Wenn Sie seekrank bekommen, verwenden Sie diese 6 Tricks für reibungsloses Segeln, sagen Experten, sagen Experten

Wenn der Sommer nähert und die Cruise -Saison in Alaska beginnt. Unabhängig davon.

Das Celebrity Cruises -Blog definiert Seekrankheit als "Bewegungskrankheit, die sich ergibt, wenn das, was Ihr Auge sieht. Wenn Ihr Körper Bewegung fühlt, aber Ihr Auge nicht sieht, werden Ihre Sinne verwirrt und können Symptome wie Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen und Müdigkeit verursachen."

Die meisten Reisenden können Kopfschmerzen oder Schläfrigkeit tolerieren, aber niemand mag einen Urlaub, der durch Schwindel und Übelkeit ruiniert ist. Sogar erfahrene Kreuzer können von temperamentvollem Wetter überrascht sein, das mit großen Wasserkörpern interagiert. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Seekrankheit zu vermeiden ... oder zumindest die Symptome besser überschaubar zu machen. Lesen Sie weiter, um Experten -Tipps zur Vermeidung von Bewegungskrankheiten auf See zu entdecken. Und als nächstes verpassen Sie nicht die 10 besten Orte, an denen sie diesen Frühling international reisen können.

1 Kabinenortort ist alles.

Bevor Sie überhaupt in Ihre Kreuzfahrt einsteigen, ist es klug zu prüfen, ob Sie anfällig für Seekrankheit sind, und wenn ja, dies bei der Auswahl Ihrer Kabine berücksichtigt. Eine Kabine mitten in der Mitte wird an rauen Seetagen den geringsten Widerstand verspüren. Ziehen Sie also an, Ihre Erfahrung zu zentralisieren.

Die Mayo -Klinik sagt, dass Schiff Passagiere "eine Kabine in der Vorder- oder Mitte des Schiffes in der Nähe des Wasserspiegels anfordern sollten", um die geringste Bewegung zu antizipieren. Bleiben Sie beim Segeln auf einem kleineren Schiff so nah wie möglich an der Mitte des Bootes.

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2 Finden Sie einen stabilen Brennpunkt.

Seeleute haben lange vorgeschlagen, einen einfachen Trick zu machen, um Bewegungskrankheit zu vermeiden. "Schauen Sie sich den Horizont an", sagt Djamel Benatmane, General Manager an Bord der norwegischen Glückseligkeit. "Der Horizont ist immer da."

Auch wenn das Schiff oder das Boot mit den Wellen schaukelt, kann die Übernahme des Horizont. Dies liegt daran. Wenn Sie zu viel nach draußen suchen, um sie zu tragen, konzentrieren Sie sich auf ein anderes statisches Objekt wie einen Tisch. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

3 Überlegen Sie, was Sie essen.

Wenn Sie raues Wasser segeln, möchten Sie Ihre letzte Mahlzeit bereuen. Bereiten Sie sich auf das Schlimmste vor, wenn Sie Ihre Mahlzeiten planen, und halten Sie sich an "eine sanfte Ernährung für ein paar Stunden", sagt Dr. Kimberly Fraser, ein Kanadier, der Teil eines jeden Jahres in der Karibik winkt. Fraser schlägt vor, dass die Brat-Diät-Bananas, Reis, Apfelmus und Toast-May während rauen Seetagen Bauchprobleme in Schach halten.

Die Mayo -Klinik unterstützt die Idee, bei Bewegungskrankheit eine einfache Ernährung zu führen, und bemerkt, dass "manche Menschen feststellen."Viele Kreuzer schwören auf Ingwer Ale für die zufriedenstellende Kombination von Kohlensäure und beruhigender Ingwer.

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4 Bekämpfe nicht gegen die Bewegung des Ozeans.

DR. Fraser schlägt auch vor. Diese Taktik funktioniert zwar nicht für alle, aber es ist sinnvoll, mit der Bewegung des Meeres zu arbeiten. Gehen oder "stehen auf eine Weise, die Sie eher mit der Bewegung des Bootes als dagegen rollen", sagt Fraser.

5 Medikamedikat vor Einstellung der Symptome.

Die Anfälligkeiten für Bewegungskrankheit haben möglicherweise Dramamin bereits auf ihrer Verpackungsliste, aber es ist erwähnenswert. Überprüfen Sie die Wettervorhersage jeden Tag Ihres Segelns und notieren Sie, wann Sie rauere Wellen erwarten können. Das ist Ihr Stichwort, eine Vorsichtsdosis zu treffen.

Das Gleiche gilt für Sea-Band, ein Armband-Reisender von Bewegungkrankheiten, um Akupressurpunkte zu stimulieren. "Dieser Lichtdruck vermittelt Ihnen ein Gleichgewichtsgefühl, das die Auswirkungen von Seekrankheit lindert und hilft".com.

6 Probieren Sie den Cocktail der Küstenwache.

Robin Eschler von Waterfall Resort, ein Meeresfischereisort in Alaska, sagt: "Wir haben unsere Gäste immer über den Cocktail der Küstenwache informiert. Es klappt."Das liegt daran, dass dieses spezielle Mittel nicht aus einer Bar stammt. Es ist vielmehr eine bewährte Rezeptemischung.

"Der Cocktail ist eine Kombination von 25 mg Promethazin, die wirksame Anti-Bewegung und Beruhigungseigenschaften und 25 mg Ephedrin aufweist, die als Stimulus wirkt". Jede der Komponenten ist nach Verschreibung erhältlich, sodass Kreuzer diese pharmazeutische Kombination im Voraus planen sollten.

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