Ich war kalifornisch nüchtern für einen Monat, was passiert ist

Während des gesamten letzten Monats steckte eine Post-It-Notiz an der Innenseite meiner Haustür, wo ich sie sicher sehen würde, bevor ich ausging. Ich hatte es als Erinnerung an mich selbst geschrieben, dass ich keinen Alkohol getrunken hatte. "Trockener August-du hast das verstanden!"Es heißt, sehr zu den Vergnügen meiner Töchter. "Hey Mama, du hast das!"Sie würden mich bei jeder Gelegenheit verspotten, die beiden lösten sich zu Kichern auf. Ich nahm es in Schritt, wie jeder mit Teenagern wahrscheinlich gelernt hat. Aber die Tatsache, dass ich oft hoch war.

Das stimmt: Ich habe einen Monat lang das Trinken aufgegeben, aber ich war nicht nüchtern. Vielmehr war ich "Kalifornien nüchtern."Das bedeutete, dass ich frei war, mich so viel Cannabis (auch bekannt als Marihuana) zu verwöhnen, wie ich wollte. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was passiert ist, als ich nüchtern kalifornien wurde.

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Alkohol trinken hat einige ernsthafte gesundheitliche Nachteile.

Die Minute Frühlingsbrise, die in diesem Jahr in Sommerhitze geschmolzen war, war es an: Ich war entschlossen, mein persönliches heißes Mädchen Sommer zu haben. Der Juni war noch nicht einmal offiziell im Sommer-als ich eine wilde Nacht mit Freunden verbrachte, die mit Runden von Schüssen begann und damit endete, dass ich mein Knöcheltanz in einem Club rollte. Am nächsten Tag, als ich mich mit einem erhöhten Fuß auf das Sofa lag, begann ich festzulegen.

Als Gesundheitsredakteur bin ich mit den vielen Studien vertraut, die die potenziellen Gefahren des Trinkens hervorheben. Die Centers for Disease Control (CDC) listen eine erhöhte Wahrscheinlichkeit von Brustkrebs (zusammen mit mehreren anderen Krebsarten), Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Schlaganfall, einem geschwächten Immunsystem und Demenz als nur einige der langfristigen Gesundheitsrisiken auf des Alkoholkonsums. Und wenn ich einen weiteren Grund brauchte, um aufzuhören, war die Tatsache, dass ein paar meiner Lieblings -Sonnenkleide ein wenig eng fühlten, ein zusätzlicher Anreiz. Alkohol hat eine hohe Kalorien, und wenn ich für eine Weile aufhöre, trinken zu trinken, habe ich abgenommen.

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Marihuana wird jeden Tag mehr Mainstream.

Als ich auf dem College war, war ich das, was man einen riesigen Nerd nennen könnte. Bei Partys verschwanden die Leute und ich fragte mich, wohin sie gegangen waren, nur um später herauszufinden, dass sie in einem anderen Raum Unkraut rauchten. "Sag Elizabeth nicht, sie wird es nicht gutheißen", stellte ich mir vor, dass sie sich gegenseitig flüsterten. Und sie waren richtig-ich war ein ernsthafter Regelfetzer, und Nancy Reagans "einfach no" -Botschaft machte in jungen Jahren einen großen Eindruck auf mich, einen großen Eindruck.

Heutzutage ist Marihuana jedoch zum Mainstream geworden. Derzeit legal in 19 Staaten sowie Washington, D.C., Die Verwendung von Freizeit -Unkraut ist nicht mehr etwas, das man herumschleichen kann. Infolgedessen bin ich viel weniger ein Nerd als einmal (zumindest wenn es darum geht, hoch zu werden).

Lynn Parodneck, MD, ein medizinischer Korrespondent für Tribetokes, betont die Sicherheit von Marihuana, insbesondere im Vergleich zu Alkohol. "Cannabis ist medizinisches pflanzliches Medizin, was bedeutet, dass es keine Kalorien hat und Menschen nicht überdosieren", sagte sie mir. "Im Gegensatz zu Alkohol, der das Altern beschleunigt und die Leber mit übermäßigem Gebrauch schädigt, gibt es keinen Beweis dafür, dass Cannabis bei Erwachsenen Organschäden verursacht (über 25)."

Die Verwendung von Marihuana muss kein Rauchen bedeuten.

Ich liebe es nicht zu rauchen-ich bin einer der Menschen, die nicht aufhören können, nach jemandem einen Joint vorbei zu husten (ich werde auf diese Weise immer ein Nerd sein). Zum Glück gibt es viele andere Optionen für diejenigen von uns mit sensiblen Lungen. Zum Glück schickten mir Tribetokes einige ihrer Delta 8 Gummibärchen, um den Sommer zu probieren. "Verbraucher sollten sich der Qualität der Cannabisprodukte bewusst sein, die sie verwenden, und versuchen, die Menge so gering wie möglich zu halten", sagt Parodneck. "Die Produkte sollten sich um so organisch wie möglich wie möglich und pestizidfrei und -freier umsetzen und durch ein Labor überprüft werden. Tribetokes ist ein Unternehmen, das zu diesem hochwertigen Modell passt."

