Die 8 häufigsten wiederkehrenden Träume nach Daten zufolge

Wenn Sie jemals einen wiederkehrenden Traum hatten, könnten Sie sich Sorgen machen, dass etwas nicht stimmt, besonders wenn es ein Albtraum ist, den Sie weiterhin haben. Aber laut einer kürzlich von Amerisleepe ausgebildeten Studie ist es nicht so ungewöhnlich. Der Matratzenhändler befragte über 2.000 Menschen in ganz U.S., 49.9 Prozent männlich und 50.1 Prozent weiblich im Alter von 18 bis 74 Jahren. Von den Teilnehmern gaben 25 Prozent an, sie hätten nie einen wiederkehrenden Traum gehabt. Die Antworten der anderen zeigten jedoch, dass bestimmte Themen weit verbreitet sind.

"Wiederkehrende Träume sind ein Spiegelbild des sich selbst verabreichten Prozesses des Gehirns und verarbeiten wichtige psychologische Bedürfnisse und Frustrationen" Masha Loddy. Und da so viele von uns mit ähnlichen Belastungen und Lebensveränderungen umgehen, ist es kein Wunder, dass die Studie spezifische Trends festgelegt hat.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was die häufigsten wiederkehrenden Träume sind, und hören Sie von Experten darüber, was sie bedeuten.

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8 verloren gehen

Träume davon, verloren zu werden, ereignete sich für 27.1 Prozent der Umfrageteilnehmer.

"Dies wird am häufigsten damit verbunden, sich im wirklichen Leben richtungslos zu fühlen und nicht zu wissen, welchen Weg zu gehen ist", wenn sie eine Entscheidung treffen müssen " Lauri Loewenberg, Professioneller Traumanalyst und Autor von Träumen Sie darauf: Schalte deine Träume auf. Sie fügt hinzu, dass dieser Traum bei Personen, die gerade in den Ruhestand getreten sind und das Gefühl haben, dass sie noch keine klare Richtung für diese Phase ihres Lebens haben.

Und da dies ein Traum ist, der mit der Suche nach einer Lösung zusammenhängt, könnte es länger dauern als andere. Loewenberg sagt, dass wir aus zwei Hauptgründen wiederkehrende Träume bekommen. Das erste ist, dass der Traum mit einem laufenden Problem verbunden ist. "So lange wie das Problem weitergeht, auch der Traum."Die zweite ist, dass" der Traum mit einem wiederkehrenden Verhaltensmuster oder wiederkehrenden Verhaltensantwort verbunden ist."Sie merkt an, dass immer dann, wenn wir dieses Verhalten aufweisen-nervös mit dem Ehepartner über einen Ruhestandsplan, der wahrscheinlich den Traum haben wird.

7 Wenn Ihre Zähne ausfallen

Fast mit Verlust zu binden ist, Ihre Zähne zu verlieren, wie 27.3 Prozent der Befragten geben an, dass sie regelmäßig diesen beängstigenden Traum hatten.

"Träume, die einen Teil des Mundes beinhalten. "Die Zähne sollen in unserem Mund fixiert bleiben. Wenn sie also in einem Traum ausfallen!"

Loewenberg fügt hinzu, dass sie, obwohl es weniger verbreitet ist, diesen Traum auch gesehen hat, indem sie sich hilflos fühlt. "Es weist darauf hin, sich machtlos zu fühlen, weil es nicht in der Lage ist, sich verbal auszudrücken."

Lesen Sie Folgendes: Wenn Sie davon träumen, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

6 Mortalität

Entsprechend Breanna Auray, Sleep Health Content -Spezialist bei MattressClarity, während Träume über den Tod beunruhigend sein können, "könnten darstellen, dass Sie einen neuen Anfang oder eine Veränderung in Ihrem Leben erleben."Das ist wahrscheinlich willkommene Neuigkeiten für die 29.5 Prozent der Befragten, die diesen Traum hatten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Neuanfänge sind jedoch normalerweise mit den Endungen verbunden. "Der Tod ist das Ende des Lebens, aber zum unterbewussten träumenden Geist ist der Tod das Ende des Lebens, wie Sie es jetzt kennen", erklärt Loewenberg. "Unsere Träume zeigen uns die Veränderungen und Endungen in unserem Leben in Form eines Todes, damit wir loslassen können, was nicht mehr ist, was nicht mehr in uns oder um uns herum lebensfähig ist, damit wir Platz für das machen können, was ist zu Komm, damit wir wachsen oder weitermachen können."

Wenn Sie träumen, dass jemand in Ihrer Nähe stirbt, kann dies widerspiegeln, was in Ihrer Beziehung zu dieser Person passiert. Zum Beispiel sagt Loewenberg, dass es für die Eltern sehr häufig ist, zu träumen, dass ein Kind stirbt. "Diese Träume treten in der Regel auf, wenn das Kind einen Meilenstein erreicht: Wenn es zu kriechen lernt, wenn es in die Schule geht, wenn es anfängt, sich zu verabreden usw. Jeder Meilenstein ist das Ende einer Lebensphase und zeigt sich daher in unseren Träumen als Tod."Und die Trauer in diesen Träumen spiegelt das wider, was ein Elternteil empfindet, wenn sein Kind aufwächst.

