Wenn Sie über 60 sind, erhöht dies Ihr Demenzrisiko um 55 Prozent

Ungefähr 55 Millionen Menschen auf der ganzen Welt haben Demenz, einen progressiven, degenerativen und letztendlich tödlichen Zustand ohne bekannte Heilung. Leider schätzt die Weltgesundheitsorganisation (WHO), dass diese Zahl bis zum Jahr 2050 mehr als verdoppeln wird.

Während Demenz nicht umgekehrt werden kann, legt eine neue Studie nahe, dass es einen überraschenden Faktor gibt, der mit einem signifikant höheren Demenzrisiko verbunden ist, insbesondere bei Menschen über 60 Menschen. Lesen Sie weiter, um festzustellen, ob Sie gefährdet sind und was Sie tun können, um möglicherweise Ihre Wahrscheinlichkeit des Zustands zu senken.

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Wenn Sie während der Ausruhe eine hohe Herzfrequenz haben, kann Ihr Demenzrisiko höher sein.

Eine neue Studie, die im Journal veröffentlicht wurde Alzheimers & Demenz verfolgt einer Gruppe von 2.147 Erwachsenen ab 60 Jahren und älter, die im Laufe von 12 Jahren in Schweden leben, um festzustellen, ob die Herzfrequenz einer Person in Ruhe mit ihrem eventuellen Demenzrisiko verbunden war oder nicht.

Die Forscher der Studie fanden heraus, dass Personen, deren Ruheherzfrequenz durchschnittlich 80 Schläge pro Minute oder höher betrug ]."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Es kann jedoch einen Zusammenhang zwischen Herzerkrankungen und Demenz geben.

Während die Autoren der Studie feststellten, dass die Ergebnisse der Studie nicht unbedingt auf die Ursache zwischen höheren Ruheherzfrequenzen und Demenz hinweisen.

"Wir können nicht ausschließen, dass subklinische oder nicht diagnostizierte CVDs zu dieser Vereinigung beitragen können", erklärten die Forscher der Studie. In der Tat eine 2017 veröffentlichte Studie in JAMA -Neurologie fanden heraus, dass die im mittleren Leben vorhandenen Risikofaktoren für Herzerkrankungen, einschließlich Rauchen, Diabetes, Vorhypertonie und Bluthochdruck, unter anderem mit einem höheren Demenzrisiko in Verbindung gebracht wurden.

Ein gesunder Lebensstil kann Ihr Demenzrisiko verringern.

Das Erreichen einer niedrigeren Ruheherzfrequenz könnte ein großer Segen sein, nicht nur für Ihre kardiovaskuläre Gesundheit, sondern auch Ihre kognitive Gesundheit im Laufe der Zeit.

"In bestimmten Fällen kann eine niedrigere Ruheherzfrequenz einen höheren Grad an körperlicher Fitness bedeuten, was mit verringerten Raten von Herzereignissen wie Herzinfarkten verbunden ist." Jason Wasfy, MD, Direktor für Qualität und Analyse am Massachusetts General Hospital Heart Center, erklärte dem Harvard Health Blog im Jahr 2021.

Eine Rezension von 2018, die in der veröffentlicht wurde Journal of Clinical Medicine deutet darauf hin, dass verschiedene Formen der Bewegung von Ausdauersport bis hin zu Yoga helfen können, die Ruheherzfrequenz zu reduzieren. Was mehr ist, eine Studie von 2017, die in veröffentlicht wurde BMJ offen fanden heraus.

Die Autoren der Studie fanden jedoch den Zusammenhang zwischen Bewegung und Demenz "schwach."

Während andere Untersuchungen eine bessere kardiovaskuläre Gesundheit mit einem geringeren Demenzrisiko in Verbindung gebracht haben, haben die Autoren der Autoren der Alzheimers & Demenz Bekannt: "Die Korrelation zwischen RHR und körperlicher Aktivität war in unserer Kohorte schwach, und die Anpassung an körperliche Aktivität hatte nur geringe Auswirkungen auf die Effektschätzungen."

Der Hauptautor der Studie Yume Imahori, PhD, ein Forscher an der Abteilung für Neurobiologie, Pflegewissenschaften und Gesellschaft des Karolinska Institutets, stellte fest, dass zukünftige Forschungen Forschern einen größeren Einblick in die Beendigung der Demenz in ihren Spuren geben könnten. "Wenn wir die kognitive Funktion dieser Patienten sorgfältig befolgen und früh eingreifen, kann sich der Beginn der Demenz verzögert, was sich erheblich auf ihre Lebensqualität auswirken kann", sagte Imahori in einer Erklärung.

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