39 zufällige Freundlichkeitshandlungen Sie können absolut kostenlos sind

Jemanden hungrig füttern. Ein Stück Müll am Straßenrand aufnehmen. Helfen Sie jemandem, der eine Hand braucht, um eine Treppe hinunterzukommen. Diese zufälliger Akt der Freundlichkeit Nehmen Sie sich nur Sekunden Ihrer Zeit, aber sie können den Unterschied für die Person am Empfangsende ausmachen. Und obwohl sie in Ihrem Tag möglicherweise keine große Delle machen, können sie auch für Sie schwerwiegende Vorteile für Sie führen. In diesem Sinne haben wir 39 bedeutungsvolle Gesten zusammengestellt, die Sie heute tun können, ohne einen einzigen Dollar auszugeben.

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Warum ist es wichtig, zufällige Freundlichkeitshandlungen zu üben?

Laut Forschern der Universität von Oxford, einem zufälligen Akt der Freundlichkeit, der sich gegen einen Fremden lächelt, um zu helfen, jemanden aus dem Schnee-Can-Renditen der Stimmungen sowohl der Empfänger als auch derjenigen, die sie auszuziehen.

Das ist richtig-alles scheinbar minderjährig, was Sie tun, um jemand anderen glücklich zu machen, kann Sie mit genauso viel Freude erfüllen.

Es ist ein so hoch geschätztes Konzept, dass eine Stiftung eingerichtet wurde, um die Menschen zu ermutigen, weiter an dieser Art von Verhalten teilzunehmen. Sie haben sogar eine nationale Zufallsakte der Freundlichkeit organisiert, um auf die Sache aufmerksam zu machen. Es dauert von Februar. 14-20 und erfolgt mit einem gesamten Leitfaden für Geschichte und Teilnahme.

39 Freundlichkeitsideen, die keinen Cent kosten

Probieren Sie ein oder alle Ideen aus und erkennen.

1. Geschenk Ihr übrig gebliebenes Essen an jemanden in Not.

Anstatt Ihre perfekten Reste zum Mittagessen wegzuwerfen, sollten Sie sie in Betracht ziehen und an jemanden weitergeben, der einen Bissen zum Essen benötigt. Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie kein vollkommen gutes Essen verschwendet haben, und ein Mensch wird stark von Ihrem kleinen, aber erheblichen zufälligen Akt der Freundlichkeit profitieren.

2. Halten Sie die Tür für jemanden offen.

Dies scheint nicht so zu sein, dass eine Geste bemerkenswert ist, aber Fremde werden sicherlich die Tatsache zur Kenntnis nehmen.

3. Komplimente Fremde auf der Straße.

Sehen Sie jemanden im Zug, dessen Geldbörse Sie verehren?? Dann sag es ihnen! Komplimente von Freunden und Familienmitgliedern sind eine Sache, aber nichts fühlt sich besser an, als ein Kompliment unerwartet von einem Fremden beim Tod zu erhalten. Und wer weiß: Wenn alles gut geht, könnten Sie sich sogar mit diesem Fremden verstanden und einen neuen Freund finden. Win-Win-Situation!

4. Spenden Sie alte Kleidung.

Machen Sie Platz für viele neue Kleider Und Geben Sie den Bedürftigen Kleidungsstücke in einer Art Geste. Möglicherweise müssen Sie Ihre alten Turnschuhe oder ehemaligen bevorzugten Puffjacke nicht mehr benötigen, aber das bedeutet nicht, dass jemand anderes sie in den kommenden Jahren nicht gut ausnutzen kann.

5. Registrieren Sie sich als Organspender.

Es ist definitiv eine persönliche Entscheidung, sich als Organspender anzumelden. Besprechen Sie also unbedingt mit Freunden und Familie, bevor Sie den Sprung machen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, dies zu tun. Sie können sich auch online anmelden, sodass Sie nicht einmal das Haus verlassen müssen, um sich anzumelden.

6. Bringen Sie Snacks zu Ihrer örtlichen Feuerwache mit.

Nehmen Sie sich jetzt eine Sekunde Zeit, um sich alle Trockengüter anzusehen, die Sie derzeit in Ihrer Speisekammer haben. Wenn Sie zufällig über die richtigen Zutaten verfügen, um hausgemachte Backwaren wie Kekse oder Muffins herzustellen, dann peitschen Sie eine Charge auf. Sie werden nicht nur die Zutaten verbrauchen, die ansonsten in Ihrer Speisekammer die Lebensmittelabfälle verringern, sondern es ist auch eine barfreie Möglichkeit, um viele fleißige Menschen mit wenig Anstrengung zufrieden zu machen.

