40 beste Erfahrungen der Bucket-Liste für Menschen über 40

Ja, wir leben in einem goldenen Zeitalter des Fernsehens. Aber die Tatsache, dass Sie alle zerquetscht haben Große kleine Lügen oder Fremde Dinge Über drei Wochenenden wird sich wie eine Zeitverschwendung anfühlen, wenn Sie Ihren letzten Atemzug atmen.

Also geh raus und lebe ein wenig, Willst du? Um Ihnen zu helfen, hier sind 40 Ideen, die alle über 40 tun können, um sich sofort voll und ganz erfüllt zu fühlen. Verpassen Sie diese 100 Wege, um 100 zu leben, um 100 zu leben, um 100 zu leben!

Ich lass einen Groll los

Ich fühle mich wund, dass etwas, das dir einst dir angetan hat, ausschließlich für Kinder. Zu erklären, dass Sie über ihren wahrgenommenen Verstoß sind, ist der ultimative Big-Balls-Schritt. Sofort befreien Sie die Gehirnbandbreite und holen Sie die Kraft zurück, die sie seitdem über Sie hat. Löschen Sie den Schiefer, sei die größere Person, und Sie werden sich dafür umso besser fühlen. Es ist nur eine von 25 Möglichkeiten, jetzt glücklicher zu sein!

2 Freiwilliger

Denken Sie, Sie haben keinen altruistischen Knochen in Ihrem Körper? Lassen Sie sich nicht davon abhalten, Menschen Zeit zu geben, die Sie nicht wissen, ohne Erwartungen zu erwarten. Das Geben wurde wissenschaftlich als eigene Belohnung erwiesen. Die Verwendung der MRT -Technologie zeigten die Forscher, dass, wenn wir etwas für andere Menschen tun. Einfach ausgedrückt: Geben fühlt sich gut an. Es ist eine Anpassung, beispielsweise evolutionäre Biologen, die es unseren mickrigen, haarlosen Arten ermöglichte, auf 7 zu wachsen.2 Milliarden und praktisch jeden Ecke der Erde bevölkern.

3 Lerne eine Fremdsprache

Die englischsprachigen Völker sind großartig darin, ihre Armeen, kommerzielle Interessen und ihre Hodge-Podge-Sprachen rund um den Globus zu werfen, und sie sind seit Jahrhunderten. Ein unglückliches Nebenprodukt davon: Die meisten englischen Muttersprachler sind nur in ihrer Muttersprache vertraut. Die Sprache informiert die Art und Weise, wie wir denken, was bedeutet, dass Mehrsprachigkeit die Welt auf eine Weise erleben kann, die unbestreitbar reicher ist als Monoglots. Das Erlernen einer neuen Sprache gibt Ihnen nicht einfach einen besseren Einblick. Und es wird Sie scharf halten, genau wie diese 7 Möglichkeiten, Ihre Gehirnleistung nach 40 zu steigern.

4 Lesen Sie die Klassiker

Klassiker sind Klassiker aus einem bestimmten Grund. Die Bekämpfung dieser gewichtigen Tomes kann wie eine große Zeitinvestition erscheinen. Machen Sie es also zu einem langfristigen Projekt. Identifizieren Sie 50 klassische Titel und verpflichten Sie sich, in den nächsten fünf Jahren 10 pro Jahr zu lesen. Einige der Vorteile, die Bücher zu treffen: Erhöhen Ihres Wortschatzes; Endlich zu kulturellen Referenzen, die Sie seit Jahren entzogen haben; Erwerben Sie einen Kontext zu Geschichte und Kultur und Verbesserung Ihrer Intelligenz. Laut einer Studie von 2013 könnten Sie sogar Ihre sozialen Fähigkeiten verbessern. Und wenn Sie mit den Klassikern fertig sind, holen Sie sich einige der modernen 40 Bücher, die jeder Mann und jede Frau besitzen sollte.

5 Lerne eine neue Fähigkeit

Du bist nie zu alt, um eine neue nützliche Fähigkeit zu erlernen. Egal, ob das Codieren, das Erlernen der In-and-Outs des Immobilienmarkt. Wenn Sie etwas Inspiration wünschen, sind hier die 20 lukrativsten Seitenbücher, um Ihre Ersparnisse auf Steroide zu bringen. 

6 Kennen Sie 5 personalisierte Gerichte

Denken Sie an die 5 unglaublichsten Gerichte, die Sie je gegessen haben. Erfahren Sie, wie sie hergestellt wurden, dann nachahmen, meist. Halten Sie die Zutaten, die Sie benötigen. Wenn Sie nach einer großartigen kulinarischen Leinwand suchen, auf der Sie lernen können, sehen Sie sich die 40 Gerichte an, die alle über 40 beherrschen sollten.

