ -1 -Diabetes zusätzliches Insulin benötigt, um zu überleben, erfordert nicht jeder Fall von Typ -2 -Diabetes diese Art von Behandlung. Wie sehr Well Health betont, werden die meisten Menschen mit Typ-2-Diabetes anfangen, eine gesunde Ernährung zu versuchen und zu trainieren. Wenn dies nicht hilft, kann die Insulin-Therapie in der Nähe erforderlich sein.

12 Sie können essen, was Sie wollen.

Wenn Sie ein Feinschmecker sind, bei dem gerade Diabetes diagnostiziert wurde, ärgern Sie sich nicht: Solange Sie wissen, wie Sie mit Ihrem Blutzuckerspiegel umgehen sollen, müssen sich Ihre Essgewohnheiten nicht dramatisch ändern. "Ich kann essen, was ich will, solange ich das Insulin angemessen verwalle", sagt Tetenman. "Man muss nur wissen, welche Dinge mehr Insulin erfordern."

13 Die Symptome sind nicht immer offensichtlich.

Obwohl häufige Symptome von Diabetes häufiges Urinieren, unangenehme Durstgefühle und extreme Müdigkeit sind, berichtet der American Diabetes Association, dass einige Menschen mit Diabetes Symptome haben, die so subtil sind, dass diejenigen, die sie erleben, sie überhaupt nicht als Symptome registrieren. (Dies ist ein weiterer Grund, diesen jährlichen Besuch beim Arzt nicht zu überspringen!)

14 Die Krankheit kann Ihre Emotionen beeinflussen.

Eine 2016 in der veröffentlichte Studie Zeitschrift für Medizin und Leben zeigten, dass Menschen, die mit Diabetes leben. Und das kann an den Frustrationen liegen, die mit der Krankheit einhergehen.

"Es ist völlig in Ordnung, manchmal wegen Diabetes frustriert und verrückt zu werden", schrieb Patient Bernstein Rueger in einem Blog -Beitrag für Medtronic. "Hab einen guten Schrei. Sagen Sie Diabetes, dorthin zu gehen, wo die Sonne nicht scheint. Wir sind menschlich. Lassen Sie sich nicht schlecht fühlen, wenn Sie sich schlecht fühlen, weil Sie manchmal über Diabetes verärgert sind. Wenn diese Traurigkeit und Frustration das dominierende Thema in Ihrem Diabetes ist, ist es, wenn diese Gefühle ungesund werden."

15 Training kann den Blutzucker erhöhen.

Das Essen, das Sie essen, ist nicht das einzige, was sich auf Ihren Blutzuckerspiegel auswirkt. Und obwohl Bewegung für die Aufrechterhaltung von Diabetes gut ist, stellen Diabetiker häufig fest, dass ihr Blutzucker am Ende eines Trainings hoch ist, da die Muskeln nach langen Aktivitäten mehr Glukose (und damit mehr Insulin) benötigen.

16 und so kann gestresst werden.

Laut dem Diabetes Teaching Center an der University of California in San Francisco führen die Hormone, die Ihr Körper freigibt, wenn Sie gestresst sind Kontrolle während einer Zeit der Angst.

17 Jeder erlebt einen unterschiedlichen Blutzucker unterschiedlich.

"Einige Leute, wie ich, müssen sich mit einer sogenannten Hypoglykämie -Unwachheit befassen, was bedeutet, dass wir es nicht immer fühlen, wenn unser Blutzucker niedrig ist." Rachel Kerstetter, Wer lebt mit Typ -1 -Diabetes, erzählt Verhütung. "Andere bekommen die Lehrbuchsymptome, Schwitzen, Verwirrung, Reizbarkeit, aber nicht ich nicht. Ich werde keine Symptome eines Tiefs verspüren und weiß nicht einmal, dass ich niedrig bin, wenn ich meine Zahlen nicht überprüfe. Oft, wenn ich niedrig bin, weiß ich in meinem Kopf, was ich tun muss, aber manchmal habe ich Probleme, mich selbst zu tun."

18 und für einige macht es es schwer zu denken.

Eines der Symptome einer Hypoglykämie ist das neblige Denken. Viele Diabetiker berichten von plötzlicher Schwindel und Verwirrung, eine Kombination, die sich unter bestimmten Umständen als gefährlich, sogar tödlich erweisen kann.

