17 Zeichen, Sie sind wahrscheinlich ein Narzisst, so Experten

Es ist normalerweise nicht besonders schwierig, einen Narzisst oder zumindest jemanden zu erkennen, der narzisstische Tendenzen zeigt. Immerhin ist es eine echte psychologische Störung, die die amerikanische psychiatrische Vereinigung als "umfassendes Muster der Grandiosität, ein ständiges Bedürfnis nach Bewunderung und ein Mangel an Empathie definiert."Vorwürdige narzisstische Persönlichkeitsstörung oder NPD betrifft laut einer Titelgeschichte von 2016 in etwa 1 Prozent der Bevölkerung in der Bevölkerung Psychologie heute.

Suchen Sie nach der Person, die fast jedes Gespräch mit ihnen entführt, um einen Narzisst in freier Wildbahn zu geben. Oder der Freund, der niemals Anstrengungen zu unternehmen scheint, um Ihre Probleme zu verstehen. Beide zeigen Merkmale zur Klassifizierung von jemandem mit NPD.

Aber wenn es darum geht, das Objektiv auf sich selbst zu drehen, kann das etwas schwieriger sein. Schließlich ist es die menschliche Natur, sich persönlich schlecht zu verhalten, und das gilt insbesondere für Narzisstinnen. Zu diesem Zeit.

1 Du bist charismatisch.

Obwohl Narzisstinnen Schwierigkeiten haben, echte Verbindungen zu Gleichaltrigen und Partnern herzustellen, "können sie charismatisch, oft ziemlich klug, charmant und sehr packend sein" Ramani Durvasula, PhD, ein lizenzierter klinischer Psychologe. Was einen fürsorglichen, charismatischen Individuum von einem täuschend charmanten trennt.

2 Sie leben davon, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen.

Die Notwendigkeit der Aufmerksamkeit beruht wahrscheinlich aus der Kindheit, so Psychotherapeutin Kimberly Hershenson. "Wenn die Person entweder übermäßig verwöhnt oder übermäßig kritisiert wurde, kämpfen sie möglicherweise mit Unsicherheit, geringem Selbstwertgefühl oder Eifersucht", sagt sie. "Um diese Gefühle zu bekämpfen, können sie versuchen, sich selbst auf ein Podest zu setzen, um sich besser zu fühlen."

3 Sie erkennen keine Grenzen.

Wenn Sie ein Narzisst sind, sind Sie die einzigen Grenzen, die Sie erkennen. In einigen Fällen sind Sie sich möglicherweise nicht der Grenzen einer Person bewusst, während Sie sich in anderen bewusst sind, aber es ist sich egal, dass Sie sie möglicherweise überqueren. Laut Psychcentral reagieren Narzisstern häufig auf Grenzen mit Anschuldigungen, die ständig "Warum" fragen, anstatt die Wünsche der anderen Person zu respektieren und sie in Ruhe zu lassen.

"Narzisstinnen manipulieren auch Situationen und verletzen Grenzen, so dass Vertrauen ein Problem wird", sagt Hershenson. "Kommunikation und Vertrauen sind zwei der wichtigsten Merkmale in einer gesunden Beziehung, und mit einem Narzisst ist es fast unmöglich."

4 Sie hören nicht zu.

Ein armer Zuhörer zu sein, ist eine unpassende Qualität für sich, aber wenn Sie sie mit der Tendenz kombinieren, die Kontrolle über Gespräche zu übernehmen, zeigen Sie Verhaltensweisen, die für einen Narzisst charakteristisch sind.

"Sie könnten mit jemandem über eine Gesundheitsschrecke sprechen, die Sie hatten, und das Gespräch driftet zu [dem bevorstehenden Urlaub des Narzissterns]", sagt Hershenson. "Es ist schwierig, eine sinnvolle Beziehung zu einem Narzisst zu haben, da die Gespräche immer einseitig und über sie sind."

5 Sie haben das Bedürfnis, andere zu beschämen.

Psychzentrale Berichte, dass Narzisstinnen tatsächlich Schande verwenden, um andere zu kontrollieren, um sie bis zum Schlag zu schlagen und Verlegenheit zu vermeiden. Aber Deborah Serani, Psyd, Professor an der Adelphi University, sagt, dass das Ziel eines Narzissters immer darin besteht, eine fließende Versorgung anderer zu haben, um seine Bedürfnisse zu erfüllen. "Um dies zu tun, üben Narzisstinnen eine große Kontrolle über ihre Umgebung und ihre Beziehungen aus", sagt sie. "Vieles von dem, was getan wird."

6 und beschuldigen Sie sie für Ihre Fehler.

Natürlich niemand Likes Fehler zu scheitern oder Fehler zu machen. Aber Narzisstinnen reagieren besonders empfindlich gegenüber den Ego-Brustvorkommen. Tatsächlich muss laut Serani alles, was für ihr Selbstbewusstsein bedroht ist, beseitigt werden. "Der Narzisst wird Techniken wie Ablehnung, Ablenkung und Schuldverschiebung anwenden", sagt sie. "Die meisten Narzisstinnen sind sehr geschickt im Doppelgespräch und können den richtigen Weg finden, um die Schuld von sich selbst zu verdrehen-und auf Sie zu verdrehen."

