3 Gründe, Ihr Gesicht am Morgen nicht zu waschen, so Dermatologen zufolge

Was machst du als Erstes, wenn du morgens aufstehe?? Die meisten von uns haben eine Routine, die uns hilft, den Tag zu beginnen. Vielleicht benutzt dein Badezimmer, putze die Zähne, macht Kaffee, trainiert und hüpft in die Dusche. Wenn sich jedoch Ihr Gesicht auf dieser morgendlichen To-Do-Liste waschen, möchten Sie vielleicht überdenken.

Sicher, herkömmliche Weisheit sagt, wir müssen zumindest Wasser auf unsere Gesichter springen, um den Schlaf aus unseren Augen zu waschen!).

Bestes Leben fragte die Experten-ein Dermatologe, eine dermatologische Krankenschwester und ein Kosmetiker-was ihre Gefühle im Allgemeinen auf Gesichtswaschen sind und ob es wirklich notwendig ist, Ihr Gesicht am Morgen zu waschen. Lesen.

Lesen Sie Folgendes: Was passiert, wenn Sie laut Ärzten keinen Monat lang nicht duschen.

1 Waschen Ihres Gesichts kann es austrocknen.

Während alle drei Experten wir gesprochen haben, sagen Sie Sie dürfen Waschen Sie Ihr Gesicht am Morgen (man nannte es sogar "essentiell"), es gab einige Meinungsverschiedenheiten unter ihnen und wenn Ihre Haut leicht trocken wird.

"Obwohl Dermatologen oft davon sprechen, Ihr Gesicht zweimal täglich zu waschen, muss nicht jeder das tun oder das sogar tun", sagt Dermatologe Dustin Portela, Tun, faad. "Jedes Mal, wenn Sie Ihr Gesicht reinigen, entfernen Sie einige der natürlichen Öle, die Ihre Haut produziert. Aus diesem Grund können Personen mit trockener oder empfindlicher Haut vom Überspringen einer Wäsche am Morgen profitieren."

Aber wäscht er am Morgen sein Gesicht? "Das Waschen am Morgen mit einem Reinigungsmittel kann optional sein, aber es ist eine Praxis, die ich normalerweise einnehme", gibt Portela zu.

Ob Sie Ihr Gesicht am Morgen waschen oder nicht, definitiv nicht Mach es unter der Dusche, sagt Promi -Kosethetiker Taylor Worden. "Heißes Wasser, das auf Ihr Gesicht schlägt, kann Kapillaren brechen, und es trocknet Ihre Haut aus".

2 Wenn Sie nachts das Gesicht waschen, ist es wichtiger.

Wenn Sie wie viele Menschen sind, ist es schwierig genug, all die Dinge zu tun, die Sie jeden Tag einmal einmal tun müssen, geschweige denn zweimal. Und wenn Sie nur einmal am Tag Ihr Gesicht waschen wollen, sollte es nachts sein, sagt Portela.

"In den meisten Fällen ist das Ende des Tages die Zeit, in der Sie Ihr Gesicht reinigen sollten, da Sie dann über einen Zeitraum von 16 bis 18 Stunden mehr Schmutz und Verschmutzung ausgesetzt waren". "Die sechs bis achtst Stunden, die Sie im Bett verbringen."

Dermatologische Krankenschwester Jennifer Edwards, NP-C von der Schweiger Dermatology Group fügt hinzu, dass "vor dem Schlafengehen Ihr Gesicht Make-up, überschüssiges Öl, Bakterien und Umweltschadstoffe beseitigt, die Ihre Poren verstopfen können. Die nächtliche Wäsche ist besonders wichtig, da Sie Ihre Haut für Akne oder Anti-Aging-Hautpflegebehandlungen vorbereiten."

Weitere gesundheitliche Beratung, die direkt in Ihren Posteingang gesendet werden, melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

3 Es ist besser, auf Ihre Haut zu achten, nicht auf die Uhr.

Anstatt einer harten und schnellen Regel darüber zu folgen, zu welcher Tageszeit, um Ihr Gesicht zu waschen, sollten die Experten, mit denen wir gesprochen haben, wir sollten unsere Hautpflege-Routine auf unsere eigenen Bedürfnisse anpassen.

"Wenn Sie einen schmutzigen Job haben oder in Leichtathletik involviert sind, kann es hilfreich sein, eine Reinigungswischarbeit zu verwenden, um einen Teil des Schmutzes zu entfernen und zu schwitzen, den Sie ansammeln, wenn Sie Ihr Gesicht nicht sofort waschen können. "Sagt Portela. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Worden, die ihren Kunden rät, nach dem Training und vor dem Schlafengehen ihre Gesichter zu waschen."

Egal wann Sie es tun, Portela betont, dass Sie wirklich sollen Waschen Sie Ihr Gesicht jeden Tag. "Ich empfehle, mindestens einmal täglich Ihre Haut zu waschen. Wenn Sie einen sanften Reinigungsmittel verwenden, stören Sie Ihr Hautmikrobiom nicht wirklich “, bemerkt er. "Ein Stück dieses überschüssigen Öls kann dazu beitragen, das Risiko von Problemen wie seborrhoische Dermatitis und möglicherweise Rosacea zu verringern."

Egal zu welcher Tageszeit Sie Ihr Gesicht waschen, verwenden Sie kein heißes Wasser.

Es gibt eine Sache, auf die sich alle drei Experten einig sind: niemals, niemals Ihr Gesicht mit heißem Wasser waschen. "Heißes Wasser kann Ihre Hautbarriere mehr beschädigen und Sie möglicherweise schneller austrocknen", sagt Portela.

"Waschen Sie Ihr Gesicht immer mit lauwarmem Wasser und Ihren Fingerspitzen", empfiehlt Edwards, der kein Fan von Waschlappen ist, empfohlen. "Heißes Wasser und Schleifstücher können die Haut reizen und austrocknen."

Und wenn Sie von Ihren Fingerspitzen sprechen, hat Worden, der bereits davor warnte, heißes Wasser im Gesicht in der Dusche zu verwenden, noch einen (Hot!) Tipp darüber, was zu tun ist, bevor Sie Ihr Gesicht waschen: "Waschen Sie zuerst Ihre Hände."