Das nicht vor dem Bett zu tun, könnte Ihr Herz verletzen, warnen Experten

Als die häufigste Todesursache bei Männern und Frauen gibt es keinen Mangel an Möglichkeiten, wie Herzerkrankungen ihre gebührenpflichtigen Herzinfarkte zum Schlaganfall erfordern können. Wenn es darum geht, Ihr gesündeste Leben zu führen, ist es von größter Bedeutung, Ihre kardiovaskuläre Gesundheit aufrechtzuerhalten. Experten warnen nun, dass viele Menschen es vernachlässigen, eine Sache vor dem Schlafengehen zu tun, was sich auf ihre Herzgesundheit auswirken kann. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche nächtliche Gewohnheit eine Herzgesundheit ist und warum manche Menschen ein höheres Risiko eines Problems haben.

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Nicht nachts bürsten und Zahnseide zu bürsten, könnte dein Herz verletzen.

Das Bürsten und Zahnseide Ihre Zähne ist ein einfacher und effektiver Weg, um Bakterien in Schach zu halten. "Ohne ordnungsgemäße Mundhygiene können Bakterien Spiegel erreichen, die zu oralen Infektionen wie Zahnabfall und Zahnfleischerkrankungen führen können".

Das unzureichende Bürsten und Zahnseide hängt jedoch nicht nur mit schlechter Mundhygiene, sondern auch mit verschiedenen Gesundheitsproblemen zusammen. Einige davon können Ihr Herz beeinflussen, so Harvard Health Publishing. Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die genaue Beziehung zwischen Herzgesundheit zu bestimmen.

Harvard -Experten theoretisieren, dass dies daran liegen könnte, dass "die Bakterien, die das Zahnfleisch infizieren und Gingivitis und Parodontitis verursachen. Die Unterstützung dieser Idee ist die Erkenntnis von Überresten oraler Bakterien in atherosklerotischen Blutgefäßen weit vom Mund entfernt."Eine andere Theorie, die von der Harvard-Stelle geteilt wird, legt nahe, dass" und nicht Bakterien, die das Problem verursachen."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Mundhygiene verhindern nicht nachweislich Herzerkrankungen, aber es gibt keinen Nachteil.

Es ist wichtig zu beachten, dass "die Pflege Ihrer Zähne keine nachgewiesene Methode zur Vorbeugung von Herzerkrankungen ist", nicht “, um Herzerkrankungen zu verhindern", " Thomas Salinas, DDS, schreibt ein Zahnarzt der Mayo -Klinik. "Schlechte Mundgesundheit wurde seit vielen Jahren als mögliche Ursache für Herzerkrankungen diskutiert. Im Jahr 2012 überprüften Experten der American Heart Association die verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnisse und kamen zu dem Schluss, dass eine schlechte Mundgesundheit nicht nachgewiesen wurde, dass es Herzkrankheiten verursacht und dass die Behandlung bestehender Zahnfleischerkrankungen nicht nachgewiesen wurde, dass das Risiko für Herzerkrankungen verringert wird. " Er erklärt im Namen der Klinik.

Wenn tatsächlich die Beziehung nicht kausal, Harvard Health "Der Grund, warum sie gemeinsam auftreten können, ist, dass es einen dritten Faktor (z. B. Rauchen) gibt, der für beide Bedingungen ein Risikofaktor ist."Sie erklären weiter, dass" andere potenzielle "Störfaktoren" einen schlechten Zugang zur Gesundheitsversorgung haben und mangelnde Übungen ohne Krankenversicherung oder diejenigen, die sich nicht um ihre allgemeine Gesundheit kümmern, eher schlechte Mundgesundheit und Herz haben Krankheit."

Während die Jury noch nicht mehr ausfällt, fordern Experten immer noch eine gute Mundpflege.

Die Forscher arbeiten daran, den Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und Herzgesundheit zu klären, aber in der Zwischenzeit deuten viele auf der Seite der Vorsicht vor. "Zunehmende Beweise deuten darauf hin, dass sie möglicherweise eng miteinander verbunden sein", schreiben Experten aus Penn Medicine.

Während es für alle wichtig ist, eine gute Mundgesundheit und -hygiene zu üben, ist es besonders wichtig für diejenigen mit Herzkrankheiten der Blutgefäße oder hohen Blutdruck, addieren Pennexperten hinzufügen. "Entzündungen können mit vielen verschiedenen Gründen und Quellen in Verbindung gebracht werden. Deshalb ist es schwierig, definitiv zu beweisen, dass es nur eine Sache ist ", schreibt Marietta Ambrose, MD, MPH, FACC, Assistenzprofessor für klinische Medizin an der Perelman School of Medicine der UPenns.

"Für Menschen mit Herzerkrankungen von Blutgefäßen kann eine durch Zahnfleischerkrankungen verursachte Entzündung zu diesem Prozess beitragen", sagte Ambrose. "Das Risiko ist noch größer, wenn der Mischung hoher Cholesterinspiegel zugesetzt wird. Forscher haben orale Bakterien in den Fettablagerungen von Menschen mit Atherosklerose aufgedeckt, einer Krankheit, bei der sich Plaque in den Arterien aufbaut. Unbehandelt können diese Ablagerungen die Arterien einschränken oder sich losbrechen und verstopfen, was einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall verursacht."

Eine schlechte Mundgesundheit ist auch mit diesen anderen Erkrankungen verbunden.

Neben Herz -Kreislauf -Erkrankungen wurde auch die Mundhygiene mit mehreren anderen chronischen Gesundheitszuständen in Verbindung gebracht. Tatsächlich weist die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDCs.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Zahnarzt, wenn Sie Anzeichen einer schlechten Mundgesundheit bemerken-insbesondere wenn Sie glauben, dass Sie andere zugrunde liegende Bedingungen haben. Und machen Sie natürlich jede Nacht vor dem Bett Pinsel und Zahnseide zu einem Teil Ihrer Routine-es könnte einfach Ihre Herzgesundheit steigern.

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