7. Lassen Sie ungenutzte Gutscheine in einem Regal im Laden.

Wenn Sie einen Gutschein haben, der abgelaufen ist und keine Nutzung dafür hat, lassen Sie ihn einfach im Regal neben dem Artikel, dem es entspricht, damit jemand anderes davon profitieren kann. Sicher, ein Coupon von 1 US -Dollar für den großen Schema der Dinge ist nicht viel, aber die Freundlichkeit und Großzügigkeit, in der Sie sich ausbreiten, ist von unschätzbarem Wert.

8. Füllen Sie eine Umfrage zur Kundenzufriedenheit aus und schwärmen Sie sich von einer großartigen Erfahrung.

Sollten Sie zufällig eine besonders angenehme Erfahrung mit einem Kundendienstmitarbeiter haben, nehmen Sie sich die zusätzlichen Minuten, um die Umfrage zur Kundenzufriedenheit auszufüllen und diese Person für ihre Freundlichkeit und Hilfsbereitschaft zu loben. Niemand genießt es, diese Umfragen am Ende eines Telefonanrufs auszufüllen, aber dies könnte einen großen Unterschied in der Karriere von jemandem bewirken.

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9. Babysitten die Kinderfreie eines Freundes.

Das Paar in Ihrem Leben mit kleinen Kindern würde sich nur über einen Abend schätzen, ohne die Kleinen zu sehen, aber Babysitter sind teuer. Hier kommt Ihr zufälliger Akt der Freundlichkeit ins Spiel. Wenn Sie anbieten, völlig kostenlos zu babysitten, können Sie Ihren Freunden die Nacht geben, nach der sie sich gesehnt haben, und sie müssen keinen einzigen Cent opfern.

10. Return Shopps Carts im Supermarkt zurück.

Wenn Sie das nächste Mal einen Einkaufswagen fehl am Platz sehen, dauern Sie ein paar Sekunden, um ihn dorthin zurückzugeben, wo er sein sollte, und erleichtern das Leben eines anderen erleichtert ihn. Diese Einkaufswagen, die die Leute mitten auf dem Parkplatz verlassen wo sie sein sollen.

Und für jeden Einkaufswagen, den Sie an den richtigen Ort zurückbringen.

11. Werfen Sie Müll auf den Bürgersteig aus.

Machen Sie einen kleinen Zufall der Freundlichkeit für den Planeten und werfen Sie jeden Wurf raus, den Sie sehen, während Sie die Straße entlang gehen. Laut dem Australiens Department of Environment and Conservation kann so etwas wie ein Stück Pappe bis zu zwei Monate dauern, bis ein Teil des Mülls, das Sie in einen richtigen Behälter gesteckt haben, einen großen Unterschied für die Umwelt macht.

12. Helfen Sie Ihren Postanbieter.

Nein, wir bitten Sie nicht, von Tür zu Tür für sie zu gehen. Aber wenn Sie sie fangen, wenn es bitter kalt ist oder Katzen und Hunde regnet, bieten Sie ihnen eine heiße Tasse Kaffee an. Wenn Sie an einem warmen Ort wohnen und überdanische Temperaturen erleben, haben Sie etwas Eiswasser oder Limonade, wenn sie durchlaufen, wenn sie durchlaufen.

13. Hinterlassen Sie eine positive Bewertung für ein lokales Restaurant.

Wenn Sie in Ihrer Nachbarschaft einen Platz haben, können Sie sicher sein, dass sie Ihr Geschäft schätzen. Sie können Ihre Unterstützung jedoch auf die nächste Ebene bringen, indem Sie online hüpfen und eine positive Bewertung bei Google oder Yelp hinterlassen. Diese Art von Kommentaren kann einen großen Beitrag dazu beitragen, einem Restaurant zu helfen, Glaubwürdigkeit zu etablieren und neue Kunden anzulocken. Außerdem dauert es überhaupt nicht viel Zeit!