An einem Samstagabend, an dem ich nichts anderes auf meiner Agenda hatte. Etwa eine Stunde, nachdem ich einen köstlichen zuckerhaltigen Gummibärchen genossen hatte, tanzte ich in meiner Küche und sang zusammen mit den Indigo -Mädchen an der Spitze meiner Lungen, nicht um eine Sorgfalt in der Welt. (Dass meine Töchter nicht zu Hause waren, um Zeuge zu bezeugen, war ein weiterer Glücksfall.)

Bald hingabe ich jeden Abend nach der Arbeit einen Gummi. Während einer Fahrt über die State mit Freunden fuhr ich im Rücksitz und lachte wie ein Verrückter, sehr zu ihrer Belustigung (zumindest hoffe ich). Und als ich meine jüngere Tochter im Camp in Massachusetts absetzte, wo das Freizeitmarihuana legal ist (es ist noch nicht in New York), machte ich in einer örtlichen Apotheke eine Boxenstopp.

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"Kalifornien nüchtern" kann ein paar verschiedene Dinge bedeuten.

Wenn Sie den Begriff "Kalifornien nüchtern" noch nie gehört haben, sind Sie nicht allein. Mehrere Leute, als ich ihnen erzählte, was ich tat, waren unbekannt. Und es ist verständlich, zumal Menschen den Satz auf unterschiedliche Weise verwenden. Nach Angaben der Cleveland Clinic bedeutet für einige, dass Kalifornien nüchtern ist. Als Akhil Anand, MD, sagte der Seite: "Der Begriff ist mehrdeutig und eine Art Fehlbezeichnung. Schließlich sind Sie nicht nüchtern, wenn Sie immer noch Mind-verändernde Substanzen verwenden."

Fair genug! Und hier werde ich gestehen, dass ich ein paar Ausnahmen von meiner trockenen Nüchternheit im August/Kalifornien gemacht habe: einmal, als ich an einem Date war und nicht widerstehen konnte, eine würzige Margarita zu bestellen (okay, zwei würzige Margaritas) und ein weiteres Mal in der letzten Nacht des Urlaubs, als wir alle für ein schickes Abendessen ausgingen. (Wieder einmal war eine würzige Margarita mein Untergang.) Ansonsten habe ich mein Versprechen an mich selbst gehalten-und überraschenderweise vermisste ich den Alkohol nicht einmal wirklich. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mein Monat, in dem Kalifornien Sober war, hat ein paar Änderungen herbeigeführt.

Das hoch anstatt von betrunken zu werden, lief nicht ganz reibungslos. Ich begann häufigere Migräne zu haben, und obwohl ich nicht sagen kann, dass die Lebensmittel schuld waren, konnte ich nicht anders, als die Korrelation zu beachten. (Das Reiben von Migräne von Migrastil an meinen Schläfen schien zu helfen, zusammen mit viel Wasser zu trinken und mehr Schlaf zu bekommen.) Und trotz gelegentlicher Angriffe der Munken habe ich einige Pfund ohne versuchen, dank dieser Sommercocktailkalorien auszuschneiden.

Im Allgemeinen fühle ich mich jedoch ruhiger als vor einem Monat. Ich bin ein notorisch nervöser Fahrer, aber auf einem kürzlichen Roadtrip wurde mir klar. Wenn ich nicht hoch bin, was klar ist, ist es die meiste Zeit-ich fühle immer noch ein Gefühl des Frieden.

Folgendes müssen Sie wissen, um "kalifornische nüchtern zu sein."

Denken Sie darüber nach, selbst einen Monat oder mehr von Kalifornien Nüchternheit auszuprobieren? Parodneck warnt davor, dass die Menschen "bei ihrem Arzt einchecken sollten, um zu prüfen, ob ihre bestehenden Medikamente den Cannabiskonsum kontrav.".

Es ist auch möglich, zu viel Gutes zu haben: "Cannabis -Verbraucher müssen möglicherweise eine Pause machen, um ihre Rezeptoren zurückzusetzen, wenn ihr Verbrauch zu„ zu viel “wird, sagt Parodneck. "Die Menschen werden eine Toleranz entwickeln, wenn es um den langfristigen Cannabis-Gebrauch geht. Der beste Weg, um die Aufnahme zu senken, wäre, eine Pause einzulegen. Nach einem Monat können sie zur Verwendung von Cannabis zurückkehren, sollten aber ihre Dosierungsmuster berücksichtigen."

Wenn der Sommer zu Ende geht, werde ich wahrscheinlich meine Regeln entspannen und ab und zu ein Glas Wein haben. Ich habe auch vor, die Gummis für ein bisschen zu besichtigen, wie Parodneck empfiehlt. Ich bin froh, dass ich mein kalifornisches nüchternes Experiment ausprobiert habe, und nicht nur, weil meine Jeans besser passen, rechtzeitig zum Herbst. (Hot Girl Herbst, hier komme ich…)