Wenn Ihr Partner diese 2 Wörter verwendet, können Sie eine Trennung auf dem Weg gehen

Es ist nicht immer einfach, Beziehungen zu navigieren oder ihr Ende am Horizont zu sehen. Aber normalerweise gibt es subtile Anzeichen, die Sie darauf hinweisen können, wie die Dinge geleitet sind, und einige davon sind in den Mustern der Art und Weise versteckt, wie wir sprechen. Laut einer neuen Studie von Forschern der Universität von Texas in Austin könnte dies häufiger angeben, wenn Sie Ihren Partner sagen, dass eine Trennung unmittelbar bevorsteht. Lesen Sie weiter, um mehr über diese überraschende rot.

Nachdem die Forscher mehr als 1 Million Beiträge von 6.800 Reddit -Nutzern analysiert hatten, die sich dem R/Breakups Subreddit angeschlossen haben. Diese Änderungen fanden durchschnittlich drei Monate vor den Trennungen der Probanden statt und dauerten durchschnittlich sechs Monate danach, wobei die Wörter "I" und "We" zum Zeitpunkt der Trennung selbst eingesetzt wurden. Diese Sprachtrends traten nicht nur innerhalb der R/Breakups Subreddit auf, sondern auch in anderen, nicht verwandten Themen, mit denen sich dieselben Poster angeschlossen haben.

"Es scheint, dass noch bevor die Menschen sich bewusst sind, dass eine Trennung passieren wird, sie sich auf ihr Leben auswirkt", Sarah Seraj, Ein Doktorand für Psychologie bei UT Austin. "Wir bemerken nicht wirklich, wie oft wir Präpositionen, Artikel oder Pronomen verwenden, aber diese Funktionswörter werden auf eine Weise verändert, wenn Sie einen persönlichen Umbruch durchlaufen, der uns viel über unseren emotionalen und psychologischen Zustand erzählen kann. " Sie hat hinzugefügt.

Die Studie, die in der veröffentlicht wurde Verfahren der Nationalen Akademie der Wissenschaften, stellten auch fest, dass die Beiträge weniger analytisch oder formal wurden, stattdessen immer persönlicher und introspektiver, als die Poster die potenzielle Trennung verarbeiteten.

"Dies sind Anzeichen dafür, dass jemand eine schwere kognitive Belastung trägt. Sie denken oder arbeiten durch etwas und werden selbstsorgerer ", sagte Seraj. "Manchmal korreliert die Verwendung des Wortes 'ich' mit Depressionen und Traurigkeit. Wenn Menschen depressiv sind, konzentrieren sie sich tendenziell auf sich selbst und können sich nicht so sehr auf andere beziehen."

Während die Sprache der meisten Probanden nach sechs Monaten nach dem Breakup wieder normal kehrte, schrieben einige immer noch mit diesen modifizierten Mustern bis zu einem Jahr nach Abschluss ihrer Beziehungen. In der Bewertung der Forscher waren diese Probanden "ein Jahr nach ihrer Trennung weniger gut angepasst als kurzfristige Poster."

Ich frage mich, welche anderen subtilen Zeichen auf eine bevorstehende Trennung hinweisen können? Lesen Sie weiter für weitere rote Fahnen, damit Ihre Beziehung möglicherweise in Gefahr ist, und für den größten Indikator für Schwierigkeiten finden Sie das verräterische Zeichen, dass Ihr Partner betrügt, sagen Experten, sagen Experten.

1 Sie oder Ihr Partner gehen während der Argumente aus.

Wenn die Spannungen während eines Kampfes mit Ihrem Ehepartner hoch sind, kann es manchmal verlockend sein, einen schnellen Ausgang zu machen. Während eines Streits ist es jedoch ein "Rezept für eine Katastrophe", sagt Amanda Lopez, Eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin in Vista, Kalifornien, ansässig.

"Wenn Sie Zeit allein benötigen, um eine Meinungsverschiedenheit zu verarbeiten, besprechen Sie dies mit Ihrem Partner, bevor das Problem auftritt", schlägt sie vor. "Der Schlüssel ist nicht, wegzulaufen, sondern sich abzukühlen und später zurückzukommen, wenn die Gemüter nicht so heiß sind, um das Gespräch zu beenden."Und damit weitere Sätze aus Ihrem Wortschatz entfernen können, sehen Sie sich das einzige Wort an, das Sie sagen, das Ihre Beziehung ruiniert, sagen Experten, sagen Experten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

2 Einer von euch spielt das Opfer.

In einer Beziehung kann es schwierig sein, Ihre eigenen Fehler und Mängel anzuerkennen, insbesondere wenn Sie Ihren Partner als verantwortlich für einen Konflikt wahrnehmen. Wenn Sie jedoch nicht Ihre eigene Rolle in einer Meinungsverschiedenheit über das Spielen des Opfers besitzen können.

"Hören Sie stattdessen zu, was Ihr Partner sagt, und versuchen Sie, es aus seiner Perspektive zu sehen", sagt Lopez. "Es kann eher die Möglichkeit einer tieferen Verbindung als einer weiteren Aufteilung bieten."Und damit mehr Sprache vermeiden kann, schauen Sie sich das eine Wort an, das Sie niemals sagen sollten, wenn Sie sich entschuldigen.

3 Sie beginnen sich auf andere Menschen zu verlassen, um wahre Intimität zu erhalten.

Während es absolut notwendig ist, starke Beziehungen außerhalb Ihrer romantischen Partnerschaft zu haben, ist die Frage, ob Sie der Meinung sind, dass Ihr Partner ein aktiver Teil dieses Gesamtunterstützungssystems ist.

"Die Grundlagen einer positiven Beziehung sind in der Lage, miteinander zu kommunizieren, sich gegenseitig zu unterstützen und einen Sicherheitsort zu schaffen", sagt Kathryn Moore, PhD, Psychologe bei Providence Saint Johns Kinder- und Familienentwicklungszentrum in Santa Monica, Kalifornien. "Wenn Sie feststellen, dass Sie sich dafür entscheiden, keine Gefühle und Bedürfnisse mit Ihrem Partner zu teilen oder sich nicht sicher zu fühlen, muss Ihre Beziehung möglicherweise etwas Arbeit benötigt", fügt sie hinzu. Und für mehr Beziehungs -Tipps, die rechts in Ihren Posteingang gesendet werden, melden Sie sich für unseren Daily Newsletter an.

4 Sie kommunizieren weniger.

Entsprechend Mayra Mendez, PhD, LMFT, lizenzierter Psychotherapeut und Programmkoordinator bei Providence Saint Johns Child and Family Development Center, kollaborative Kommunikation und Gegenseitigkeit sind für eine gesunde Beziehung von wesentlicher Bedeutung.

So groß oder klein, "bemühen Sie sich, täglich Gedanken, Ideen und Erfahrungen zu teilen", schlägt sie vor. "Zeigen Sie das Interesse, wenn Ihr Partner über seinen Tag teilt und mit dem Teilen über Ihren Tag weitergeht."Selbst kleine Schritte, um häufiger zu teilen. Und wenn Sie die Dinge wirklich zuletzt machen möchten, vermeiden Sie das Schlimmste, was Sie Ihrem Partner sagen, ohne es zu merken.