Wenn dieses eine Persönlichkeitsmerkmal Ihr Sexualleben verbessert, heißt es in Studie, sagt Study

Es stellt sich heraus. Ein September. 2020 Studie veröffentlicht von Körperbild fanden heraus, dass ein positives Körperbild mit einem erhöhten Vergnügen am Sex verbunden ist. Die Studie kam auch zu dem Schluss, dass es sowohl Frauen als auch Männern zu weniger Vergnügen und sexuellen Funktionsstörungen zu weniger Vergnügen und sexuelle Funktionsstörungen führt. Wenn Sie also das Schlafzimmer erwärmen möchten, müssen Sie mit sich selbst beginnen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Rolle des Körpervertrauens in das Bett zu erfahren. Um sicherzustellen, dass diese Kommunikationslinien offen sind, sollten Sie genau so oft über Sex mit Ihrem Partner sprechen.

Die Forscher hinter der Studie glauben, dass die sexuelle Funktion ein wesentlicher Prädiktor für das Wohlbefinden ist. Sie bemühten sich, mehr über die psychosozialen Aspekte zu erfahren, die eine Rolle für die sexuelle Leistung spielen, einschließlich des Körperbildes. Die Studie konzentrierte.

Die Ergebnisse bestätigten, dass eine bessere Körperpositivität zu einer höheren sexuellen Zufriedenheit und einer reibungsloseren Funktionsweise führte. Ein erhöhtes Selbstbewusstsein während des Sex war jedoch mit einer verminderten sexuellen Funktion verbunden. Für Frauen manifestierte sich dies in mehr Schmerzen und weniger Orgasmen sowie weniger Schmierung und Erregung. Männer, die selbstbewusst waren.

"Diese Ergebnisse unterstreichen die nuancierte Natur des Körperbildes und die sexuelle Funktion und liefern weitere Beweise dafür, dass Interventionen für Frauen und Männer, die einige Körperbildkonstrukte verbessern möchten, auch die sexuelle Funktion verbessern", sagten Forscher,.

Es ist sinnvoll, dass sich unser Körper anspannt, wenn wir nicht zufrieden mit ihnen sind, aber was tatsächlich dazu führt, dass dies geschieht? Ganzheitlicher Gesundheitscoach Jen Mayo sagt, dass alles mit dem Nervensystem und unserem biochemischen Make -up zu tun hat. "Wenn sich unser Körper in einem Zustand von Stress oder Angst befindet und das sympathische Nervensystem aktiviert ist, indem sie sich Sorgen darüber machen, was ein Partner von unseren Oberschenkel -Grübchen hält oder wie unsere Bäuche ein wenig an sie hängen, aus einer biochemischen Perspektive, dem Gleichgewicht, aus dem Gleichgewicht, das Gleichgewicht, das Gleichgewicht hängt, das Gleichgewicht an ihnen hängt, hängt sie ein wenig an sie hängen. Verschiebungen in Richtung Stresshormonproduktion und weg von Wohlfühlchemikalien wie Testosteron, Progesteron und Endorphinen “, erklärt sie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mayo weist auf die gesellschaftlichen Stressfaktoren hin, die zu dieser Reaktion beitragen. "Wir leben in einer Kultur von Menschen, die, obwohl sie scheinbar hoch sexualisiert ist, sehr von ihren Körpern sehr dissoziiert sind", sagt sie. Mayo behauptet, dass Sie in Ihrem Körper anwesend sein müssen, um erstaunliche Sex zu haben. Angst kann Ihre Gedanken von der Situation zu "einem Sorge -Zustand oder einer Fantasiewelt der Ablenkung" nehmen, anstatt mit sich selbst und Ihrem Partner präsent zu sein.

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Wenn Sie die Angst vor der Situation zurückziehen, öffnet sie Sie, um freier Vergnügen zu erleben. "Menschen mit besserem Körperbild haben wahrscheinlich einen besseren Sex, weil sie weniger Selbstüberwachung betreiben", sagt Sexpädagogik, Trainer und Schriftsteller Suzannah Weiss. "Selbstüberwachung ist, wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie aussehen, wie Sie klingen, wie Sie ausführen usw. Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was um Sie herum vor sich geht."

Wenn Sie Ihre gesamte Energie auf Ihren Körper konzentrieren, und die Wahrnehmung Ihres Partners, sich diese auszuräumen. Wie Weiss bemerkt, wenn "Sie sich beim Ansehen eines Films mit etwas beschäftigen, folgen Sie dem Film nicht so genau, und Sie werden ihn nicht so sehr genießen."

Um die Menge an Vergnügen zu erreichen, die Sie verdienen, müssen Sie zuerst Frieden mit Ihrem Körper finden. "Menschen können in einem von zwei Staaten existieren: Liebe oder Angst", sagt Mayo. "Ersterer Sex passiert mit dem ersteren und es beginnt mit sich selbst."Und für mehr Schlafzimmergeheimnisse finden Sie, wie oft Ihr Partner es vornimmt, und Forschungsergebnisse zeigen.