7 Master 5 Cocktails

Seien Sie ein Gastgeber bei den meisten und erregen Ihre Gäste, die Ihr Zuhause besuchen. Üben Sie, vier Klassiker zu machen, bis sie zusammengestellt werden, automatisch. Erstellen und nennen Sie einen unvergesslichen Hauscocktail. Bonuspunkte Wenn Sie eine überzeugende Geschichte darüber erzählen können, was diese spezielle Kombination von Aromen inspiriert hat. Wenn Sie ein Mixology-Anfänger sind, können Sie mit diesen 15 Cocktails mit zwei Zutaten beginnen, die Sie in 15 Sekunden machen können.

8 haben "Sie" Tage

Wie würde Ihr idealer Tag aussehen?? Was würdest du essen, wohin würdest du gehen?? Was würden Sie tun? Denken Sie darüber nach, dann entwerfen Sie einen Tag, an dem Sie den Druck haben, Ihr Geburtstag zu sein. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Schalten Sie alle Ihre Geräte aus, richten Sie eine außerordentlich. Sie könnten nur feststellen, dass es dazu führen kann. Weitere Möglichkeiten, um persönliche Zeit zu genießen.

9 Sehen Sie sich die Klassiker an

Das Internet gibt es reichlich mit Listen der 50, 100, 500 wichtigsten Filme, die im vergangenen Jahrhundert gedreht werden sollen. Überspringen Sie den neuesten Marvel-Blockbuster-Sie wissen, wie es sich umgehen wird-und sehen Sie einmal pro Woche einen klassischen Film. Dann finden Sie einen geschätzten Filmkritiker, den Sie mögen. Beachten Sie, wie sich seine Eindrücke eines von der Kritik gefeierten Films mit Ihrem eigenen vergleichen lassen. Überlegen Sie, was diese Kontraste darüber sagen, wie Sie denken und wer Sie sind.

10 Erforsche deinen Stammbaum

Schurken, Abenteurer, Liebhaber, Schurken, Bigamisten. Geben Sie Ihrem Stammbaum einen guten Schütteln, und alle möglichen faszinierenden Charaktere werden aussteigen. Wir leben zu einer Zeit, in der Ressourcen zum Rückblick auf wer wir sind und wo unsere Leute von Fülle stammen. Wenn Sie ein Gefühl dafür haben, wer diese Menschen waren.

11 Protest etwas.

Das Leben durch das Leben gehen, ohne für deine Überzeugungen zu stehen, färbt sich, dass alles auf der Welt in Ordnung ist. Die Dinge ändern sich nur, wenn die Leute entscheiden, dass sie genug vom Status quo hatten. Also, was steckt in Ihrer Krabbe?? Was wirst du dagegen tun?? Und für mehr über Proteste oder Korrespondent fragt: Ist #MeToo weg #toOfar verschwunden?

12 Schlaf unter den Sternen

Der billigste und effektivste Weg, um eine Perspektive auf Ihren Platz im Universum zu erlangen. Atmen Sie die Luft ein und hören Sie sich eine Kakophonie von Hunderten anderer Lebensformen in wenigen Schritten an, an dem Sie liegen. Und denken Sie daran: Stargazing ist eine der 50 besten Möglichkeiten, sich mit Ihrem Partner zu entspannen. 

13 Gehen Sie zu einem Maskeradeball

Eine lustige Sache passiert, wenn Sie eine Maske anziehen. Die Anonymität, die sie bietet. Der Besuch eines Maskeradeballs kann ein faszinierender Blick auf eine weniger selbstbewusste Version von Ihnen sein. Was wirst du tun, sagen und denken, wenn deine Identität verdeckt ist?

14 Gehen Sie auf eine afrikanische Safari

Sicher, Sie werden Elefanten, Löwen, Leoparden, Büffel, Giraffen, Hyänen, Gazellen usw. sehen. Aber selbst wenn Sie aus Dubuque, Poughkeepsie oder Paducah kommen, werden Sie ein unheimliches Gefühl der Heimkehr auf der Savanne verspüren. Afrika südlich der Sahara ist der Ort, an dem moderne Menschen unseren Start hatten, und die Landschaft, Flora und Fauna zu erleben, die für unsere alten Vorfahren erkennbar wären. Also ohne weiteres gibt es hier die besten Safaris- und Luxuswüstenerlebnisse. 

