Wenn Sie dies beim Gehen bemerken, ist Ihr Demenzrisiko höher, heißt es in der Studie

Wie gut Sie in der Lage sind, sich umzugehen, wenn Sie Alter haben, kann sich wild von Person zu Person unterscheiden. In vielen Fällen können Sie, wie gut Sie sich um Ihren Körper und Ihre Verletzungen gekümmert haben, einen nachhaltigen Einfluss darauf, wie Sie sich bewegen. Laut einer Studie kann es jedoch auch ein Indikator für Ihre Gehirngesundheit und Ihr Risiko für Demenz sein, sich auf eine bestimmte Weise zu bewegen. Lesen Sie weiter, um zu sehen, welche rote Fahne Sie beim nächsten Mal suchen sollten.

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Eine Studie ergab, dass langsames Gehen ein Zeichen für ein erhöhtes Risiko für Demenz sein könnte.

In einer 2018 veröffentlichten Studie in der Zeitschrift der American Geriatrics Society Im März 2018 analysierten ein Forscherteam des University College London und die University of Nottingham Daten von 3.932 Erwachsenen, die älter als 60 Jahre alt waren und an der englischen Längsschnittstudie zum Altern teilgenommen hatten. Das Team verzeichnete zweimal zwischen 2002 und 2003 und in den Jahren 2004 bis 2005 die Wandergeschwindigkeiten der Teilnehmer zuerst bei. Anschließend wurden zwischen 2006 und 2015 jährliche Bewertungen mit den Teilnehmern durchgeführt, um festzustellen, ob bei jemandem Demenz diagnostiziert wurde. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Die Forscher verglichen dann die Gehengeschwindigkeit mit den Ergebnissen aus den jährlichen Follow-ups und stellten fest, dass die Demenzdiagnosen bei Teilnehmern, die langsamere Gehgeschwindigkeiten tugen. Die Ergebnisse zeigten auch, dass diejenigen, die eine signifikantere Abnahme der Gehgeschwindigkeit zwischen den Testperioden zeigten.

Die Forscher fanden auch heraus, dass diejenigen, die mit der Entscheidungsfindung langsam waren.

Die Forscher stellten nicht nur schnell fest, dass es auch festgestellt hat, dass es ein Indikator für hohe Demenzrisiken war, langsam zu sein. Die Ergebnisse zeigten, dass Teilnehmer, die zu Beginn der Studie während kognitiver und Entscheidungstests langsamer waren, auch eher diagnostiziert wurden. Ähnlich wie ein Verlangsamttempo, hatten diejenigen, die einen Rückgang der Entscheidungsgeschwindigkeit zwischen den Testsitzungen zeigten.

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Das Team kam zu dem Schluss, dass das langsame Gehen als älterer Erwachsener ein Hochrisiko-Indikator für Demenz war.

Letztendlich kamen die Forscher zu dem Schluss, dass sowohl ältere Erwachsene mit langsameren Gehgeschwindigkeiten als auch diejenigen, die eine Verlangsamung zeigten. Das Team hörte jedoch nicht zu dem Schluss zu, dass ein Rückgang der Gehgeschwindigkeit für eine anschließende Verlangsamung der kognitiven Funktion bei den Teilnehmern verantwortlich war, und sagte, dass weitere Untersuchungen erforderlich seien, um einen Zusammenhang zwischen den beiden herzustellen.

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Aber es ist nicht nur Ihr Tempo, das ein Warnzeichen für Ihre Gehirngesundheit sein könnte. Eine 2012 veröffentlichte Studie in Gang & Haltung analysierte die Armbewegungen von Parkinson -Patienten, die sich in den frühen Stadien der Krankheit befanden. Penn State Forscher haben Beschleunigungsmesser an die Arme von acht Patienten und acht Menschen in ähnlicher Alter und Geschlecht angeschlossen, die keine Parkinson -Krankheit hatten. Sie beobachteten sie dann, als sie in einem bequemen Tempo etwa acht Minuten lang ununterbrochen gingen. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen mit Parkinson eine signifikant höhere Rate an Armschwungasymmetrie hatten, wenn ein Arm wesentlich weniger schwang als die andere.

"Mit anderen Worten, wenn ich den Ort Ihres rechten Arms messe, ist es schwierig, diese Messung zu verwenden, um den Ort Ihres linken Arms vorherzusagen", Study Co-Autor Joseph Cusumano, PhD, Professor für Ingenieurwissenschaft und Mechanik bei Penn State, sagte in einer Erklärung. "Es ist bekannt, dass die Parkinson -Krankheit einen Einfluss darauf hat, wie sich Menschen bewegen."

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