14. Erstellen Sie eine "kostenlose Bibliotheksbox" in Ihrem Garten.

Lassen Sie alte Bücher herumliegen, die Sie nicht neu lesen möchten? Warum nicht etwas von dem Spaß für Nachbarn und Passanten ausbreiten?? Sie können sie auch einladen, einige eigene alte Bücher abzugeben, damit Ihnen nicht zu schnell das Material ausgeht. Wenn Sie immer noch ein paar Bücher herumliegen, nachdem Sie die Bibliothek zusammengestellt haben.

15. Lassen Sie erhebende Kommentare zu den Social -Media -Konten von Freunden.

Es ist nicht einfach, Bilder im Internet zu veröffentlichen und sich für die Prüfung von Fremden zu verlangen, die nie etwas Schönes zu sagen scheinen-sobald Sie das nächste Mal durch Instagram scrollen und bemerken, dass ein Freund gerade ein Selfie hochgeladen hat, stellen Sie sicher, dass um sie wissen zu lassen, wie wunderbar sie aussehen.

16. Lassen Sie Ihren Partner eine Liebesnotiz.

Zeigen Sie Ihrem Partner, wie sehr Sie sich interessieren, indem Sie ihnen eine geheime Liebesnotiz schreiben und sie in seiner Handtasche oder in Aktentasche lassen, um sie später zu finden. Mitten am Tag wird Ihr Lebensgefährte von Ihrem süßen (und etwas zufälligen) Akt der Freundlichkeit angenehm überrascht sein. (Und sie müssen nie wissen, dass es nur minimale Anstrengungen und kein Geld von Ihremerseits erfordert.)

17. Freiwilligenarbeit in einem örtlichen Tierheim.

Wenden Sie sich an Ihr örtliches Tierheim und prüfen Sie, ob Sie etwas tun können, um zu helfen. Die meisten Tierheime sind stark unterbesetzt und sie sind normalerweise mehr als gerne alle Freiwilligen, die sie bekommen können! Und was könnte besser sein, als den ganzen Tag Zeit mit entzückenden Tieren zu verbringen?

18. Bitten Sie Freunde anstelle von Geburtstagsgeschenken, an eine lokale Wohltätigkeitsorganisation zu spenden.

Wenn Ihre Freunde und Familie Sie in diesem Jahr zu Ihrem Geburtstag fragen, was Sie zu Ihrem Geburtstag haben möchten, sagen Sie ihnen, dass Sie es anstelle von Geburtstagsgeschenken bevorzugen, dass sie in Ihrem Namen an wohltätige Zwecke spenden. Facebook hat sogar eine Funktion, mit der Sie eine Spendenaktion für Ihren Geburtstag starten können. Es ist daher so einfach wie nur auf eine Schaltfläche zu klicken, um diesen einfachen, aber bedeutenden Akt der Freundlichkeit durchzuführen, wenn Ihr großer Tag in der Nähe rollt. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

19. Einen alten Freund einholen.

Nehmen Sie sich Zeit in Ihrem vollen Terminkalender, um einen alten Freund zu treffen, den Sie seit einiger Zeit nicht mehr gesehen haben. Sowohl Sie als auch Ihr Freund profitieren von dem lang überfälligen Treffen nach allem, was nichts für eine gute Laune macht, als würde man sich an jemanden erinnern, der Sie von vorwängig an Sie erinnert, wenn Sie sich an Sie erinnern, wenn.

20. Lächeln!

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, die Fremden anzulächeln, die Sie auf dem Bürgersteig weitergeben. Sie wissen nie, was andere Menschen durchmachen, und Ihr Lächeln könnte den ganzen Tag dieses Fremden drehen.

21. Überraschen Sie Ihre Familie mit einem hausgemachten Essen.

Setzen Sie dieses überbeanspruchte Takeout-Menü wieder in die Küchenschublade und überraschen Sie Ihre Familie stattdessen mit einem nachdenklichen hausgemachten Essen, das sie nie erwarten werden. Auch wenn Sie kein Meisterkoch sind, reicht einfach der Gedanke und die Anstrengung, die Sie selbst in das Kochen einer warmen Mahlzeit einsetzen.