19 Sie können immer noch Kinder haben, aber Sie müssen vorsichtig sein, während Sie schwanger sind.

Laut CDC stellt Diabetes während der Schwangerschaft nur ein Risiko dar, wenn es schlecht behandelt oder vernachlässigt wird. Solange Sie Ihren Blutzucker während der Schwangerschaft effektiv behandeln, werden Sie und Ihr Baby vollkommen glücklich und gesund sein.

20 jeden Tag Ihre Medizin einnehmen ist buchstäblich Leben oder Tod.

"Das Schwierigste ist für mich, sich auf Medikamente zu verlassen, um weiter zu leben" Karen Bryant erzählt Verhütung. "Ich erinnere mich, dass ich eines Tages am Apothekenschalter stand. Das war ein sehr nüchterner Gedanke."

21 Diabetes macht Sie viel organisierter.

Zwischen der Überprüfung Ihres Blutzuckers und dem Verfolgen all Ihrer Medikamente und Vorräte und dem Leben mit Diabetes zwingt Sie dazu, organisierter zu werden. Sie sind auch viel mehr im Einklang mit Ihrem Körper, da Sie darüber nachdenken müssen, was Sie tun und essen und wie sich dies jederzeit auf Ihren Blutzucker auswirkt.

22 Durch die Nacht schlafen ist keine leichte Aufgabe.

Wenn Sie an Diabetes verfügen. Ihr Blutzuckerspiegel geht überall im Schlaf. Es gibt also Nächte, in denen Sie plötzlich von niedrigen Tiefs oder hohen Hochs aufgeweckt werden, die sofortige Aufmerksamkeit erfordern.

23 spontane Übernachtungen oder Wochenendausflüge sind nicht in Frage.

Sobald Sie eine Diabetes-Diagnose erhalten haben, erwarten Sie nicht mehr Last-Minute-Ferien (es sei denn, Sie haben zufällig zwei oder drei Tage Insulin- und Blutzucker-Teststreifen für Sie). Sicher, Sie könnten diese spontanen Abenteuer vermissen, aber wenn Sie zu Hause gesund sind.

24 übermäßiges Trinken ist ein ernstes Problem für Diabetiker.

Das Problem ist nicht, dass Diabetiker keinen Alkohol verdauen können. Das Problem liegt vielmehr darin, dass Sie, wenn Sie sich betrunken werden, das Risiko eingehen, Ihren Blutzuckerspiegel zu überwachen und mit Komplikationen im Krankenhaus landen zu können. Und für viele Diabetiker kann Alkohol den Blutzuckerspiegel beeinflussen, was bedeutet, dass Sie ein gefährliches Spiel spielen, wenn Sie zufällig zu überbieten.

25 Es kann eine Vielzahl anderer Komplikationen verursachen.

Laut der American Diabetes Association erhöht Diabetes Ihr Risiko für Hautstörungen, Augenprobleme, Nervenschäden, Nierenerkrankungen, Bluthochdruck und mehr.

26 Es kann nicht geheilt werden.

"Sie werden immer Leute haben, die Ihnen sagen werden: 'Oh, ich kenne jemanden, der seinen Diabetes mit zusätzlichem Zimt in seiner Ernährung geheilt hat, oder' sie hatten das in ihrer Ernährung '", sagt Tetenman. "Es gibt nichts, was [meine Diagnose] überhaupt verändern kann, bis sie ein Heilmittel für Autoimmunerkrankungen entwickeln."

27 Es ist durchaus möglich, ein normales Leben mit Diabetes zu führen.

Obwohl Teteman die meiste Zeit ihres Lebens mit Typ -1 -Diabetes gelebt hat, sagt sie, dass ihre Diagnose sie nur einmal davon abgehalten hat, etwas zu tun, auf das sie ihr Herz gestellt hat.

"Ich dachte anfangs, dass ich aufgrund dieser 'Behinderung' nicht in der Lage sein würde, bestimmte Dinge zu tun, und das einzige, was ich darüber nachdenken kann, wo ich jemals gesagt habe, dass ich etwas nicht tun kann, ist Tauchen, weil ich könnte nicht in der Lage sein zu sagen, ob mein Blutzucker fällt ", sagte sie. Letztendlich sagte Tetenman, sie fühle sich nicht von ihrem Diabetes zurückgehalten. "Ich könnte einen Kuchen -Essenswettbewerb durchführen, wenn ich wollte", fügte sie hinzu.