Hier ist die einzige Sache, die Prinzessin Diana jeden Tag dazu tat, Stress abzubauen

Prinzessin Diana'Das Leben mag für diejenigen von uns außen so glamourös ausgesehen haben, aber die Realität war oft weitaus komplizierter und stressiger als die meisten von uns erkannten. Als sie mit mit dem verheiratet war Prinz Charles, Ihre Tage als Prinzessin von Wales waren bis zur Minute geplant und Monate im Voraus gebucht. Zusätzlich zu ihrer langen Liste von Verpflichtungen hatte Diana in ihrem persönlichen Leben viel Stress.

Deshalb schwamm Diana jeden einzelnen Tag, um Stress zu lindern und fit zu bleiben, jeden einzelnen Tag, als sie reiste. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Die Prinzessin war ein Schwimm- und Tauchstern in der Schule. Ihre Schwimmlehrerin war so beeindruckt von ihrer Technik, die sie schrieb: "Diana schwimmt und taucht mit Geschwindigkeit und Stil ein."Diana hat sogar ihren eigenen Schritt geschaffen, der als" Spencer Special "bezeichnet wurde-ein Tauchgang, so glatt, machte es kaum auf den Weg, als sie die Oberfläche des Wassers traf.

Nachdem sie Charles geheiratet hatte, benutzte Diana den Pool im Buckingham Palace regelmäßig, verließ das Haus um 7 Uhr morgens in einem roten Trainingsanzug und fuhr von ihrer Wohnung im Kensington Palace zu "BP" für 20 Minuten Schwimm. Sie trug immer einen einteiligen Anzug, um bis zu 30 Brust und Rücken zu schwimmen, um sich auf den Tag vorzubereiten und in Form zu bleiben. Diana und Charles lehrten Prinz William Und Prinz Harry im gleichen Pool schwimmen.

Diana war so ihrer Fitness -Routine gewidmet, dass sie es hasste, ihren frühen Morgenschwimmen zu verpassen. In den achtziger Jahren, als sie in Sandringham-und keine Pool-Diana in den nahe gelegenen Knights Hill Health Club gefahren ist, oft begleitet von ihrer damaligen Schwägerin Sarah Ferguson, für eine Stunde Schwimmen und Aerobic. Als sie nach offiziellen Engagements reiste, arrangierten ihre Helfer immer Zeit für private Schwimmen in Hotelpools.

Die Prinzessin schwamm am ersten Tag ihrer offiziellen Trennung von Charles sogar im Buckingham Palace Pool und machte normalerweise am Weihnachtstag ein einsames Schwimmen, nachdem sie mit dem Rest der Royals nicht mehr nach Sandringham gegangen war.

Nach ihrer Scheidung im Jahr 1996 hörte Diana auf, im Buckingham Palace zu schwimmen und verpasste die beruhigenden Auswirkungen des Schwimmens privat.

"Das war sehr Teil ihrer Routine", sagte ein königlicher Insider. "Aber nach der Scheidung fühlte sie sich nicht wohl, dorthin zu gehen."Sie fühlte sich auch nicht sicher, in ihrem Fitnessstudio, dem Harbor Club in Chelsea (Fotos der Prinzessin, die im Club trainierten ihre Clubs oder auf ihren Ländern im Geheimen.

"Es gab so ein paar Momente, in denen sie sich gelassen und ruhig fühlte", sagte eine gute Freundin von Dianas. "Schwimmen gab ihr den schwer fassbaren Frieden, den sie immer suchte, auch wenn es nur für ein paar Minuten am Tag war."Und für erstaunlichere Fakten über Prinzessin Diana wissen Sie, dass dies ihre letzte Neujahrsbeschließung war. 

Diane Clehane ist eine in New York ansässige Journalistin und Autorin von Imagining Diana und Diana: Die Geheimnisse ihres Stils.

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