22. Spenden Sie Ihre unbenutzten Vielfliegermeilen an eine angeschlossene Wohltätigkeitsorganisation.

Dies ist vielleicht nicht allgemein bekannt, aber viele häufige Flyer -Programme bieten den Teilnehmern die Möglichkeit, nicht verwendete Punkte an die Wohltätigkeitsorganisationen zu spenden, mit denen sie zusammenarbeiten. Airlink lieferte diese Option, um die Erleichterungsbemühungen nach dem Erdbeben zu unterstützen, das Anfang 2023 in die Türkei und Syrien traf. Andere Unternehmen wie American Airlines bieten verschiedene Programme an, über die Sie für den Kampf gegen Hunger, die Ursachen der Veteranen und die Umweltanstrengungen spenden können.

Hüpfen Sie online und sehen Sie, welche Möglichkeiten Ihr Programm bietet!

23. Schreiben Sie einen Brief an jemanden, der im Ausland dient.

Zeigen Sie Ihren Dank für diejenigen, die ihr Leben im Ausland riskieren, indem Sie einen Brief über Operation Dankbarkeit schreiben. Es kann einsam werden, in einem fremden Land mitten im Kampf zu sein, und der Soldat am empfangenden Ende des Briefes, den Sie schreiben.

24. Spende Blut.

Krankenhäuser und Notfallzentren benötigen immer mehr Blutspenden, insbesondere wenn Tragödien und Naturkatastrophen schlagen. Wenn Sie die Qualifikationen für das Blutvergeben erfüllen, ist die Registrierung für einen lokalen Blutantrieb eine einfache und effektive Möglichkeit, um den Bedürftigen zu helfen. (Oh, und haben wir erwähnt, dass Sie normalerweise am Ende Ihrer Spende einen leckeren Snack bekommen?)

Wenn Sie diese Form des Dienstes noch einen Schritt weiter übernehmen möchten, können Sie einige Nachforschungen an das Knochenmarkregister durchführen, um festzustellen, ob Sie für Spenden geeignet sind.

25. Spende deine Haare.

Möchten Sie Ihren charakteristischen Look aufschalten? Erwägen Sie, zwei Vögel mit einem Haarschnitt zu töten, indem Sie Ihren Pferdeschwanz spenden. Jede Organisation hat unterschiedliche Anforderungen, soweit sie akzeptiert und nicht akzeptieren wird, aber normalerweise muss Ihr Haar zwischen 8 und 10 Zoll liegen, bevor Sie es spenden können.

Sobald die Haare, die Sie spenden möchten!

26. Loben Sie Ihre Mitarbeiter für einen gut gemachten Job.

Wenn Ihr Mitarbeiter einen besonders guten Job bei einem Projekt oder einer Präsentation gemacht hat, zögern Sie nicht, sie darüber zu informieren. Auch wenn Ihr Mitarbeiter bereits tief im Inneren weiß, dass sie hart gearbeitet und gut abschnitten, ist ein bisschen Anerkennung genau das, was wir alle brauchen, um uns gut zu fühlen, um uns gut zu fühlen.

27. Lassen Sie positive Notizen in der Stadt.

Jeder kann von ein paar ermutigenden Worten profitieren, sogar Fremde. Warum nicht eine Packung mit Sticky Noten mitnehmen und ein paar positive Bestätigungen für eine andere Person aufschreiben, die man finden kann? Möglicherweise können Sie den Ausdruck auf ihrem Gesicht nicht sehen, wenn sie Ihre Botschaft entdecken, aber Sie können sich leicht ausruhen, wenn Sie wissen, dass sie mit Sicherheit zum Lächeln gebracht wurden.

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28. Organisieren Sie eine Lebensmittelantrieb.

Lassen Sie Ihre gesamte Community in Ihren Akt der Freundlichkeit einbeziehen, indem Sie einen Lebensmittelantrieb organisieren. Jeder, der sich selbst kann, fühlt sich gut darin. Es ist eine Win-Win-Situation!

29. Angebot anbieten, Lebensmittel für einen älteren Nachbarn abzuholen.

Sie gehen sowieso bereits zum Lebensmittelgeschäft. Warum also nicht anbieten, auch ein paar zusätzliche Artikel für Ihren Nachbarn abzuholen? Ihr Kumpel nebenan hat möglicherweise ein wenig Schwierigkeiten, sich heutzutage zu bewegen. Jede Hilfe, die sie erhalten können, wird sehr geschätzt sein.

