Neue Studie verbindet bestimmte Wörter mit Depressionen im Teenageralter

Sie sagen, dass Kommunikation der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung ist, sei es eine romantische, familiäre oder platonische. Und historisch gesehen kämpft niemand mit Kommunikation mehr als Teenager, die dafür berüchtigt sind, Wände aufzubauen und Antworten auf ein Wort zu geben. Nun gibt es Beweise dafür, dass Jugendliche, die nicht über ihre Gefühle sprechen. Laut einer neuen Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Emotion, Teenager, die ihre negativen Gefühle genauer beschreiben können. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Forscher von der Universität von Rochester baten 233 Teenager mit einem Durchschnittsalter von 16 Jahren, ihre Gefühle viermal täglich im Laufe einer Woche zu melden, und führten Follow-up-Interviews mit 193 von ihnen eineinhalb Jahre später durch. Sie konzentrierten sich speziell auf die negative Emotionsdifferenzierung (NED)-die Fähigkeit, seine Gefühle im Detail zu beschreiben.

Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass unser NED in der Jugend in der Regel seinen niedrigsten Punkt erreicht hat-was einer der Gründe ist, warum Teenager in der Regel in der Lage sind, ihre Gefühle zu verstehen und auszudrücken-und dass Menschen, die nach einem stressigen Lebensereignis depressiv werden Ned. Die Forscher wollten jedoch feststellen, was zuerst kam: ist ein niedriges Ergebnis von Depressionen oder erhöht ein natürlich niedriges NED das Risiko einer Depression tatsächlich? Nach ihren Erkenntnissen ist es das letztere.

"Jugendliche, die detailliertere Begriffe wie" Ich fühle mich verärgert "oder" Ich fühle mich frustriert "oder" Ich schäme mich "ein. stressiges Lebensereignis, " Lisa Starr, Ein Assistenzprofessor für Psychologie an der Universität von Rochester und leitender Autor der Studie, sagte in einer Pressemitteilung.

Laut Starr können Sie angeben, welche Art von negativen Emotionen Sie fühlen-ob Schande, Schuld, Wut, Traurigkeit usw.-Kann Ihnen helfen, Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, mit denen Sie sich besser fühlen und verhindern, dass Sie sich in eine wichtige depressive Episode verwirren, insbesondere nach einem stressigen Lebensereignis.

"Grundsätzlich müssen Sie wissen, wie Sie sich fühlen, um die Art und Weise zu ändern, wie Sie sich fühlen", sagte Starr. "Ich glaube, dass NED modifizierbar sein könnte."

Die Ergebnisse werfen ein helles, optimistisches Licht auf den Aufstieg der psychischen Gesundheitsprobleme bei Jugendlichen. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass die Selbstmordraten von Teenagern seit März 2017 um fast 29 Prozent gestiegen waren. Und eine kürzlich durchgeführte Umfrage des Pew Research Center ergab, dass 70 Prozent der Jugendlichen im Alter von 13 bis 17 Jahren Anzeichen von Angstzuständen und Depressionen unter ihren Kollegen gesehen haben.

Die Studie der University of Rochester unterstreicht die Notwendigkeit von Eltern und Schulberater, Teenagern zu helfen, ihre negativen Emotionen besser zu identifizieren, auszudrücken und zu regulieren.

"Unsere Daten deuten darauf hin, dass Sie in der Lage sein sollten, sie gegen stressige Erfahrungen und den depresogenen Effekt von Stress zu prüfen, wenn Sie in der Lage sind, die NED der Menschen zu erhöhen", sagte Starr, sagte Starr.

Und um mehr darüber zu bestimmen, ob jemand auf der Grundlage der Sprache, die sie verwenden, depressiv ist, lesen Sie Personen, die diese Wörter verwenden, an Depressionen leiden.

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