15 Reiten Sie ein Pferd

Tausende von Jahren war das Fahren auf dem Pferderücken so schnell wie jeder Mensch, um abzurufen, um von einer Klippe abzufallen. Satteln, fahre und erleben Sie, was bis vor 200 Jahren das letzte Wort im schnellen Transit war. Besser noch investieren in einer alten Farbe eigene.

16 Versuchen Sie einen sensorischen Entbehrungstank

Wenn Sie Ihrem Gehirn der Stimulation berauben, können Sie erleben, was es tun kann, wenn Sie seinen eigenen Geräten überlassen werden. Einige Leute verwenden es, um sich auf wettbewerbsfähige Ereignisse vorzubereiten, während andere es erholsam finden, weil sich das Gehirn auf eine Weise verhält, die dem Schlaf ähnelt. Wenn Sie Meditation eine Herausforderung finden, ist dies immer noch eine coole Möglichkeit, sich auf Entspannung und Selbstbeobachtung einzulassen. Und denken Sie daran: Zentrum zu werden ist eine der 30 besten Möglichkeiten, um vor Mittag mehr Energie zu bekommen.

17 Erleben Sie die heißesten und kältesten Klimazonen der Erde

Die heißesten: 134 Grad Fahrenheit. Das kälteste: -128 Fahrenheit. Das ist eine große Menge an Abweichungen auf einem Planeten, den Sie in etwas mehr als zwei Wochen um 70 Meilen pro Stunde umrunden können. Das Erleben der Extreme unserer Welt ist eine großartige Möglichkeit, um eine Perspektive auf diesen wundersamen, abwechslungsreichen blauen Marmor in der begrenzten Zeit, in der Sie auf seiner Oberfläche herumlaufen.

18 Erleben Sie die Schwerkraft mit der Schwerpunkt

Nehmen Sie eine dieser Flüge oder Maschinen, die die Schwerkraft der Z am Zi. simuliert. Es wird ungefähr fünf Grand kosten. Gibt es mehr praktische Möglichkeiten, 5.000 US -Dollar auszugeben? Sicher. Gibt es mehr lustige Wege?? Ja. Gibt es mehr lustige rechtliche Wege?? Nicht wirklich.

19 Fangen, töten, reinigen, kochen und einen Fisch essen

Egal, ob Sie ein Mann oder eine Frau sind, es ist immer beeindruckend, Freunde und Familie zu einem Lachs zu backen, bei dem Sie an Ihrem Platz backen können. Das Wissen, dass Sie sich mit dem, was Sie mit Ihren eigenen zwei Händen aus den salzigen Tiefen zerrissen haben.

20 Gehen Sie zu einem Weltcup -Spiel

Im amerikanischen Sport muss das, was auf dem Feld passiert. Bei Ihrem durchschnittlichen Spiel in der Mitte der Saison in der Premier League in England werden die Menschenmengen mit elektrifiziertem Kapazität jedoch durch 90 ununterbrochene Minuten frenetes Gameplay fasziniert. Vergleichen Sie das nun der Atmosphäre eines Weltcup -Spiels, in dem Nationalmannschaften alle vier Jahre einen Monat zusammenkommen. Möglicherweise können Sie nie wieder neun Innings von Major League Baseball durchsetzen.

21 Fahrt auf der Autobahn

Das schnellste, das Sie legal auf einer US-Autobahn fahren können. Dort können Sie sie bis zu 85 Meilen pro Stunde öffnen, ohne sich Sorgen zu machen, dass Sie überfahren werden. Sache ist, es gibt viele Produktionsautos in der U.S. in der Lage, fast doppelt so schnell zu schlagen.

Wenn Sie das nächste Mal in Deutschland sind, mieten Sie sich einen Audi R8 für 2017-die schnellste Serienproduktion Audi aller Zeiten-und gehen Sie in die Autobahn, wo es normalerweise keine Geschwindigkeitsbegrenzungen gibt, und bringen Sie es zum Max: A sencing 200 200 200 2002.7 Meilen pro Stunde. Und sobald Sie zu Hause sind, sehen Sie sich einen dieser 14 Sportwagen an, um jetzt zu kaufen!

22 Feuer machen

Feuer in der Lage zu sein, ist der technologische Sprung, der die Menschheit von allen anderen Kreaturen unterschieden hat. Es wäre eine Schande, zu leben und zu sterben, ohne sich mit etwas so typischem Menschen zu befassen. Schnappen Sie sich ein paar Stöcke und reiben Sie es.

