Wie Sie Ihre Prostata krebssicher machen

Es ist einer dieser seltsamen anatomisch-armborealen Zufälle: Die menschliche Prostata hat ungefähr die Größe und Form eines Walnusss. Aber was wäre, wenn es wirklich eine Walnuss wäre? Zum einen würden Sie nie Prostatakrebs bekommen. Was gut klingt, bis Sie erkennen, dass Sie stattdessen "Walnut Curcutio" oder "Walnut-Husk Maggot" bekommen könnten. Besser mit dem Teufel umzugehen, den Sie kennen.

Und was für ein Teufel es ist. Im vergangenen Jahr wurde 221.000 Männer (von ihnen Robert de Niro) Prostatakrebs diagnostiziert; Das ist mehr als Lungen-, Dick- und Hirnkrebserkrankungen zusammen. Und fast 29.000 Männer starben letztes Jahr daran.

Dies sind düstere Statistiken, aber es gibt Grund, optimistisch zu sein. Machen Sie diese acht Gründe. Was folgt, ist die neueste, heiße Forschungsforschung, wie Sie die Krankheit verhindern, erkennen und behandeln können. Diese Wissenschaft in Aktion zu bringen (lesen: Mehr Sex, mehr Wein) wird keine absolute Immunität verleihen, aber es wird Ihre Prostata zu einer harten Nuss zum Knacken machen.

VERHÜTUNG

Liebe dich selbst.

Als ob die Masturbation nicht bereits genügend Auszahlung lieferte, ergab eine kürzlich australische Studie, dass DIY -Sex auch dazu beitragen kann, Prostatakrebs zu verhindern. Die Studie mit 2.338 Männern zeigte, dass die Jungs, die fünf oder mehrmals pro Woche masturbierten. "Samenflüssigkeit enthält Substanzen, die krebserregend sind", sagt Graham Giles, PH.D., Der Hauptstudienautor. "Regelmäßige Ejakulation kann dazu beitragen, sie auszuspülen."

Und falls Sie sich fragen, nein, das Masturbieren Sie mehr als einmal am Tag nicht mehr Schutz und ja, auch direkte Sexarbeit. Aber bevor Sie mit Ihrem Partner ungeschützte Nookie haben, stellen Sie sicher, dass sie auf Cytomegalovirus getestet wurde, eine Art von Herpes, die kürzlich im Krebs -Prostata -Gewebe gefunden wurden.

Sei froh, dass du kahl wirst.

Es stellt sich heraus. In einer Studie National Cancer Institute (NCL) mit 18.882 Männern stellten Forscher fest, dass die Männer, die 5 Milligramm (MG) Propecia, a.k.A. 7 Jahre lang täglich Finasteride hatte ein um 25 Prozent geringeres Risiko für Prostatakrebs als diejenigen, die ein Placebo einnahmen. Finasterid blockiert die Produktion von Dihydrotestosteron, einem Hormon, das Haarausfall und Prostata -Wachstum auslöst.

"Es ist die erste Studie, die beweist, dass Prostatakrebs vermeidbar ist", sagt Peter Greenwald, m.D., Der Direktor für Krebsprävention des NCI - und einer dieser 18.882 Männer. "Die normale Prostata", fügt er hinzu.

Eine Vorsicht: Männer auf Finasterid hatten eine etwas größere Chance, eine aggressivere Form der Krankheit zu diagnostizieren als die Placebo -Abnehmer. Weitere Untersuchungen zum Arzneimittel sind erforderlich, aber wenn Sie sich Sorgen um Prostatakrebs machen, besprechen Sie diese Ergebnisse mit Ihrem Arzt.

Wein und Abendessen.

Es gibt einen guten Grund, warum westeuropäische Männer niedrigere Prostatakrebsquoten haben als wir. Und es hat nichts mit Speedo -Tanga zu tun. Neue Untersuchungen legen nahe, dass bestimmte Grundnahrungsmittel der mediterranen Ernährung Prostatakrebseigenschaften aufweisen. Für den Anfang, eine kürzlich in der veröffentlichte Studie, die in der veröffentlicht wurde Zeitschrift des National Cancer Institute zeigt, dass Männer, die mehr als 10 Gramm (g) Knoblauch oder Frühlingszwiebeln (etwa drei Nelken Knoblauch oder 2 Esslöffel Frühlingszwiebeln) täglich essen. (Organosulfur -Verbindungen geben, die beides Gemüse gemeinsam sind.)

Dann gibt es Rotwein; Rote Trauben sind bündig mit Resveratrol, einem Antioxidans, das in einigen Pflanzen vorkommt, die das Wachstum von Prostatakrebs laut einem Bericht aus dem M helfen können.D. Anderson Cancer Center an der Universität von Texas. Täglich ein oder zwei Glas Rotwein sollte ausreichen. "Wenn Sie zu viel trinken", sagt Catherine O'Brian, PH.D., Der Hauptstudienautor "Sie können die vorteilhaften Effekte neutralisieren."

Erkennung

Die Bar senken.

