5 Dinge, die Sie Ihrem Partner nicht schreiben, von denen Therapeuten sagen, Sie sollten es sein

Vielleicht sind Sie nicht groß in der SMS -SMS. Oder vielleicht sind Sie und Ihr Partner seit einiger Zeit zusammen. Egal aus welchem ​​Grund, Sie sollten nichts zulassen, um eine wichtige Form der Kommunikation mit Ihrem Lebensgefährten abzuschneiden.

Als Nancy Landrum, MA, ein Beziehungsexperte und Schöpfer von MillionAremarriageClub, erklärt zu Bestes Leben, Paare damals früher, um sich tagsüber häufig zu sehen-ob das daran, dass sie zusammengearbeitet haben oder sich während der Mahlzeiten wieder verbunden haben. Aber heute gibt es eine Menge, die uns trennt. "Wir müssen einen Weg finden, um tagsüber in Verbindung zu bleiben", sagt Landrum.

Glücklicherweise ist hier die digitale Kommunikation nützlich. Aber Textketten mit unseren bedeutenden anderen suchen im Laufe der Zeit oft Transaktions. Laut Experten ist dies nicht Eine gute Möglichkeit, SMS in einer Beziehung zu verwenden. Stattdessen gibt es viele Möglichkeiten, Ihre Bindung zu Ihrem Partner mit diesem Kommunikationstool zu stärken-alles hängt nur davon ab, was Sie senden. Lesen.

Lesen Sie dies als nächstes: Beenden Sie niemals eine SMS wie diese, warnen Experten.

1 "Ich denke an dich."

Viele von uns denken oft an unsere Partner, wenn wir nicht bei ihnen sind. Aber sie wissen das vielleicht nicht, weshalb eine SMS ein wichtiges Instrument in einer Beziehung sein kann.

"Moderne Technologie schenkt uns eine gute schnelle Möglichkeit, sich während des Tages mit unseren Partnern zu verbinden, wenn wir getrennt sind", sagt Stacy Creamer, LMHC, ein lizenzierter Therapeut in der Privatpraxis in Natick, Massachusetts,. "Es gibt Möglichkeiten, sie wissen zu lassen, dass wir an sie denken."

Laut Creamer ermöglicht ein Text "Ich denke an dich" -Tag während des Tages, unser Partner geschätzt und geschätzt zu fühlen. "Obwohl sie wissen, dass wir sie lieben, müssen wir unseren Lieben explizit erzählen, was wir über sie schätzen und warum, und eine SMS ist großartig dafür". "Abende und Wochenenden, wir werden in Besorgungen, Leben und Pflichten verwickelt. Ein kurzer Text in der Woche, der Wertschätzung und Dankbarkeit für sie zeigt, kann wirklich dazu beitragen, Paare in Verbindung zu halten."

Diese Art von Text gibt Ihnen auch die Möglichkeit, nach zufälligen Zeiten bei Ihrem Partner einzuchecken James Miller, ein lizenzierter Psychotherapeut mit mehr als 25 Jahren Erfahrung. "Senden Sie einen Text mit der Aufschrift: 'Hey, ich denke heute an dich,. Ich wollte nur einchecken und sehen, wie Sie denken, dass wir es tun und wie Sie sich über unsere Beziehung fühlen ", sagt Miller. "Diese Arten von Check-Ins erstellen eine Plattform für eine offene und ehrliche Kommunikation. Manchmal können die Leute diese Dinge nicht so einfach so leicht sagen wie im Text, weshalb sie unerlässlich sind."

2 "Danke."

Viele von uns warten darauf, unseren Lebensgefährten persönlich zu danken. Es gibt jedoch tatsächlich einen Vorteil, wenn das Senden eines "Dankeschön" -Textes von Zeit zu Zeit nach wie vor Afshan Mohamedali, PhD, lizenzierter klinischer Psychologe und Doktorand in New York. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Wenn Sie sich schriftlich bedanken, können Sie die Wertschätzung für jemanden betonen, den Sie bereits fühlen, und die schriftliche Kommunikation eine persönlichere Note verleihen", erklärt Mohamedali ". "Die Wertschätzung beim Schreiben zu sehen, fühlt sich auch etwas Besonderes an und bietet eine andere Möglichkeit, echte Fürsorge und Nachdenklichkeit zu erleben und zu verinnerlichen."

3 "Ich kann es kaum erwarten, dich später zu sehen."

Lassen Sie Ihren Lebensgefährten nicht den ganzen Tag auf Lesen, nur weil Sie wissen, dass Sie sie bald persönlich sehen werden. Wenn Sie ein Abendessen oder einen besonderen Ausflug haben, schreiben Sie ihnen eine SMS, damit sie wissen, dass Sie sich darauf freuen, sagt Margaret Delong, Psyd, ein Beziehungsexperte und lizenzierter Psychologe von 20 Jahren.

"SMS über die Freude auf etwas nutzt die Macht der Vorfreude", erklärt de Long. "Nicht nur die Veranstaltung selbst ist erfreulich, sondern die Erwartung der Veranstaltung erhöht die Stimmung."

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4 "Du siehst heute gut aus."

Sobald Sie schon eine Weile mit jemandem zusammen waren, erscheint Ihre Textkommunikation möglicherweise mehr Transaktion als alles andere.

Das Senden von flirty Nachrichten ist jedoch eine gute Möglichkeit, Ihren Partner zu irgendeinem Zeitpunkt in Ihrer Beziehung zu "daran zu erinnern, dass Sie sich von ihnen angezogen haben" Beth Ribarsky, PhD, Professor für zwischenmenschliche Kommunikation an der University of Illinois Springfield. "Sagen Sie ihnen zum Beispiel, wie gut sie heute Morgen ausgesehen haben, als sie zur Arbeit gegangen sind und wie Sie es kaum erwarten können, sie heute Abend wieder zu sehen", sagt sie.

David Helfand, Psyd, ein lizenzierter Psychologe Bestes Leben Das "mehr Paare würden vom Flirten per Text profitieren."Er fügt hinzu," es ist eine einfache Möglichkeit, eine sexy Nachricht, etwas Süßes, ein Kompliment oder etwas anderes zu senden, das die Chemie zwischen Ihnen und Ihrem Partner aufrechterhält. Oft wird eine SMS verwendet, um sich zu beschweren oder mit der Logistik umzugehen. Versuchen Sie, es mehr Spaß zu machen und eine Möglichkeit, ein spontanes warmes Gefühl zu liefern."

5 "Ich liebe dich."

Es gibt nie einen schlechten Moment, um Ihren Partner daran zu erinnern, dass Sie ihn lieben. Auch wenn Sie es ihm bereits sagen, vergessen Sie nicht, es zu schreiben.

"Text zu sagen 'Ich liebe dich', wenn der Geist dich bewegt, auch wenn es sich um einen flüchtigen Moment handelt" Toni Teixeira, LCSW, ein lizenzierter klinischer Sozialarbeiter mit einer privaten Psychotherapiepraxis. "Wenn Liebe in deinem Herzen auftaucht, teile sie."

Dies ist auch ein gutes Werkzeug für Menschen, die tagsüber zu beschäftigt sind, um ein langes, ausgezeichnetes Textgespräch mit ihrem Lebensgefährten zu führen, so lautet Carla Marie Manly, PhD, praktizierender klinischer Psychologe und Beziehungsexperte. "Ein einfacher Text" Ich liebe dich "reicht oft aus, um eine positive, bindende Energie zu schaffen, die den ganzen Tag dauert", sagt Manly. "Auch wenn mein Tag zusammengefasst ist, schicke ich meinem Partner einen" Ich liebe dich "zu."