Wenn Sie zu viel von diesem Ergänzungsmittel aufnehmen, steigen Ihr Krebsrisiko, heißt es in der Studie

Zusätzlich zu einer gesunden Ernährung kann die Einnahme täglicher Nahrungsergänzungsmittel eine einfache Möglichkeit sein, um sicherzustellen. Es ist auch einigermaßen häufig vorhanden: Laut einer kürzlich durchgeführten Studie der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC), 57.6 Prozent von u.S. Erwachsene hatten in den letzten 30 Tagen zu jedem Zeitpunkt eine der Pillen benutzt. Aber genau wie bei der rezeptfreien Medizin ist es wichtig, Anweisungen zu befolgen, wenn Sie sie nehmen, um sicherzustellen, dass Sie es nicht übertreiben. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Risiko einer Krebsart erhöhen könnte. Lesen Sie weiter, um zu sehen, warum Sie Ihre täglichen Dosierungen überprüfen sollten.

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Zu viel Selen und Vitamin E zu nehmen, erhöht Ihr Krebsrisiko erheblich.

Nach Forschungsergebnissen kann sich herausstellen, dass es zu viel Gutes geben kann, wenn es darum geht, ein Selen- und Vitamin -E -Ergänzung zu nehmen. In einer Studie, die in der veröffentlicht wurde Zeitschrift des National Cancer Institute Im März 2014 analysierten die Forscher Daten aus der Selen- und Vitamin E -Krebspräventionsstudie (Select). Insgesamt verwendete das Team Daten aus Zehennagelproben, die von 31.117 Männern gesammelt wurden, um zu untersuchen, ob die Basis -Selenspiegel im Körper das Prostatakrebsrisiko beeinflussen könnten.

Die Ergebnisse ergaben keine Korrelation zwischen vorhandenen Selen- oder Vitamin -E -Spiegeln im Körper und Prostatakrebsrisiko. Die Forscher stellten jedoch einen Zusammenhang zwischen Männern mit hohem Selenen in ihren Systemen her, die eine Selen-Ergänzung einnahmen-ob allein oder in Kombination mit Vitamin-E-Finding, dass solche Patienten doppelt so häufig hochgradige Prostatakrebs entwickelten wie Patienten die ein Placebo nahmen, Natur Berichte.

Ein alleiner -Vitamin -E -Ergänzung erhöhte auch das Krebsrisiko bei einigen Patienten.

Es gab jedoch nicht nur eine Verbindung zwischen der Einnahme eines Selen -Supplements und dem Risiko eines Prostatakrebs. Die Ergebnisse ergaben auch, dass nur Patienten mit niedrigen Selenspiegeln in ihren Systemen einen niedrigen Selenspiegel im Grunde genommen hatten und Vitamin-E.

Forscher fanden auch heraus, dass Männer, die mit hohen Selenspiegeln begannen. Das Team sagt, dass dies feststellt.

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Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass es mehr Risiken als Vorteile für die Einnahme von hochdosierten Nahrungsergänzungsmitteln gab.

Die Forscher kamen zu einem starken Schluss, dass hohe Dosierungen von Vitamin- oder Mineralpräparaten bestenfalls schlecht beraten sind. "Wir haben festgestellt, dass es für niemanden einen Nutzen gibt", " Alan Kristal, MD, der Hauptautor der Studie und ein Fakultätsmitglied in der Abteilung für öffentliche Gesundheitswissenschaften im Fred Hutchinson Cancer Research Center, sagte in einer Erklärung. "Wir haben nur ein erhöhtes Risiko gefunden. Ich bin jetzt bereit, in die Aufzeichnung zu gehen und zu sagen, dass es keine Beweise dafür gibt, dass hohe Dosen von Ergänzungen von irgendetwas gut für Sie sind."

Anstatt zu versuchen, Lücken in Ihrer Ernährung mit täglichen Pillen zu füllen, empfiehlt Kristal, sich gesund zu ernähren, um Ihre Vitamine und Mineralien zu erhalten. "Die Mikronährstoffe in Lebensmitteln sind auf einem Niveau, das Sie brauchen".

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Experten von externen Experten betrachten die Daten als Zeichen dafür, dass hochdosierte Ergänzungsmittel überdacht werden sollten.

Als Reaktion auf die Studie sagten andere Experten, die Ergebnisse seien genügend Beweise, um zu vermeiden. "Ich raten Sie allen meinen Patienten, absolut Nahrungsergänzungsmittel zu vermeiden, die Selen- oder Vitamin-E-inkludierende Multivitamine enthalten." Marc Garnick, MD, Prostatakrebsexperte und klinischer Professor für Medizin an der Harvard Medical School, Onkologe am Beth Israel Deaconess Medical Center und Chefredakteur von Harvard's Jahresbericht über Prostatakrankheiten, sagte zu Harvard Health Publishing. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Die neuen Daten sind sehr beunruhigend und betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel echte und greifbare Schaden verursachen können", fügte Garnick hinzu. "Alle Leistungen von Nahrungsergänzungsmitteln müssen ignoriert werden, es sei denn."

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