Wie lange dauert es tatsächlich, um eine Beziehung zu überwinden, so die Forschung

Eine schlechte Trennung kann wirklich eine Nummer auf Sie tun. Während wir die sozialen Medien unseres Ex weinen und/oder verfolgen, hören wir immer wieder dasselbe: "Sie werden mit der Zeit darüber hinwegkommen."Aber was bedeutet das genau?? Wie viel Zeit wird benötigt, damit ein gebrochenes Herz heilen kann? Einige Leute scheinen sich am nächsten Tag weiter zu bewegen, während andere über ihre Ex -Jahre immer noch hinweg stecken. Wir haben Experten konsultiert und uns die Forschung angesehen, um Ihnen die klarste Antwort zu geben. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie lange es wirklich dauert, um eine Beziehung zu überwinden.

Lesen Sie dies als nächst.

Die durchschnittliche Person wird in ihrem Leben drei wichtige Trennungen erleben.

Wenn es um gelegentliches Dating geht, könnten wir viele "Situationen" kommen und gehen. Aber die meisten von uns erleben laut Forschung nur einige Male in unserem Leben das Ende einer ernsthaften Beziehung in unserem Leben.

Eine 2021 -Umfrage unter 2.000 U.S. Erwachsene, die von OnePoll im Namen von Yelp Eat24 durchgeführt wurden. In Bezug.

"Trennungen sind schwierig, und obwohl es viele verschiedene Möglichkeiten gibt, mit dem Ende einer Beziehung umzugehen, scheint es, dass der allgemeine Konsens darin besteht, dass Sie sich selbst gut behandeln sollten", Yelp Eat24 -CEO Mike Ghaffary sagte in einer Erklärung. "Es gibt viele Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie sich in den schwierigen Zeiten richtig behandeln."

Aber wie lange dauern diese schwierigen Zeiten??

Es dauert ungefähr sechs Monate, um jedes Mal weiterzumachen.

Die Umfrage ergab, dass der Heilungsprozess nach dem Ende jeder Trennung etwa sechs Monate dauert. Das bedeutet, dass der durchschnittliche Mensch mehr als ein und die Hälfte ihres Lebens verbringt, um über vergangene Beziehungen hinwegzukommen.

Es ist wichtig zu beachten. Zum Beispiel geben sich die meisten Menschen durchschnittlich nur vier Tage Zeit, um unmittelbar nach dem Ende der Beziehung "in Traurigkeit zu wälzen". AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Nach dieser Untersuchung hört die durchschnittliche Person nach einem Monat und 12 Tagen auf, die Tränen wegen einer Trennung zu verlieren, und vier Tage danach können sie normalerweise die Nummer ihrer Ex löschen. Aber es dauert volle zwei Monate, bis die meisten von uns in der Lage sein werden, unsere Ex im Gespräch zu erwähnen.

Für die Suche nach neuer Liebe wird sich der durchschnittliche Amerikaner mit gebrochenem Herzen erst drei Monate und 11 Tage nach einer Trennung wieder bereit fühlen.

Weitere Beziehungsberatung, die direkt in Ihren Posteingang geliefert werden, melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an

Experten sagen.

Die sechsmonatige Marke nach einer Trennung liegt normalerweise um die Zeit, in der "viele Menschen ihren Schritt machen und sich besser fühlen", bestätigt Kristin Davin, Psyd, ein Psychologe, der einen Schwerpunkt auf Beratung für Beziehungen, Ehe und Scheidung hat. Es ist jedoch schwierig, dies als endgültige Zeitleiste zu bezeichnen, da Menschen aufgrund unterschiedlicher Umstände schneller oder langsamer weitermachen.

"Die Dauer des Gefühls besser nach Beziehung hängt oft von mehreren faktorenartigen Intensität der Beziehung ab, wenn sie Teil der Familie oder der Freundschaftsgruppe ihres Partners, des Bindungsstils und des Vernunft für die Beziehung waren", sagt Davin.

Kein einziger Faktor bestimmt die Heilungszeitleiste nach Angaben David Tzall, Psyd, ein lizenzierter Psychologe mit Sitz in New York City.

"Es ist leicht zu sagen, dass wenn zwei Personen für kurze Zeit zusammen waren. "Dies verringert jedoch die Verbindung und Intensität, die sie möglicherweise hatten."

Es gibt Anzeichen, die Ihnen helfen können, zu wissen, ob Sie tatsächlich über Ihrem Ex sind.

Es ist nicht nötig, sich in eine bestimmte Zeitleiste zu spülen, wenn es darum geht, nach einer Trennung weiterzumachen, und es kann laut Davin Ihre Heilung sogar verletzen.

"Vergleichen Sie sich nicht mit anderen, da dies Sie einfach festhalten wird", sagt sie. "Es gibt keine" Eingröße passt zu allen Rezept ", wenn eine Beziehung endet. Vergessen Sie nicht, sich etwas Gnade und Selbstmitgefühl zu geben."

Wenn Sie jedoch zu der sechsmonatigen Marke kommen, die sich nicht sicher ist, wo Sie mit Ihrer Heilung stehen, gibt es einige Anzeichen, die Ihnen helfen könnten, herauszufinden, ob Sie tatsächlich über Ihre frühere Beziehung sind. Wie Tzall erklärt, werden die meisten Menschen gleich nach einer Trennung extreme Emotionen erleben, aber im Laufe der Zeit sollten sie feststellen, dass diese Intensität gesunken ist.

Sobald Sie anfangen, Pläne für die Zukunft zu erstellen, ohne dass Ihr ehemaliger Partner im Sinn ist, ist dies ein gutes Zeichen dafür, dass Sie es geschafft haben, weiterzumachen, sagt er.

"Schließlich werden die Beziehung und die guten Zeiten verblassen und Sie werden von der Beziehung als einfach als Erinnerung sprechen und nicht emotional darüber sind oder in die Vergangenheit gezogen und von Dingen ausgelöst, die Sie an Ihren Ex erinnern", teilt Tzall mit. "Sie können weitermachen, wenn Sie feststellen, dass das Gedächtnis und die Emotionen nicht mehr zusammengebunden sind."