Wenn Sie Ihren Kaffee so trinken, könnte Ihr Krebsrisiko in die Höhe schnellen, heißt es in der Studie

Für viele Menschen beginnt der Tag nicht offiziell, bis die erste Tasse Kaffee gegossen wurde. Obwohl viele Menschen heute Morgen das Ritual genießen können, können Sie Ihr Krebsrisiko erheblich erhöhen, wenn Sie Ihren Kaffee auf eine bestimmte Art und Weise erhöhen, sagen Forscher, sagen Forscher erheblich. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob Ihre bevorzugte Vorbereitung dieses Morgens Pick-Me-up Ihre Gesundheit in Gefahr bringen könnte und wie Sie sich selbst schützen können.

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Das Trinken von Kaffee oder Tee zu heiß kann das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöhen.

Wenn Sie es lieben, Ihren Morgen mit einer heißen Kaffee -Paspel -Tasse zu beginnen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Eine Studie von 2019, die in der veröffentlicht wurde Internationales Journal of Cancer Analysierte eine Gruppe von 50.045 Erwachsenen zwischen 45 und 75 Jahren seit 10 Jahren. Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die 23 tranken.7 oz. von Tee pro Tag bei 140 Grad Fahrenheit oder mehr hatte ein um 90 Prozent höheres Risiko für die Entwicklung von Speiseröhrenkrebs als diejenigen, die ihre Getränke bei Temperaturen konsumierten, die entweder als "lauwarm" oder "Kälte kalt klassifiziert wurden" konsumierten."

Während sich die Studie speziell mit Teeletrinkern befasste, war es die Temperatur des Getränks, die das Risiko zu erhöhen schien, sodass die Ergebnisse auch für Kaffeetrinker ähnlich sind.

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Wenn Sie Kaffee oder Tee vor dem Trinken abkühlen lassen, kann dies dieses Risiko mindern.

Wenn Sie Ihren Kaffee oder Tee genießen möchten, ohne Ihre Gesundheit in Gefahr zu bringen, kann das Warten ein paar Minuten, bis er abgekühlt ist.

"Trinken sehr heißer Tee kann das Risiko eines Speiseröhrenkrebses erhöhen, und es ist daher ratsam zu warten, bis sich die heißen Getränke vor dem Trinken abkühlen", der Hauptautor der Studie Farhad Islami, MD, PhD, wissenschaftlicher Direktor für Krebsunterschiede bei der American Cancer Society, sagte in einer Erklärung.

Ich möchte nicht, dass Ihr Kaffee oder Ihren Tee von selbst abkühlt? Das Hinzufügen eines Schusss Kälte oder Raumtemperaturmilch kann die Temperatur Ihres Getränks auf einen Punkt reduzieren, dass es kein Risiko für Ihren Verdauungstrakt mehr darstellt.

Das Hinzufügen von Zucker zu Ihrem Kaffee stellt jedoch seine eigenen Risiken dar.

Leider kann das Hinzufügen von Zucker zu Ihrem Kaffee seine eigenen Probleme für Ihre Gesundheit darstellen. Zusätzlich zum Hinzufügen von Kalorien zu Ihrem Getränk und zur Präsentation potenzieller Probleme für alle mit Blutzuckerproblemen, eine Studie aus dem Jahr 2017, die in der veröffentlicht wurde Internationales Journal of Epidemiology fand heraus.

Während das Trinken von Eistekaffee in Bezug auf das Risiko eines Speiserkrebungskrebs eine sicherere Wette als ein heißes Getränk der Speiseröhre erscheint, sagen Experten des World Cancer Research Fund (WCRF), dass viele zuckerhaltige Eiste -Getränke tatsächlich ein Krebsrisiko für ihr eigenes darstellen könnten.

"Wenn Sie sie regelmäßig haben, erhöhen sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie übergewichtig werden, was wiederum Ihr Risiko erhöht, Krebs zu entwickeln, sowie andere Krankheiten wie Herzerkrankungen und Diabetes." Rachel Thompson, PhD, Science Program Manager bei WCRF, sagte in einer Erklärung.

Das Trinken von Kaffee kann jedoch Ihr Risiko für andere Krebsarten verringern.

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr morgendlicher Pick-Me-up es einfach nicht wert ist, gibt es einige gute Nachrichten. In der Tat können die Vorteile die Risiken überwiegen, wenn Sie eine nicht nur eine nicht nur eine Tasse Kaffee Kaffee ertragen können, die die Vorteile überwiegen können.

Laut einer 2016 veröffentlichten Studie in Krebsepidemiologie Biomarker & Prävention, Das Trinken nur ein oder zwei Tassen Kaffee pro Tag war mit einer Reduzierung des Darmkrebsrisikos um 26 Prozent verbunden.

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