23 Kaufen Sie die Bar ein Getränk

Jetzt, da Sie es sich leisten können, behandeln Sie die Bewohner einer Bar zufällig mit einer Runde Getränke. Sie fühlen sich nicht nur gut, sondern auch ein paar interessante Gespräche und gewinnen Ihnen einige schnelle Freunde.

24 Tauchgang

70 Prozent des Planeten, auf dem wir leben, sind von Wasser bedeckt, und Sie leben in der 0.01% der menschlichen Geschichte, in der Sie die Technologie nutzen können, mit. Verpassen Sie nicht Ihre Chance. Es ist buchstäblich eine ganz andere Welt.

25 Machen Sie etwas von Grund auf neu

Im 20. Jahrhundert konnten Sie in ein Geschäft gehen und etwas kaufen, das Sie wollten oder gebraucht haben. Im 21. Jahrhundert bestellen Sie online und es zeigt sich in ein paar Tagen. Aber es ist großartig, ein wenig darüber nachzudenken, sich zu verpflichten und das Ding selbst zu schaffen. Es gibt sicherlich keinen Mangel an Menschen auf YouTube, die bereit sind, Ihnen zu zeigen, wie kostenlos.

26 trinken Sie in Dublin ein Guinness

Schmeckt ein Pint des berühmten Lageres in Dublin besser?? Ja.Aber nicht, weil es mit Wasser aus dem Major River der Stadt, dem Liffey, gebraut wird, weil es im Gegensatz zu der landläufigen Überzeugung nicht ist. Das Wasser stammt aus den Wicklow Mountains. "In irischen Pubs können Sie ein Guinness bestellen, wenn Sie wissen, dass der Wasserhahn den ganzen Tag fließ. In London hätte es den ganzen Tag dort sein können “, sagt Bierexperte Pete Brown. "Die Einheimischen kennen auch ihr eigenes Bier von innen nach außen, sodass Sie es bei der richtigen Temperatur, im rechten Glas und mit dem richtigen Kopf bekommen. Das ist wirklich wichtig."

27 Züchten Sie Ihr eigenes Obst und Gemüse an

Nichts sagt "Ich bin ein Meister der Natur", als köstliche, nahrhafte Bio -Lebensmittel auf den Tisch zu legen, das Sie selbst gewachsen sind. (Außerdem ist es eine Hecke gegen den Zusammenbruch der Gesellschaft.) Auch wenn Sie nicht viel Platz oder Zeit haben, versuchen Sie, einige wartungsarme Kräuter zu erweitern.

28 Gehen Sie die große Mauer Chinas

Wir hören täglich davon, aber die Idee, eine riesige Mauer zu bauen, um die Menschen aus einem Land fernzuhalten, ist nichts Neues. Die Chinesen haben es vor mehr als 2.700 Jahren getan, um nomadische Stämme der eurasischen Steppen zu blockieren. Der größte Teil der Mauer wurde während der Ming-Dynastie gebaut, die, wie Sie sich erinnern, nach den berüchtigtsten Steppen-Wohnungsträgern entstand. In Bezug auf die Effektivität war der Wandbau der Ming-Ära ein bisschen wie das Schließen des Tor. Denken Sie darüber nach, während Sie einen Tag (oder mehr) damit verbringen, einen Teil davon zu gehen.

29 Oft greifen Sie nach

"Ich sollte mich wirklich an .. ."Ja, du solltest es wirklich und du solltest es jetzt wirklich tun. Indem Sie etwas so Schnelles und Einfaches verschieben, sind Sie sollte Überall über dich. Es ist 2018. Wenn Sie sich das nächste Mal sagen, dass Sie eine Verbindung herstellen, in Ihre Tasche greifen und anrufen oder einen Text anrufen sollten, den jemand. Sie werden froh sein, dass Sie es getan haben, und das werden es auch tun.

30 adoptieren Sie ein Haustier

Es gibt viele Tiere, die Liebe und ein Zuhause brauchen. Wenn Sie einer Mitkreatur einen neuen Mietvertrag über das Leben geben, fühlen Sie sich großartig. Den bestimmten Arten wurde tatsächlich die Linderung mentaler Probleme wie Depressionen und Angstzustände zugeschrieben. Und sobald Sie es getan haben, lesen Sie dann das frühere Modell, das das Leben Ihres Hundes retten möchte. 

31 eine Feiertagsereignis veranstalten

Egal, ob es sich.

