5 Zeichen, Ihr Partner lebt ein geheimes Leben, sagen Therapeuten

Beziehungen basieren auf Vertrauen: Sie möchten sich sicher fühlen, dass Sie sich auf Ihren Partner verlassen können, und umgekehrt umgekehrt. Aber leider sind die Dinge nicht immer so, wie sie scheinen, und Ihr Partner wird sich möglicherweise nicht mit Ihnen teilen. In den extremsten Szenarien könnten sie sogar ein geheimes Leben führen, und es gibt einige Warnzeichen, auf die Sie achten müssen.

Klinischer Psychologe Carla Marie Manly, PhD, definiert ein geheimes Leben als "eine alternative Welt, die absichtlich vor einem Partner verborgen ist."Sie merkt an, dass dies Unehrlichkeit und mangelnde Transparenz umfasst, was für Ihre Beziehung" sehr giftig "sein kann.

Ein geheimes Leben kann eine Affäre beinhalten oder einfach nur an Aktivitäten außerhalb der Beziehung teilnehmen, die der andere Partner nicht bekannt ist, Joni Ogle, LCSW, CSAT, CEO von The Heightsbehandlung, erzählt Bestes Leben.

"In einigen Fällen könnte dies etwas relativ harmloses sein, wie zum Beispiel ein Einkaufsfreen, die geheim gehalten werden", erklärt sie. "In anderen Fällen kann es jedoch viel wichtigere Probleme wie Drogenmissbrauch, Glücksspiel oder kriminelle Aktivitäten beinhalten. Diese Art des geheimen Lebens kann eine große Herausforderung für jede Beziehung darstellen, nicht nur wegen des potenziellen Schadens, den es verursachen könnte, sondern auch in Bezug auf Vertrauen und Kommunikation zwischen Partnern."

Während es einige Meistermanipulatoren gibt, die extrem geschickt sind, um ihre Geheimnisse privat zu halten."In diesem Sinne möchten Sie auf bestimmte Verhaltensweisen im Auge behalten, die darauf hinweisen, dass Ihr Partner ein doppeltes Leben führt. Lesen Sie weiter für die fünf aussagekräftigsten Zeichen.

Lesen Sie dies als nächstes: 6 rote Fahnen, die Betrug buchstabieren, warnen Therapeuten.

1 Sie zeigen einige finanzielle Diskrepanzen.

Das Sprichwort deutet darauf hin, dass Sie "dem Geld folgen" sollten, und das stimmt auch in Ihrer Beziehung. Wenn Ihr Partner ein zweites Leben versteckt, kann es eine Änderung geben, wie er mit ihrem Geld umgeht.

"Wenn Ihr Partner mehr ausgibt als normalerweise ohne Erklärung oder plötzlich nicht für das Einkommen nicht ausgerichtet, kann dies darauf hinweisen, dass etwas anderes los ist", sagt Ogle.

Kalley Hartman, LMFT, klinischer Direktor bei Ocean Recovery in Newport Beach, Kalifornien, verweist ebenfalls auf Geld als Zeichen für Schwierigkeiten.

"Haben Sie bemerkt, dass Geld von gemeinsamen Konten ohne Erklärung verschwindet?? Gibt es neue Kreditkarten oder Kredite im Namen Ihres Partners, von denen Sie nichts wissen?? Dies könnte bedeuten, dass sie das Geld verwenden, um ein geheimes Leben zu finanzieren ", sagt sie.

Ogle merkt jedoch an, dass dies nicht immer bedeutet, dass etwas lückenhaftes passiert. "Es ist wichtig, Aufmerksamkeit zu schenken und Fragen zu stellen, wenn Sie feststellen, dass sich diese Verhaltensweisen ändern", fügt sie hinzu. "Sprechen Sie offen und ehrlich mit ihnen über das, was los ist, aber versuchen Sie, nicht zu schnell zu Schlussfolgerungen zu springen."

2 Sie sind extra defensiv.

Wenn Ihr Partner in letzter Zeit besser bewacht oder defensiv wird, kann dies signalisieren, dass er ein zweites Leben jongliert-und sie wollen nicht, dass Sie sich anfassen.

"Die Existenz eines geheimen Lebens ist zunehmend wahrscheinlich, wenn ein Partner sehr defensiv ist oder nicht bereit ist, Änderungen zu besprechen", sagt Manly, der auch der Autor von ist Date Smart: Verwandeln Sie Ihre Beziehungen und lieben Sie furchtlos. "In der Tat ist es nicht ungewöhnlich, dass der irreführende Partner als defensive Taktik gaslicht beteiligt wird. Indem der Partner ihre Realität in Frage stellt, ist die Sorge eines geheimen Lebens-Is vermieden."

