Das Trinken dieser viel Kaffee erhöht Demenzrisiko um 53 Prozent, so die Studie

Für einige von uns kann der Tag wirklich nicht mehr in Gang kommen, bis wir unsere morgendliche Tasse Kaffee trafen. Und während jüngste Studien ergeben haben, dass das geliebte koffeinhaltige Getränk uns möglicherweise nicht so nervös macht, wie wir es einmal dachten, gibt es sicherlich so etwas wie übertreiben. Laut einer neuen Studie kann das Trinken von zu viel Kaffee jeden Tag Ihr Risiko für Demenz erhöhen. Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie viele Tassen Sie sich beschränken sollten.

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Mehr als sechs Tassen Kaffee pro Tag zu trinken erhöht das Risiko für Demenzrisiko.

Die Studie, die kürzlich im Journal veröffentlicht wurde Ernährungsneurowissenschaften, wurde von einem Forscherteam des australischen Zentrums für Präzisionsgesundheit durchgeführt, um festzustellen. Um ihre Theorie zu testen, versammelte das Team eine Gruppe von 17.702 Teilnehmern zwischen 30 und 37 Jahren aus dem u.K. Biobank. Die Forscher verglichen dann die Bildgebung des Gehirns mit der Menge an Kaffee, die jeden Tag von den Teilnehmern konsumiert wurde. Die Ergebnisse ergaben, dass diejenigen, die mehr als sechs Tassen Kaffee pro Tag tranken.

Die Forscher fanden einen Zusammenhang zwischen Kaffeeüberkonsum und Gehirnvolumen.

Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die die Kaffeekanne nicht niederlegen können. "Bei der Auseinandersetzung mit allen möglichen Permutationen stellten wir konsequent fest, dass ein höherer Kaffeekonsum signifikant mit einem verringerten Gehirnvolumen verbunden war." Kitty Pham, Der leitende Forscher des Teams und Doktorand an der University of South Australia sagte in einer Erklärung. "Im Wesentlichen kann es sein, dass mehr als sechs Tassen Kaffee pro Tag das Risiko von Gehirnkrankheiten wie Demenz und Schlaganfall ausgesetzt ist."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Kaffee gehört zu den beliebtesten Getränken der Welt. Da der globale Verbrauch mehr als neun Milliarden Kilogramm pro Jahr beträgt, ist es wichtig, dass wir potenzielle gesundheitliche Auswirkungen verstehen ", betonte Pham. "Dies ist die umfangreichste Untersuchung der Verbindungen zwischen Kaffee, Messungen des Gehirnvolumens, den Risiken von Demenz und den Risiken von Schlaganfall-It ist auch die größte Studie, um die volumetrischen Bildgebungsdaten und eine breite Palette von Störfaktoren zu berücksichtigen."

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Das Team kam zu dem Schluss, dass "Moderation der Schlüssel ist", wenn es um den Kaffeekonsum geht.

Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass die Begrenzung Ihrer Kaffeeaufnahme eine ernsthafte vorteilhafte Angewohnheit sein könnte. "Diese Forschung liefert wichtige Einblicke in den Konsum schwerer Kaffee und die Gesundheit des Gehirns, aber wie bei vielen Dingen im Leben ist Mäßigung der Schlüssel." Elina Hyppönen, Der leitende Ermittler und Direktor der Studie des australischen Zentrums für Präzisionsgesundheit sagte in einer Erklärung.

"Der typische tägliche Kaffeekonsum liegt irgendwo zwischen einem und zwei Standard -Tassen Kaffee. Während die Maßnahmen der Einheiten variieren können, sind natürlich ein paar Tassen Kaffee pro Tag in Ordnung “, fügte sie hinzu. "Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihr Kaffeekonsum mehr als sechs Tassen pro Tag aufgeht, ist es an der Zeit, dass Sie Ihr nächstes Getränk überdenken."

Forscher sagen auch, dass Sie neben Ihrem Gebräu Wasser trinken sollten.

Die Autoren der Studie haben auch ein weiteres Kaffeepause -Ritual vorgeschlagen, das für Ihre Gesundheit vorteilhaft ist, abgesehen davon, wie viel Java Sie trinken. "Zusammen mit anderen genetischen Beweisen und einer randomisierten kontrollierten Studie deuten diese Daten nachdrücklich darauf hin, dass ein hoher Kaffeekonsum die Gesundheit des Gehirns nachteilig beeinflussen kann", sagte Hyppönen, sagte Hyppönen. "[Aber] Obwohl die genauen Mechanismen nicht bekannt sind, können wir einfach hydratisiert bleiben und daran denken, neben dieser Tasse Kaffee ein bisschen Wasser zu trinken."

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