30. Sehen Sie ein verlorenes Telefon am Boden? Helfen Sie, es zurückzugeben.

Stellen Sie sich für eine Sekunde vor, wie verloren Sie ohne Ihr Smartphone wären. Ziemlich hilflos, richtig? Halten Sie dieses Gefühl fest und denken Sie daran, wenn Sie das nächste Mal ein verlegtes Handy auf der Straße sitzen sehen. Jemand da draußen sucht nach diesem Telefon, und es kann nicht nur ihren Tag, sondern auch unzählige Geld sparen, um es in ein örtliches Geschäft oder eine Polizeistation zurückzugeben.

31. Verbringen Sie einige Zeit in einem lebenden Haus zu Hause.

Senior Living Homes sind immer auf der Suche nach Freiwilligen, die nur mit ihren Bewohnern sitzen und unterhalten. Auch wenn Sie nur eine Stunde Zeit haben, machen diese 60 Minuten einen großen Unterschied im Leben eines einsamen Menschen.

32. Tutor lokale Kinder völlig kostenlos kostenlos.

Bieten Sie den Kindern in Ihrer Nachbarschaft Ihre Mathematik-, Englisch- oder Geschichtskenntnisse an, die Hilfe bei ihren Schularbeiten benötigen. Die Tutoren werden nicht billig, und so kann es für viele Familienangehörige finanzielle Belastungen beseitigen, so.

33. Komplimente einen Elternteil über das Verhalten seines Kindes.

Eltern mit kleinen Kindern sind nur allzu gewohnt, Beschwerden darüber zu hören, wie zu laut ist, zu laut, zu wild oder einfach zu viel von einem Kind ist. Wenn Kinder jedoch gut erzogen sind und leise in der Öffentlichkeit sitzen, Eltern niemals Hören Sie etwas darüber, wie gut ihre Kinder sind. Nur ein bisschen Lob von Ihnen zu hören, könnte ihnen die Hoffnung geben, dass die Menschen ihre harte Arbeit aufmerksam machen.

34. Legen Sie ein Viertel in einem abgelaufenen Parkuhren.

Okay, so technisch Dieser ist nicht kostenlos, aber was 25 Cent im Vergleich zu der 100 -Dollar -Geldbuße, die ein COU bekommen könnte, falls ein Polizist sein abgelaufenes Messgerät sehen kann?!

35. Hören Sie zu, wenn jemand anderes spricht.

Angesichts der Tatsache, wie oft die Leute vorgeben, zuzuhören, während sie ihre Telefone auszahlen oder durch sie zu scrollen. Sicher, es könnte verlockend sein, die Uhr zu überprüfen oder diese Twitter -Benachrichtigung anzusehen, aber die Person, mit der Sie chatten.

36. Lassen Sie ein verschmelzenes Auto in Ihre Fahrspur.

Der Verkehr ist stressig genug, wie es ist, ohne sich in eine Fahrspur zu bekämpfen zu müssen. Wenn Sie das nächste Mal jemanden sehen, der sich bemüht, sich auf Ihre Fahrspur zu verschmelzen, etwas Platz zu machen und ihn hereinzulassen!

37. Helfen Sie einem kämpfenden Elternteil, seinen Kinderwagen die Treppe hinunter zu tragen.

Ignorieren Sie nicht nur, dass Mama oder Papa Schwierigkeiten haben, ihren Kinderwagen einen Treppenflug hinunterzutragen. Hilf ihnen aus! Eine Hand leihen wird nicht länger als eine Minute dauern, und dieser gestresste Elternteil wird für die Unterstützung auf ewig dankbar sein.

38. Ruf deine Mutter an!

Angenommen, sie ist immer noch bei uns und Sie sind zu guten Bedingungen, hören Sie auf, Ausreden zu machen und rufen Sie Ihre Mutter an! Klar, sie könnte in ihrem Buchclub über das Drama oder darüber, wie das Lebensmittelgeschäft aus ihrem Lieblingsmüsli war.

39. Machen Sie Ihr Partner Frühstück im Bett.

Überraschen Sie Ihren Partner diesen Sonntag mit einem köstlichen Frühstück im Bett. Auch wenn es sich nur um Rühreier und Kaffee handelt, wird Ihr Lebensgefährte lieben, dass Sie sich bemühen, ihren Morgen so viel süßer zu machen.

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