Das Trinken dieses beliebten Getränks kann zu Lebererkrankungen führen-und nein, es ist kein Alkohol

Die meisten von uns wissen, dass das Trinken von zu viel Alkohol für die Leber schlecht ist, aber wir denken nicht über alkoholfreie Getränke nach, die möglicherweise dieses lebenswichtige Organ beschädigen. Es stellt sich heraus, dass wir sollten.

Menschen, die wenig bis gar kein Alkohol trinken, sind möglicherweise anfällig für nichtalkoholische Fettlebererkrankungen (NAFLD). Wenn Sie NAFLD haben, wird in Ihren Leberzellen zu viel Fett gespeichert und obwohl Menschen mit dieser Erkrankung in den frühen Stadien der Erkrankung selten Symptome berichten Leberfunktion.

Mehrere Faktoren können Ihr Risiko für NAFLD und NASH erhöhen, einschließlich bestimmter Ernährungsgewohnheiten, die die Entwicklung der Bedingungen weitaus wahrscheinlicher machen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welches sehr beliebte Getränk jetzt bekannt ist, um eine alkoholfreie Fettlebererkrankung auszulösen, und wie das Trinken Ihre Gesundheit durchführen kann.

Lesen Sie dies als nächstes: Wenn Sie dies um Ihre Augen bemerken, lassen Sie Ihre Leber überprüfen.

Alkoholische Fettlebererkrankungen können schwerwiegende Komplikationen verursachen.

In der u.S., Nichtalkoholische Fettlebererkrankung ist die häufigste Form einer chronischen Lebererkrankung. Experten schätzen, dass zwischen einem Viertel und einem Drittel der Amerikaner von NAFLD oder Nash betroffen ist.

Entzündungs- und Leberschäden führen dazu, dass Menschen mit diesen Bedingungen erhebliche Veränderungen ihrer Gesundheit unterzogen werden. "Normalerweise sind weniger als fünf Prozent der Leber mit Gewicht Fett, aber bei Patienten mit nichtalkoholischer Steatohepatitis (NASH) können bis zu 50 bis 80 Prozent des Lebergewichts aus Fett bestehen, hauptsächlich in Form von Triglyceriden,, und können in Form von Triglyceriden, "Eine Studie 2008 im Kanadier Journal of Gastroenterology (CJG) erklärt.

Leider ist das nur der Anfang. NAFLD oder NASH kann letztendlich zu einer Reihe schwerwiegender Krankheiten führen, einschließlich chronischer Leberzirrhose oder Narbenung der Leber, Flüssigkeitsanbau im Bauch (Aszites), Fibrose, Leberversagen und Leberkrebs. Zusätzlich die CJG Studien Sie fest, dass Nash eine "immer häufigere Indikation für die Lebertransplantation ist."

Das Trinken dieses beliebten Getränks kann NAFLD und Nash verursachen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass das Trinken eines beliebten Getränks Ihr Risiko für die Entwicklung von NAFLD und NASH: Zucker-gesalte Getränke (SSBs) erheblich erhöhen kann. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Eine Studie von 2015, die in der veröffentlicht wurde Journal of Hepatology Überprüfte Daten von Teilnehmern der Framingham -Nachkommen und Kohorten der dritten Generation der Framingham -Studie und fanden heraus. "Wir haben beobachtet, dass der regelmäßige zuckerhaltige Getränkekonsum mit einem höheren Risiko für Fettlebererkrankungen verbunden war, insbesondere bei übergewichtigen und fettleibigen Personen".

Der CJG Studie hat diese Ergebnisse wiederholt, nachdem er im Laufe von 36 Monaten ihre eigene Querschnittsstudie durchgeführt hatte. "Wenn andere Faktoren kontrolliert wurden, einschließlich der Zusammensetzung der Ernährung und der körperlichen Aktivität, war der Verbrauch des Getränkes für Erfrischungsgetränke die einzige unabhängige Variable, die das Vorhandensein von Fettleber in 82 vorhersagen konnte.5 Prozent der Fälle mit einer Empfindlichkeit von 100 Prozent."

Das fortgeschrittene Alter kann die Auswirkungen von Soda auf die Leber verschlimmern, heißt es in einer Studie.

Eine dritte Studie, die 2021 vom Journal veröffentlicht wurde Klinische Gastroenterologie und Hepatologie, stellte fest, dass Ihr Alter auch eine Rolle bei der Auswirkungen von Zucker-gesüßten Erfrischungsgetränken auf Ihre Leber spielen kann.

"Eine höhere durchschnittliche SSB-Aufnahme ist mit einer Zunahme des Leberfetts über sechs Jahre nach Follow-up und erhöhte Wahrscheinlichkeit einer einfallenden NAFLD, insbesondere in der älteren Kohorte, verbunden".8 Jahre alt. Das Team stellte fest, dass zwischen dem SSB -Verbrauch und der Lebergesundheit in der jüngeren Kohorte "keine konsistente Assoziation" beobachtet wurde, die ein Durchschnittsalter von 48 aufwies.4.

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Die Jury ist immer noch nicht wegen Diät-Soda verabschiedet, aber es kann ein Problem darstellen.

Obwohl die Autoren der Studie alle einigten. Der Journal of Hepatology Studie "beobachtet keinen signifikanten Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Diät -Soda und den Messungen der Fettlebererkrankungen", während die CJG Die Studie sah beide Arten von Erfrischungsgetränken als Bedrohung für die Lebergesundheit.

"Da sowohl der reguläre Coca-Cola- als auch der Diet-Kokskonsum in unserer Studie zu einem erhöhten Risiko für Fettleber geführt haben, tragen andere Faktoren als Kalorien und Zuckergehalt wahrscheinlich zum höheren Risiko bei" CJG Studienautoren schrieben. "Diese Faktoren sind der Verbrauch von Fructose, Aspartam, Karamell (Lebensmittelfarbe) und anderen Kovarianten. Diese Komplexe von Zuckern und Farben können Insulinresistenz, Lipidperoxidation und Leberentzündung fördern und sind eine Quelle für Glykationsendprodukte."

Wenn Sie besorgt sind, ob Ihr Verbrauch von Erfrischungsgetränken Probleme für Ihre Gesundheit verursachen könnte, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihren alternativen Gesundheitsdienstleister.