5 Fliegen

Die meisten Experten stimmen zu, dass diese Träume-was 32.6 Prozent der Befragten gaben an, sie hätten eine gute Sache!

"Fliegende Träume sind der häufigste Traum, den wir als Kinder haben, aber sie neigen dazu, sich zu verjüngen, wenn wir älter werden, da das Leben schwieriger wird und wir unsere kindliche Vorstellungskraft verlieren". "Normalerweise lautet die Botschaft dieses Traums: Die Dinge sind im Moment großartig; der Himmel ist die Grenze. Mach weiter, was du tust."

Überrascht, dass Kinder auch wiederkehrende Träume haben? Fast 39 Prozent der Befragten gaben an, dass ihre wiederkehrenden Träume zum ersten Mal in der Kindheit begonnen haben. Weitere 21 Prozent gaben an, dass sie im Jugendalter begonnen haben, während nur 15 Prozent sie erst im Erwachsenenalter bekommen haben.

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4 für einen Test oder ein wichtiges Ereignis unvorbereitet sein

Träume davon, nicht für eine große Prüfung studiert zu haben, kann später im Leben beginnen. "Ich habe festgestellt, dass der Zeitdruck dieser Träume auch ein großer Hinweis darauf ist, was sie im Wachleben verbunden sind", sagt Loewenberg. "Grundsätzlich muss ich X erreichen, bevor es zu spät ist."

Für die 34 Prozent der Umfrageteilnehmer, die diese Träume haben. Haben Sie eine große Frist bei der Arbeit?? Unter Druck, Sie zu heiraten oder Kinder zu haben?? Wenn Sie den Stress dieser Instanzen tagsüber mildern können, sind Sie weniger wahrscheinlich, dass dieser Angst-produzierende Traum hat.

Interessanterweise, aber nicht überraschend, Werbetreibende, Journalisten und College-Professoren-"diejenigen, die für ihren Lebensunterhalt kommunizieren".

3 wieder in der Schule sein

Ähnlich wie für einen Test unvorbereitet, 37.9 Prozent der Befragten träumen davon, wieder in der Schule zu sein. Aber auch sie sind mehr mit unseren Erwachsenenverantwortung wie Jobs und Karrierewegen verbunden. "Schule ist unser erster Job. Der gleiche Druck von Arbeitsplätzen und Karriere ", betont Loewenberg.

Die Schule ist auch der erste Ort, an dem wir uns mit Gleichaltrigen und Freunden befassen. Daher ist es üblich, dass dieser Traum auftaucht, wenn Sie Druck aus Ihrem sozialen Kreis verspüren.

"Vergleichen Sie die Gedanken und Emotionen, die Sie in Ihrem Schulraum hatten, mit den Gedanken und Emotionen, die Sie über Ihren Job oder Ihre soziale Situation haben. Siehe die Ähnlichkeiten? Es gibt wahrscheinlich einige Unvorberdernheit, Unsicherheit oder sogar Anfälligkeit, die angesprochen werden muss “, sagt Loewenberg.

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2 Verfolgt

Für die 50.9 Prozent der Befragten, die diesen Albtraum im täglichen Leben haben, ist der Schlüssel.

"Von etwas oder jemandem in einem Traum zu rennen, der passiert, wenn wir nicht sofort mit etwas umgehen, es in der Knospe und beenden", erklärt Loewenberg. "Menschen, die neigen, um Konfrontation um jeden Preis zu vermeiden."

Loewenberg sagt, er solle genau darauf achten, wer oder was hinter dir steckt, und verfolgt dich. "Fragen Sie sich, was Sie gerade hinter Sie setzen möchten. Gibt es etwas aus Ihrer Vergangenheit, von dem Sie versuchen, wegzukommen?"

1 fallen

Der häufigste wiederkehrende Traum ist der Fall mit 53.5 Prozent der Teilnehmer haben es regelmäßig.

Laut Loewenberg wird das Träumen von Fallen oft durch reale Enttäuschungen und Enttäuschungen verursacht: "Dinge, auf die wir hoffen, durchfallen oder auseinanderfallen oder wenn etwas in unserem Leben in die falsche Richtung geht."Es kann auch geschehen, wenn wir ein Mangel an finanzieller oder emotionaler Unterstützung verspüren.

Wie die anderen Angst-induzierten Träume auf dieser Liste ist es wichtig, sich den realen Problemen zu stellen, um die Albträume einzudämmen.

"Wenn Sie dem Traum Ihre volle Aufmerksamkeit schenken, wird eine von zwei Dingen geschehen: Entweder wird er verschwindet, oder es wird sich ändern" Tzivia Gover, zertifizierter Traumarbeitsprofi und Autor von Der achtsame Weg in einen guten Schlaf. Wenn letzteres auftritt, ist Gover oft ein Zeichen dafür, dass Sie emotionale Fortschritte machen.

"Arbeiten Sie weiter mit dem Traum und achten Sie genau auf Änderungen des sich wiederholenden Musters", fügt Gover hinzu. "Sie können sogar anfangen, das Wiederauftauchen dieses Traumthemas zu begrüßen, da es Ihnen Hinweise gibt, wo Ihre Einstellungen und Handlungen am tägigen Einstellungen angepasst werden müssen."