32 eine Musiklegende sehen

Wenn uns die letzten Jahre etwas beigebracht haben, sind die Musiklegenden weit vor ihrer Zeit vergehen. Tom Petty, Lemmy, Bowie, Prince, Glenn Frye, Natalie Cole, Merle Haggard ... Hoffen wir, dass die Liste im Jahr 18 nicht weitergeht. Aber viele Felslegenden erreichen das Rentenalter. Ihr Leben umfasst die gesamte Geschichte des Genres. Sehen Sie sie, während Sie können.

33 Gehen Sie zu einem Drive-In-Film

Es ist ein Stück Americana, das seit Jahrzehnten im Niedergang ist. Obwohl es hier und da Disneyfied-Versionen gibt, suchen.

34 Laufen Sie nach einem riesigen Käserad

Ernsthaft. Es ist das, was sie jedes Jahr auf Cooper's Hill in Gloucestershire, England, tun. Eine neun-Pfund-Runde Doppel-Gloucester-Käse wird auf einer steilen 200-Yard-Steigung freigesetzt, und eine Menge Gefahrensuchende läuft nach ihr, um sie zu fangen und zu beanspruchen. (Natürlich hat niemand jemals jemals den Käse vorgestellt, der zuerst auf den Grund des Hügels kommt.) Unterhaltsame Fakten: Der Käse kann Geschwindigkeiten von 70 Meilen pro Stunde erzielen und einen Sekundensprung für die Läufer erhalten.

35 Bauen Sie ein Tierheim

Wie ein Feuer zu bauen, war es eine wesentliche Fähigkeit für unsere alten Vorfahren, die die Tropen für kältere, feuchter. Es ist nicht nur eine coole Möglichkeit, sich wieder mit unserer prähistorischen Vergangenheit zu verbinden, sondern auch die Möglichkeit, auf einer schlechten Wanderreise nützlich zu sein.

36 Holen Sie sich Ihre Kleidung

Sie wissen, dass es ein großartiges Gefühl ist, Kleidung zu finden, die gut passen. Aber etwas hat etwas ganz Besonderes, das dazu gebracht wurde, Ihrem Körper zu passen. Teuer? Es kann sein. Aber finden Sie den richtigen Schneider, und Ihre Silhouette wird auf eine Weise verwandelt, die Sie sich nicht vorstellen können. Bonus: Wenn Sie Kleidung für Ihren aktuellen Körperbau herstellen.

37 Schreiben und halten Sie eine Rede

Es könnte eine Weile her haben, seit Sie aufgefordert wurden, eine Best-Man-Rede zu halten, die wahrscheinlich eine lose Sammlung von betrunkenen Anekdoten über eine College-Reise nach Amsterdam war, die mit der Behauptung abschließt, dass Becca ein "wirklich großes Mädchen" ist."Du bist jetzt besser als das. Verwenden Sie Ihre Worte. Freiwillige für eine Konferenz oder Präsentation. Schreiben Sie einen TED -Talk und geben Sie ihm einen Testlauf auf YouTube. Nehmen Sie an einem Toastmasters teil und beginnen Sie, etwas Großartiges zu basteln.

38 Pilot ein Flugzeug

Es ist relativ billig, Flugstunden zu nehmen. Was könnte mehr Spaß machen, als im Cockpit zu sein, sich zurückzuziehen und aufzustehen, auf und weg? Wenn das nicht Ihre Geschwindigkeit ist, mieten Sie einen Privatjet.

39 Zug für einen Marathon und betreibe

Dieses Fernereignis wurde vor mehr als 2.500 Jahren geboren, als ein griechischer Läufer vom Schlachtfeld des Marathons nach Athen geschickt wurde, um bekannt zu geben, dass die Griechen einen unwahrscheinlichen Kampf gewonnen hatten. Als er in Athen ankam, klopfte er sofort um und starb. Tu das nicht. Aber laufe einen Marathon. Weniger Erfolge fühlen sich genauso gut an. Setzen Sie das Ziel sechs Monate bis ein Jahr vor der Veranstaltung - das gibt Ihnen genügend Zeit und Grund, um eine bessere Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein verbessertes Zeitmanagement einzuführen.

40 Feiern Sie die Geschichten eines älteren Verwandten

Rauchen, Trinken, Karousing-Unsere Ältesten haben alles getan, was Sie und ich tun. Familienlegenden sind es wert, weitergegeben zu werden, und sie sind eine verlorene Kunst. Wenn Sie also das nächste Mal eine Chance haben, nehmen Sie eine Flasche mit etwas Starkem, stellen Sie einem älteren zehn Fragen zu ihrem Leben. Es wird Ihre in wunderbarer Perspektive bringen. Und um mehr über das Leben in vollen Zügen zu leben, bleibt Jane Fonda ein zeitloses Wunder.

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