Peter Griffin von Family Guy enthüllt seine Anti-Aging-Geheimnisse

Wenn Sie an Vorbilder für Leben denken, ist der Vorname, der in Ihrem Kopf in Ihren Kopf kommt, wahrscheinlich nicht Peter Griffin. Der Patriarch aus Fox 'langlebig Familienmensch ist krankhaft fettleibig, fast vollständig sitzend und, na ja ... fiktiv. Das heißt aber nicht, dass ihm die Weisheit fehlt.

Die Wahrheit ist, jeder kann für immer mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung leben. Aber es braucht ein besonderes etwas, um Ihren Körper auf spektakuläre Weise zu missbrauchen und dennoch keine Konsequenzen zu erleiden. Nennen Sie es "den Keith Richards -Effekt."Du lebst nicht so lange und trifft so viele schlechte Entscheidungen, ohne etwas zu wissen, das der Rest von uns nicht weißt.

Peter Griffin ist ein Mann, der seit fast zwei Jahrzehnten seinen Inneren wie den Müllcontainer hinter einem Costco behandelt. In der Folge des letzten Sonntags von Familienmensch, Er lehnte Quinoa zugunsten eines Erdnuss-Butter-Cup-Doritos-Saus-Car-Panini ab, wobei ein Cadbury-Creme-Ei über dem Top geknackt war. Und doch scheint es, dass er keinen Tag nicht gealtert hat, seit ein Clinton im Oval Office war.

Sicherlich haben wir etwas aus dem Stern von zu lernen Familienmensch-Zufälligerweise ist das Finale des 15. Saison an diesem Sonntag um 21.00 Uhr CST auf Fox. Wir haben uns an MR gewandt. Griffin (OK, das offizielle Schreibmitarbeiter der Show) und er stimmte eifrig einem E -Mail -Interview zu. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Wie definieren Sie "gesund"?

Ich denke, ich bin ein ziemlich gesunder Kerl. Jeden Morgen zog ich meine Stiefschalter an und gegen Mittag merkt ich, dass die Batterie tote ist. Also versuche ich daran zu erinnern, es in das Ladegerät zu stecken, bevor ich ins Bett gehe, aber jede Nacht vergesse ich.

Was ist eine kleine Sache, die Sie jeden Tag tun, um sich zu einem besseren Menschen zu machen??

Ein guter Mensch zu sein ist einfach. Es ist meistens nur daran erinnert, die Namen Ihrer Kinder zu erinnern und zu sagen, dass Sie Frau das Abendessen großartig sind, obwohl es das gleiche Hackbraten -Rezept ist, das Sie seit 20 Jahren jede Woche hatten. Solange Sie lügen können, können Sie ein guter Mensch sein.

Was ist Ihre Lieblings -Workout?? Geht es Ihnen mehr darum, Muskeln aufzubauen oder Ihr Herz zu stärken?

Einmal in der Woche stieg ich mit einem Obstkorb in den Affenkäfig im Zoo. Ich schütze die Früchte und Chris benutzt eine Stoppuhr, um zu zeit, wie lange es bisher ist. Denn danach wie eine Minute fühlt es sich nicht an, wie man trainiert, es fühlt sich einfach an, als gegen Affen zu kämpfen. Für ein weniger intensives Training bringen wir Garnelen in die Flamingos.

Was ist der ungeheuerlichste Mythos für Gesundheit oder Fitness, an den man nicht glauben kann, dass die Menschen immer noch glauben?

Ihre dumme Website fördert immer das Essen von Gemüse. Aber weißt du was? Jeder auf der Erde, der jemals ein Gemüse gegessen hat, ist gestorben. Das ist nur Wissenschaft.

Der Gouverneur von New Jersey Chris Christie nannte sich einmal "den gesündesten fetten Mann" im Land. Kann ein übergewichtiger Mann wirklich als gesund angesehen werden??

Ich und Christie werden aus dem gleichen Tuch geschnitten. Buchstäblich. Wir müssen spezielle Kleider aus diesem Schneider machen, die auch Sandwich -Maskottchenkostüme herstellen. Und einige Sandwiches sind gesund, also geht es mir gut gut.

Eine neue Studie, die teilweise von den National Institutes of Health finanziert wurde, ergab, dass 1 von 3 übergewichtigen Männern es nicht bis zum Alter von 70 Jahren schaffen wird. Bist du besorgt?

Wofür möchte ich sowieso 70 sein? Also kann ich herumsitzen, im Fernsehen in einem ruhigen Haus sitzen, weil die Kinder alle ausgezogen sind, keinen Job haben, um zu gehen, IHOP zum halben Preis zu bekommen, perverse Dinge ohne Konsequenz zu meiner Kellnerin zu sagen… ? Oh Gott, ich muss anfangen, Gewicht zu verlieren!

Wenn Sie keine Zeit finden, um es ins Fitnessstudio zu schaffen, wie finden Sie dann kreative Wege, um jeden Tag ein wenig Cardio zu bekommen??

Wenn du meine Größe bist, lässt so ziemlich alles, was du tust, dein Herz pumpt '. Einen Schuh binden? Cardio. Einen Umschlag öffnen? Cardio. Heute Morgen habe ich einen guten Schweiß ein Clementine geschafft.

Wie oft sollte ein typischer, scheinbar gesunder Mann unter 50 zum Arzt gehen?

Lois sagt mir immer, dass Jungs in meinem Alter für eine Prostata -Prüfung an den Arzt gehen müssen. Aber ich kann und tun, selbst untersuchen. Mein linker Hoden, mein rechter Hoden und dieser dritte, viel kleinere, neu-monatliche, abseits der Seite sind vollkommen in Ordnung.

Mediterrane Diät oder Paläo -Diät?

Beide. Mehr Essen auf diese Weise.

Wenn Sie in die Vergangenheit zurückkehren und dem Jüngeren nur einen Rat von Gesundheitsberatung geben könnten, was wäre das, was wäre es?

Warum verschwende ich eine Zeitmaschine mit so etwas? Ich werde Hitler ins Gesicht schlagen, Cleopatra küssen und Lincoln für einen Geburtstag im Februar danken, also bekomme ich einen Tag frei von Arbeit.

Für erstaunlichere Ratschläge für das Leben intelligenter, aussehen besser, jünger und härter, folgen Sie uns jetzt auf Facebook!