Neue Studie besagt, dass FaceTime älteren Menschen helfen kann, gegen Depressionen zu führen

Das Leben im digitalen Zeitalter hat viele Nachteile. In einer kürzlich durchgeführten Umfrage wurde festgestellt, dass junge Menschen von Einsamkeit geplagt sind, eine Tatsache, die viele Schuld bei Social -Media -Sucht beschuldigen. "Phubbing"-Der Akt, jemanden zu ignorieren, während Sie durch Ihr Telefon flippen, hat festgestellt, dass Sie verheerende Auswirkungen auf Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen haben. Und einige neuere Forschungen haben ergeben, dass Online -Dating keine Wunder für unsere geistige Gesundheit bewirkt, da dies zur Unzufriedenheit des Körpers, zur Körperbeschädigung, zur Körperüberwachung, zur Verinnerlichung der gesellschaftlichen Erwartungen der Schönheit, der körperlichen Vergleiche mit anderen und der Abhängigkeit von Medien für Medien führt Informationen zu Aussehen und Attraktivität.

Es gibt jedoch mindestens einen Vorteil der jüngsten Fortschritte in der Technologie. Laut einer neuen Studie, die in der veröffentlicht wurde American Journal of Geriatric Psychiatry, Die Verwendung von Video -Chat -Funktionen wie Skype und Facetime senkt die geschätzte Wahrscheinlichkeit depressiver Symptome bei älteren Menschen signifikant.

Die Forscher verglichen die Auswirkungen von vier verschiedenen Arten von Online-Kommunikationstechnologien-Video-Chat, E-Mails, sozialen Netzwerken und sofortigen Messaging-On-Personen ab 60 Jahren über die vom National Institute für die Altern der National Institutes of Health unterstützte Gesundheits- und Alters- und Altersvorsorgestudie, die vom Nationalen Institut unterstützt wurden, und höher. das das Wohlergehen von Senioren seit 1992 alle zwei Jahre überwacht. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Nachdem die Forscher die Antworten von 1.424 Teilnehmern analysiert hatten, stellten sie fest, dass diejenigen, die Video -Chat verwenden, waren Hälfte Leiden Sie wahrscheinlich unter Depressionen als diejenigen, die sich auf E-Mail, Instant Messaging oder Social-Media-Plattformen wie Facebook verlassen haben.

"Video -Chat wurde als unbestrittener Champion herausgekommen", sagte Alan Teo, Associate Professor für Psychiatrie an der Oregon Health & Science University und führender Autor der Studie, sagte. "Ältere Erwachsene, die Video -Chat -Technologie wie Skype verwendeten."

Es ist nicht schwer zu erkennen, warum dies der Fall sein könnte. Wenn Sie jemandem eine E -Mail oder einen Text senden oder über FB Messenger kommunizieren, ist es bequem, insbesondere wenn Sie beide beschäftigt sind und Ihre Zeitpläne nicht ausrichten. Aber wenn Sie weit weg von Familie oder Freunden sind und sich ein wenig einsam fühlen, kann es einen langen Weg gehen, den Blues zu heilen, wenn Sie die Gesichtsausdrücke sehen und die Stimme eines geliebten Menschen heilen können. Außerhalb des Kaufs eines Flugtickets ist es das nächste, was Sie zur Realität erreichen können.

"Ich behaupte immer noch, dass die persönliche Interaktion wahrscheinlich am besten ist", sagte Teo. "Wenn wir jedoch die Realität des modernen amerikanischen Lebens betrachten, müssen wir diese Kommunikationstechnologien in Betracht ziehen. Und wenn wir sie berücksichtigen und vergleichen, zeigen unsere Ergebnisse, dass ich mit meinem Vater in Indiana besser dran bin, als ihm eine Nachricht auf WhatsApp zu schicken."

Während die Ergebnisse möglicherweise nicht ganz überraschend sind, ist dies die erste Studie, die einen potenziellen Zusammenhang zwischen der Verwendung von Video -Chat und der Prävention klinisch signifikanter Depressionssymptome über zwei Jahre bei älteren Erwachsenen zeigt."

Wenn Sie also immer noch nicht sicher sind, wie Sie FaceTime verwenden sollen, ist möglicherweise ein guter Zeitpunkt, um zu lernen.

Schließlich ist Einsamkeit eine Krankheit, und einige Studien haben festgestellt, dass sie den gleichen Einfluss auf die Sterblichkeit haben kann wie 15 Zigaretten pro Tag. Menschen sind soziale Tiere, und die Aufrechterhaltung guter Bindungen ist sowohl für unsere emotionale als auch für unsere körperliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung.

Wenn Sie unter 60 Jahre alt sind, sollten Sie in Betracht ziehen, Oma oder Opa einen Anruf per Video -Chat zu geben. Neben ihrem Tag könnte man ihrem Leben sehr gut Jahre hinzufügen. Lesen Sie, warum Sie von einem starken Netzwerk von Freunden und Familienmitgliedern umgeben werden können.

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