Ein Drittel der Menschen schuldig

Es ist die menschliche Natur, sich nach einer emotionalen Trennung von allen Erinnerungen an Ihren Ex zu befreit. Der Gedanke, Sie und Ihr Ex zusammen zu lächeln, ist oft zu viel zu tragen. Sie nehmen also ihre Fotos von Ihrer Wand ab, spenden ihre alten Sweatshirts, die sie in Ihrer Schublade hinterlassen haben. Dating -App Viele Fische haben seine jährliche Liste der Dating -Trends veröffentlicht und festgestellt, dass dieses Phänomen unter den Daten ziemlich häufig vorkommt, wobei mehr als ein Drittel der Menschen dazu verbreitet ist. Tatsächlich gibt es ein Wort dafür: sanitisieren, das viele Fische als "den Akt des Wischs Ihrer sozialen Medien aller fotografischen Beweise einer früheren Beziehung beschreiben."Es gibt viele Gründe, warum Sie sich gezwungen fühlen, alle Spuren Ihres Ex aus sozialen Medien zu löschen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum die Desinfektion laut Beziehungsexperten tatsächlich gesund ist, und um einen überraschend häufigen Grund zu sehen, warum Paare nicht dauern, sehen Sie die Hälfte der Männer an, dass sie sich von einer Frau, die dies tut.

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1 Es hilft Ihnen, diese zu vermeiden. "Wo ist deine bessere Hälfte?" Fragen.

Wenn Sie vermeiden möchten, dass Sie gefragt werden, wo Ihr Partner ständig ist, kann es eine gute Möglichkeit sein, die Nachricht an andere zu senden, dass Sie beide nicht mehr zusammen sind. "Die Reinigung Ihrer sozialen Medien kann als subtile Ankündigung dienen, dass Sie beide fertig sind", sagt Sie ", sagt Sie", sagt Sie ", sagt Sie" Canwen Xu der Iris -Dating -App. Und für schlechte Gewohnheiten, die Ihre Beziehungen beenden könnten, wissen Sie, dass diese eine Sache, die Sie tun, Ihre Beziehung töten, sagt Experte, sagt Experte

2 Es gibt Ihnen Platz, um sich neu zu erfinden.

Nach einer Trennung betreten Sie ein neues Kapitel Ihres Lebens und mit dieser Verschiebung möchten Sie sich vielleicht ein wenig neu erfinden. Beziehungsexperte und Matchmaker Rori Sassoon Sagt, die Menschen seien bestrebt, sich nach dem Ende einer Beziehung "neu zu starten und neu zu erfinden". "Sobald Sie sich getrennt haben, geht es nicht mehr um die Beziehung. Es geht um Sie und Ihr nächstes Kapitel im Leben, das nicht diese andere Person enthält. Es ist also nicht erforderlich, weiterhin die Welt in Ihrer inzwischen ausgezeichneten Beziehung weiter zu übertragen, indem Sie diese Fotos für alle in den sozialen Medien sehen ", sagt sie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Eine partnerfreie Social-Media-Präsenz zu haben kann auch eine symbolische Möglichkeit sein, "einzelne Identität zu bekräftigen", sagt Sexpädagogen, Sex- und Liebestrainer und Schriftsteller Suzannah Weiss. Und wenn Sie neugierig sind, wenn Untreue dazu triff.

3 Es ist kathartisch.

Wenn Sie in einer giftigen oder missbräuchlichen Beziehung waren, möchten Sie wahrscheinlich alles entfernen, was Sie an diese Erfahrung erinnert, sagt Weiss. "Einige Leute sanieren ihre sozialen Medien, um Erinnerungen an eine verletzende Erfahrung zu beseitigen", sagt Xu.

Das Löschen dieser Bilder könnte sogar therapeutisch sein. "Drücken Sie" Delete "auf Foto für Foto, von denen viele mit schmerzhaften Erinnerungen verbunden sind, können sich kathartisch fühlen und Ihnen helfen, weiterzumachen", fügt sie hinzu. Melden Sie sich für unseren Daily Newsletter an.

4 Es hilft Ihnen, die Schließung zu gewinnen.

Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie eine App öffnen, einen Blick auf Ihren Ex erheben, kann es Ihnen schwerer machen, sich vorwärts zu bewegen. "Es ist schwer, an etwas anderes als Ihren Ex zu denken, wenn Ihr Instagram -Profil voller süßer Paar Fotos ist", sagt Xu. "Das Entfernen dieser Fotos ermöglicht Ihnen einen symbolischen Neuanfang."

Das Löschen öffentlicher Beweise für Ihre Beziehung könnte sich als eine gute Möglichkeit anfühlen, um dieses Kapitel zu schließen. "Schließung ist ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses, damit die Person weitermachen kann" Wyatt Fisher, PhD. "Ein Teil dessen, was bei der Schließung hilft, besteht darin, alles zu entfernen, was Sie an Ihren Ex erinnert, einschließlich aller Bilder von ihm in den sozialen Medien."Um zu sehen, ob Ihre Beziehung die Distanz abgibt, schauen Sie sich an, ob Sie aus diesem Grund in einer Beziehung bleiben. Sie wird nicht dauern, heißt es in der Studie.

5 Es signalisiert, dass Sie Single sind und bereit sind, sich zu mischen.

Wenn Ihr Instagram mit Fotos von Ihnen und Ihrem Ex überschwemmt ist, kann es Ihre Fähigkeit behindern, wieder rauszukommen, wenn Sie bereit sind. Xu sagt, dass einige Leute mithilfe ihres Profils klar machen, dass sie Single sind. Wer weiß? "Es kann neue Möglichkeiten für diejenigen eröffnen, die in die DMs einsteigen möchten", sagt Xu. Und wenn Sie in Zukunft Ärger vermeiden möchten, sollten Sie sich nicht an jemandem verabreden, der so viel jünger ist als Sie, zeigt die Forschungsergebnisse.