Hier ist eine PSA (öffentliche Dienstankündigung) in Bezug auf Ihr PSA (prostataspezifisches Antigen): Verwenden einer Punktzahl von 4.1 oder mehr als Alarm für Prostatakrebs könnte sich als tödlich erweisen. Eine aktuelle Studie mit 6.691 Männern, die in der veröffentlicht wurde New England Journal of Medicine (NEJM) zeigte, dass dieser traditionelle Schwellenwert zur Bestellung einer Folgebiopsie bei Männern unter 60 82 Prozent der Diagnosen von Prostata-Krebs-Diagnosen fehlt. "Die Schwelle von 4.1, das verwendet wird, wurde noch nie streng untersucht “, sagt Karen M. Kuntz, Sc.D., Einer der Autoren der Studie. Und während Kritiker sagen.D., Ein anderer der Autoren der Studie ist der Ansicht, dass sich der breitere Standard lohnen könnte. "Es ist ein Kompromiss", gibt sie zu. "Aber es könnte Leben retten."Also, wie niedrig solltest du gehen? DR. Punglia empfiehlt, dass Sie, wenn Sie Ihr PSA -Level überprüft haben (jährlich ab 50 Jahren - oder 45, wenn Sie eine Familiengeschichte haben oder Afroamerikaner sind), eine Schwelle von 2 beobachten.6, besonders wenn du unter 60 Jahren bist. Laut der NEJM-Studie verdoppelte nach dieser Richtlinie die Krebserkennungsrate von 18 bis 36 Prozent.

Berechnen Sie Ihr Risiko.

Nehmen wir an, Ihr PSA ist 2.6. Sie brauchen möglicherweise immer noch keine Biopsie. Bitten Sie stattdessen Ihren Arzt, ein Nomogramm zu verwenden. Diese nadelfreie Analyse macht das Alter eines Patienten, seine PSA-Dichte (PSA geteilt durch das Volumen der Prostata), seine digitale Reaktionsausprüfung und sein transrektal-ultrasound-Ergebnis zu einer Punktzahl, die feststellt, ob eine Biopsie wirklich gerechtfertigt ist. "Wir können sagen, ob für Ihre Prostata das ein hoher PSA ist oder nicht", sagt Mark Garzotto, m.D., Direktor der urologischen Onkologie im Portland VA Medical Center. In einer Studie mit 1.200 Männern, Dr. Garzotto stellte fest, dass ein Nomogramm in jedem Fall 24 Prozent der Männer von unnötigen Biopsien erspart hätte. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

BEHANDLUNG

Schlagen Sie das Gewürzregal.

Forscher des Zentrums für ganzheitliche Urologie im Columbia-Presbyterian Medical Center in New York City haben kürzlich festgestellt, dass eine Mischung aus Kräutern wie Ingwer, Oregano, Rosmarin und Green Tea das Wachstum der Prostatakrebszellen im Labor um 78 Prozent reduzierte. Es wird angenommen, dass die Aktivität von COX-2, einem Protein, das mit dem Fortschreiten der Krankheit verbunden ist.

"Wir verwenden es mit vielversprechenden Ergebnissen bei einigen unserer Patienten", sagt Aaron Katz, M.D ,, der Center Director. Eine weitere pflanzliche Option ist FBL 101. Als Forscher des National Cancer Institute Mäusen mit Prostatakrebs FBL 101 gaben, stellten sie fest, dass es einen Wachstumsfaktor des Tumorblut-Schiffs auf nicht nachweisbare Werte verringerte. Die Blutversorgung und Krebs können nicht überleben, sagt William Figg, Pharm.D., Der Hauptforscher. "Männer, die die Zeit verzögern, bevor sie mit der traditionellen Behandlung beginnen, sollten dies überprüfen", sagt er. Holen Sie sich Ihren Arzt in Ordnung, bevor Sie mit beiden anfangen.

Verwenden Sie CAD (computergestützter Arzt).

Die radikale Prostatektomie wurde dank einer neuen Roboterversion des Verfahrens kürzlich viel weniger radikal. Mit dem Da Vinci-System verwenden Ärzte eine dreidimensionale Bildgebung, um zwei flinke Roboterhände durch ein paar kleine Schlitze im Bauch des Patienten zu leiten, um die Krebsprostata zu entfernen. Laut Angaben des Vattikuti Urology Institute am Henry Ford Health System in Detroit wurden 90 Prozent weniger Männer inkontinent und 50 Prozent weniger wurden mit dem Da Vinci. "Es ist, als würde man mit einem Titanfahrer Golf gegen einen Holzfahrer spielen."sagt Chef der Urologie Mani Menon, m.D. Ein weiteres Plus: Patienten verbrachten durchschnittlich 1.5 Tage im Krankenhaus im Vergleich zu 2.3 Tage für eine offene Operation.

Reha deine Erektionen.

Es sei denn, Sie sind Cristiano Ronaldo, dies ist ein Kinderspiel: Nehmen Sie ein Nerventransplantat aus Ihrem Knöchel und retten Sie Ihr Sexualleben. Die höhlenartigen Nerven, a.k.A. Das Boner Bugle Corps ist oft ein Opfer der Prostataentfernung, wenn sich Krebs außerhalb der Drüse ausgebreitet hat (oder könnte). Aber indem sie die kavernösen Nerven durch den Sural -Nerv ersetzen, der am Knöchel läuft, könnten bis zu 9.000 Männer pro Jahr erektile Funktion wiedererlangt, sagt Peter Scardino, m.D., Einer der Entwickler des Verfahrens und Vorsitzenden der Urologie im Memorial Sloan-Kettering Cancer Center in New York City. "Wenn Sie nur noch einen [kavernösen] Nerv übrig haben, schießen Sie auf vier Zylinder, aber wenn ich ein Transplantat mache, wie Sie auf sieben von acht schießen."Und mach dir keine Sorgen; eine leichte Taubheit in deinem Fuß ist der Effekt. Sprechen Sie mit Ihrem Urologen, wo Sie einen Chirurgenexperten für die Transplantation von Sural-Nerve finden können.