Augenkontakt ist der Schlüssel zu einer gesunden Ehe, sagen Experten, sagen Experten

In den frühen Tagen einer Beziehung, wenn Sie sich in jemanden verlieben, starren Sie nur in ihre Augen. Es gibt schlaflose Nächte damit, sich gegenseitig zu schauen, während Sie bis zum Morgengrauen sprechen, und herzhafte Momente, in denen Sie die Augen durch einen Raum verschließen und genau wissen, was die andere Person denkt.

Aber dann fängst du an, zusammen zu leben und zu heiraten und Kinder zu haben, und das Leben steht all dem im Wege. Sie sind entweder zu müde, um tiefe Gespräche über Ihre Beziehung zu führen, oder wenn Sie dies tun, finden sie normalerweise statt, während einer von Ihnen ein Omelett macht und der andere das Spülbecken repariert. Bevor Sie es wissen, hat Augenkontakt keine Priorität mehr. Laut Experten könnte es der Schlüssel sein, alles zu reparieren.

"Augenkontakt verliert sich leicht in der Kommunikation, wenn eine Beziehung fortschreitet und Gespräche von persönlichen Gesprächen durch Gespräche ersetzt werden, die beim Abendessen, Fahren usw. passieren" Lily Ewing, MA, LMHCA. "Aber es ist wichtig, weil die Mehrheit von dem, was wir unseren Partnern kommunizieren, nonverbal ist."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

In der Tat nach Angaben DR. Albert Mehrabian Berühmte Forschung der 1970er Jahre zu diesem Thema, nur 7 Prozent der Kommunikation erfolgen durch Worte, während 38 Prozent der Bedeutung aus dem Ton abgeleitet sind und die anderen 55 Prozent aus der Körpersprache stammen.

Offensichtlich ist die Hinweise, die wir jemanden mit unseren Gesten und Gesichtsausdrücken schicken, einschließlich unserer Augen, einschließlich unserer Augen. Entsprechend Carly Claney, PhD, ein lizenzierter klinischer Psychologe in Seattle, Augenkontakt ist "eine Demonstration der echten Verbundenheit."Es kann kommunizieren, 'Ich bin hier", ich höre zu, "Ich bin verfügbar,' und 'du bist wichtig'", erklärt sie.

Das Vermeiden von Augenkontakt kann daher darauf hinweisen, dass jemand Sie anlügt oder etwas versteckt, was in einer Beziehung niemals ein gutes Zeichen ist.

"Das Vermeiden von Augenkontakt kann einen Mangel an Vertrauen bedeuten, mögliche Unehrlichkeit implizieren und aufrichtig mangelt", sagt Chase l. Josie, LCSW, Gründer der CJ -Beratungs- und Beratungsdienste in Portsmouth, Virginia. "Augenkontakt zeigt Ihrem Ehepartner, dass Sie sich für das Gespräch und vor allem den Ehepartner und die Beziehung interessieren. Wenn wir nichts geben können, können wir unsere Zeit und Aufmerksamkeit am meisten geben."

Außerdem kann man Augenkontakt machen, kann dazu beitragen, diese Romantikgefühle wiederzubeleben, die so oft verblassen, wenn Sie seit vielen Jahren zusammen sind. Eine berühmte Studie von 1997 von Psychologen Arthur Aron fand heraus, dass Fremde, die sich gegenseitig 36 Fragen stellen und vier Minuten lang in die Augen des anderen starren. Im Jahr 2015, Schriftsteller Mandy Len Catron versuchte das Experiment selbst mit einem Bekannten im College, schrieb ein Die New York Times Das "vier stille Minuten in die Augen in die Augen starrt, war eine der aufregendsten und schrecklicheren Erfahrungen in ihrem Leben".

Und warum ist das der Fall? Nun, renommierter biologischer Anthropologe Helen Fisher schrieb in ihrem meistverkauften Buch, Die Anatomie von Liebe, Dieser Augenkontakt aktiviert "einen primitiven Teil des menschlichen Gehirns und ruft einen von zwei grundlegenden Emotionen auf- Ansatz oder Rückzug."Infolgedessen sagte sie berühmt:" Vielleicht ist es das Augen, das Herz, die Genitalien oder das Gehirn-das ist das anfängliche Organ der Romantik."

Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung abgestanden ist, versuchen Sie, Ihren Partner zu betrachten, während Sie mit ihnen sprechen. Auch wenn Sie nicht vier Minuten Zeit haben, kann ein kleiner Augenkontakt einen langen Weg gehen.