7 Sie halten Groll.

Einige Leute argumentieren, dass das Halten eines Grolls eine Kunst ist, und für den Narzisst, das könnte sehr gut wahr sein. "Ein Individuum mit Narzissmus reagiert im Allgemeinen auf Bedrohungen für sein Selbstgefühl, indem sie die stille Behandlung oder Wut einsetzt", sagt Serani. "Weil sie nicht Fehler besitzen können und werden, dient die Grolldienste als eine Möglichkeit, an ihrem Bedürfnis nach Rechtfertigung und Rechten festzuhalten."

8 Sie haben häufige Fantasien von großem Erfolg und Perfektion.

Serani sagt, dass der Schaden im Narzisst sehr jung im Leben auftritt, wo sich das Selbstbewusstsein nicht kohäsiv entwickelt. "Der Narzisst ist sich dieser Mängel bewusst, also die Träume, Fantasien oder Bestrebungen für das Beste, am meisten, die perfekt, sind tief gewünscht, um den pathologischen Defekt zu beheben ", sagt sie.

9 Sie haben keine Freunde, die Sie herausfordern.

Oberflächliche Freundschaften sind die Norm für Narzisstinnen. Tatsächlich sagt Serani, dies sind die einzigen Arten von Freundschaften, die sie schaffen können. "Tiefe, fürsorgliche, nachdenkliche Beziehungen werden von jemandem mit Narzissmus nicht gut toleriert", sagt sie. "Dies liegt daran, dass Empathie und Mitgefühl keine Eigenschaften sind, die bei einer Person mit Narzissmus zu finden sind."

10 Sie haben den Anspruch.

Sonderbehandlung ist die einzige Behandlung, die Narzisstinnen glauben, dass sie bekommen sollten. Laut Serani schafft zu viel Anspruch einen besonders pathologischen Narzissmus, bei dem Sie die Bedürfnisse anderer nicht wirklich betrachten, sondern nur diejenigen, die sich selbst beziehen. 

11 Sie fühlen sich anderen überlegen.

Narzisstinnen betrachten sich oft als in irgendeiner Weise über oder besser als die um sie herum, einschließlich Freunde, Mitarbeiter und Familie. Dieses Gefühl der Überlegenheit ist jedoch kaum mehr als eine Maske, Psychologie heute Berichte. Leon f. Seltzer, PhD, Autor der Blog Evolution on the Self, sagt, dass das großartige Selbstbedeutung eines Narzissters im Allgemeinen weit über ihre tatsächliche Schönheit, Brillanz oder Leistungsniveau hinausgeht. 

12 Es fehlt dir Empathie.

Ein Mangel an Empathie ist laut Seltzer eine der identifizierbarsten Eigenschaften eines Narzissterns. "Sie sind buchstäblich nicht in der Lage, die Not eines anderen zu spüren und mit echtem Mitgefühl für sie zu handeln", sagt er.

13 Sie sind übermäßig wettbewerbsfähig.

Eine gesunde Wettbewerbskraft ist eine Sache, aber Narzisstinnen nehmen die Dinge auf die Extremität. "Wenn uns Kritik und das Scham von anderen dazu bringen, uns zu fragen, ob wir gut genug sind, werden wir wahrscheinlich für diese wahrgenommenen Mängel überkompensieren, indem wir Dinge tun, die uns helfen könnten, sich besser zu fühlen als andere", sagt Seltzer. "Seit tief im Inneren fragen wir uns, ob wir wirklich so gut sind wie sie."

14 und übermäßig defensiv.

"Sie brauchen so viel, um ihr übertriebenes, aber fragiles Ego zu schützen, [das immer weichhaltige Verteidigungssystem eines Narzissters] kann außerordentlich einfach auferlegen sein", sagt Seltzer. "Unter herausfordernden Umständen ist es fast so, als ob ihr Überleben davon abhängt, Recht oder gerechtfertigt zu sein, während ein Fehler, der die Worte" Es tut mir leid ", für eine Übertretung, die schwierig ist, die Worte" Es tut mir leid "auszugeben (oder demütig) zuzugeben-oder zuzugeben. zu unmöglich für sie."

15 Sie sind anfällig für Wutanfälle.

Sowohl Narzisstinnen als auch Patienten mit Borderline -Persönlichkeitsstörung leiden unter unkontrollierbaren Wutanfällen.

"Der Grund dafür, dass das Gefühl von Wut und Wut so typischerweise von ihnen ausgedrückt wird. "Wenn sie kurz davor sind, sich von ihrer Vergangenheit zu verletzen oder zu demütigen, wechseln Sie diese unerwünschten Gefühle zu einem anderen."

16 Sie kämpfen mit schweren Unsicherheiten.

Narzisstinnen suchen immer nach Bestätigung und Lob von anderen. Als Ehe- und Familientherapeutin Margalis fjelstad erklärt: "Sie haben ständig Angst, verspottet, abgelehnt oder falsch zu sein. Narzisstinnen fürchten jede wahre Intimität oder Verletzlichkeit, weil sie befürchten, dass Sie ihre Unvollkommenheiten sehen und sie beurteilen oder ablehnen. Keine Beruhigung scheint einen Unterschied zu machen, da Narzisstinnen ihre eigenen beschämenden Unvollkommenheiten zutiefst hassen und ablehnen."

17 Du arbeitest nicht gut mit anderen zusammen.

Um in einem Team zu arbeiten. "Erwarten Sie nicht, dass der Narzisst Ihre Gefühle versteht, nachgibt oder alles aufgibt, was er zu Ihrem Vorteil will", sagt Fjelstad. "Es ist nutzlos."