Sameera Sullivan, Matchmaker und Beziehungsexperte heben auch die Abwehr und Gaslicht als rote Fahnen hervor.

"Sie zeigen defensives oder sogar feindliches Verhalten, wenn Sie auf ihr verdächtiges Verhalten aufmerksam machen oder sie in Lüge fangen", sagt sie. "Sie können Sie sogar gaslicht und Sie dazu bringen, Ihr Gedächtnis oder Ihre geistige Gesundheit in Frage zu stellen."

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3 Sie haben unerklärliche Abwesenheiten.

Wenn Ihr Partner tatsächlich ein geheimes Leben führt, brauchen sie Zeit dafür. Wenn Sie Zeiträume bemerken, in denen sie fehlen, und keinen gültigen Grund haben-haben Sie Ihre Wache auf.

"Einige können Änderungen in ihrer Routine oder ihrem Verhalten zeigen, z.

Sie können auch Änderungen an ihrem Zeitplan vornehmen, was darauf hinweisen könnte, dass "etwas hinter Ihrem Rücken vor sich geht", fügt Hartman hinzu.

4 Sie sind besonders privat mit ihrem Telefon.

Jemand mit einem geheimen Leben könnte sein Telefon oder Computer schützender sein. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Hält Ihr Partner sein Telefon immer versteckt und sorgt dafür, dass Sie den Anrufprotokoll nie sehen können? Gibt es zu seltsamen Stunden häufige Anrufe oder Texte?"Hartman fragt. "Dies könnte darauf hinweisen, dass sie mit jemand anderem sprechen oder sogar eine Affäre haben."

Sie werden vielleicht wütend, wenn Sie danach fragen, aber Hartman merkt an, dass ein ehrliches Gespräch Ihre beste Wette ist. "Wenn sie ein Doppelleben führen, könnte es schwierig sein, sie zu stellen, aber es kann dazu beitragen, die Dinge offen zu bringen und Sie beide zusammenzuarbeiten, um eine Lösung zu finden", sagt sie.

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5 Sie geben vage Antworten.

Einige Menschen leben ein geheimes Leben, wenn sie befragt werden, andere könnten Sie stattdessen mehrdeutige Antworten beruhigen.

"Wenn Ihr Partner nur in vagen Antworten antwortet, können Sie Ihnen möglicherweise signalisieren, dass er sich von der Beziehung zurückzieht oder versucht, Informationen vor Ihnen zu verbergen." Beth Ribarsky, PhD, Professor für zwischenmenschliche Kommunikation an der University of Illinois Springfield, erklärt.

Sullivan sagt, sie könnten versuchen, die Frage vollständig zu vermeiden. "Eine Person, die ein Doppelleben führt?'und "Was hast du gemacht??'" Sie sagt. "Sie können Ihnen eine verschwommene Antwort geben, das Thema ablenken oder Sie sogar schlecht fühlen, wenn Sie sich erkundigen."

Aber wenn dies nach Ihrem Partner klingt, betont Ribarsky, dass es unklug ist, zu Schlussfolgerungen zu springen. Wie Hartman, Manly und Ogle empfiehlt sie ein unkompliziertes Gespräch.

"Wenn Sie eine Änderung des Verhaltens Ihres Partners bemerken, ist dies eine perfekte Gelegenheit, über das zu sprechen, was Sie bemerken, und die Wurzel seiner Sache zu finden", sagt sie. "Außenstressoren wie Arbeitsprobleme können sich leicht auf unser Verhalten auswirken und wie wir uns mit anderen verbinden. Schaffen Sie eine Gelegenheit, darüber zu sprechen, was vor sich geht oder was Sie beobachten, genau das ist, was Sie brauchen, um etwas von dieser aufgebauten Spannungen zu entlasten, während Sie Ihnen vielleicht auch beruhigt sind."

Möglicherweise möchten Sie auch die Hilfe eines lizenzierten Beraters suchen oder sich einem Vertrauensfreund anvertrauen, sagen Experten, sagen Experten. Aber wenn Ihre Instinkte korrekt sind, gibt es Schritte, die Sie unternehmen können.

"Wenn sich herausstellt, dass Ihr Partner tatsächlich ein geheimes Leben führt, finden Sie heraus, wie Sie mit der Beziehung fortfahren möchten", sagt Ogle. "Sprechen Sie darüber, welche Änderungen eintreten müssen, damit das Vertrauen wiederhergestellt wird."