Wenn Ihnen dies nachts passiert, haben Sie möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Demenz, neue Studien finden

Derzeit leben 55 Millionen Menschen mit Demenz weltweit, Experten sagen-und diese Zahl wird voraussichtlich in den kommenden Jahrzehnten erheblich wachsen. Obwohl es keine Heilung für Demenz gibt, hat eine frühzeitige Diagnose viele Vorteile, einschließlich einer höheren Lebensqualität, wirksameren Behandlungen und Therapien und die Chance, wichtige Entscheidungen über Ihr Gesundheitswesen zu treffen. Deshalb lohnt es sich zu wissen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche rote Fahnen laut einer neuen Studie Ihr Demenzrisiko bis zu fünfmal höher ist.

Lesen Sie dies als nächstes: Wenn Sie so schlafen, steigt Ihr Demenzrisiko und warn.

Der Schlaf ist seit langem mit Demenzrisiko verbunden.

Ihre Schlafmuster bieten möglicherweise ein Fenster in Ihr kognitives Gesundheits- und Demenzrisiko, wenn Sie wissen, wonach Sie suchen müssen. Zum Beispiel haben einige Studien festgestellt, dass Menschen, die zu wenig Schlafstunden oder weniger einem erhöhten Risiko für Demenz haben. Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass zu viel Schlaf auch mit einem höheren Demenzrisiko verbunden ist, obwohl die Kausalität nicht festgestellt wurde.

Andere Schlafmerkmale, z. Eine neue Studie fügt nun eine zusätzliche Schlaffunktion hinzu, die Sie möglicherweise zu Ihrem Demenzrisikoniveau verliehen kann.

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Wenn Ihnen dies nachts passiert, haben Sie möglicherweise ein erhöhtes Demenzrisiko.

Häufige Albträume können auf einen zukünftigen kognitiven Rückgang hinweisen, eine neue Studie in Das Eclinicalmedicine Journal des Lancets schlägt vor. Die Forscher untersuchten den Zusammenhang zwischen selbst berichteten Albtraumfrequenz und dem Risiko einer Demenz bei Erwachsenen mittleren Alters und älteren Erwachsenen, und stellten fest, dass sowohl Männer als auch Frauen, die wöchentliche Albträume hatten.

"Nach der Anpassung aller Kovariaten war eine höhere Häufigkeit von belastenden Träumen linear und statistisch signifikant mit einem höheren Risiko eines kognitiven Rückgangs bei Erwachsenen mittleren Alters und einem höheren Risiko für eine vorgezogene Dementie bei älteren Erwachsenen verbunden. Im Vergleich zu Erwachsenen mittleren Alters, die angaben, zu Studienbeginn keine belastenden Träume zu haben, hatten diejenigen, die angaben, wöchentliche Träume zu haben.

Die Vereinigung war für Männer stärker als Frauen.

Obwohl sowohl Männer als auch Frauen mit häufigen Albträumen dem Demenzrisiko gesteigert hatten, stellten sie fest, dass der Verein für Männer viel stärker war als für Frauen. "Ältere Männer, die jede Woche Albträume hatten, entwickelten fünfmal häufiger an Demenz entwickelte als ältere Männer, die keine schlechten Träume berichteten." Abidemi Otaiku, Studienautor und NIHR Academic Clinical Fellow in Neurology an der Universität von Birmingham, erzählte Die Unterhaltung. "Bei Frauen betrug jedoch der Risikoanstieg nur 41 Prozent."

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Schlechte Träume bedeuten nicht unbedingt, dass Sie Demenz entwickeln werden.

Die Autoren der Studie glauben, dass die Nachverfolgung häufiger Albträume dazu beitragen könnte, bei Demenzpatienten eine frühere Diagnose zu führen. "Insgesamt deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass häufige Albträume eines der frühesten Anzeichen von Demenz sein können, was der Entwicklung von Gedächtnis- und Denkproblemen um mehrere Jahre oder sogar Jahrzehnte bei Männern vorausgehen kann", sagt Otaiku.

Natürlich sind Albträume ein relativ häufiges Phänomen und bedeuten nicht unbedingt, dass Sie Demenz entwickeln werden. Bei vielen Menschen werden belastende Träume durch Stress, Nebenwirkungen von Medikamenten und andere Faktoren verursacht und spiegeln den kognitiven Rückgang nicht wider. Wenn Sie jedoch Tun Beachten Sie häufig, dass es wichtige Träume hat. Es ist wichtig, sie mit Ihrem Arzt zu besprechen-insbesondere wenn andere Anzeichen von Demenz vorhanden sind. "Diese Ergebnisse können dazu beitragen, Personen mit Demenz zu identifizieren, und die Strategien zur Vorbeugung der frühen Prävention erleichtern".