Das Nein. 1 Grund, warum Sie weniger Sex in Ihrer Beziehung haben, heißt es in Studie

Zu Beginn einer Beziehung lernen Sie sich kennen und schwelgen Sie in den Freuden Ihrer neu entdeckten Chemie, aber irgendwann später kann Ihr Sexualleben ein wenig in der Frequenz verringern. Und obwohl das für einige Paare völlig normal ist, ist dieser Verlangen nach Verlangen deutlicher als für andere. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie eine erhebliche Verringerung des Geschlechts verzeichneten, den Sie mit Ihrem Partner haben, möchten Sie Ihre Beziehung möglicherweise untersuchen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2018 ist weniger Sex in Ihrer Beziehung wahrscheinlich auf Konflikte zurückzuführen, die Sie vermeiden. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie es reparieren und mehr Beziehung mit roten Fahnen, wenn Ihr Partner dies tut.

Die Studie, veröffentlicht von Das Journal of Sex Research, Es kommt zu dem Schluss, dass "Probleme mit dem sexuellen Verlangen stark mit Problemen mit Beziehungen verbunden sind."Die Autoren der Studie weisen darauf hin, dass Paare realistische Erwartungen haben müssen. Wenn Sie jedoch eine ungewöhnlich lange sexuelle Dürre haben, müssen Sie den Konflikt zwischen Ihnen und Ihrem Lebensgefährten ansprechen, da dies wahrscheinlich die Wurzel des Problems ist. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Ein schlechterer Stimmungskiller als Konflikt ist vermeiden Konflikt nach der Studie. "Die Vermeidung von Konflikten ist ein Problem in einer Beziehung, aber das Engagieren wirkt sich nicht negativ auf das sexuelle Verlangen aus", Kristen Mark, PhD. Das Vermeiden von Konflikten ist zwar ein Risikofaktor für die Verringerung des sexuellen Verlangen.

"Wenn Sie sich die Erlaubnis geben, dem Konflikt zu zeigen, zu sagen, was Sie denken, und sich auf rohen, ehrlichen Ausdruck einlassen, ist das Intimität. Es ist riskant, es ist roh. Das spiegelt wider, was Sex bedeutet. Es braucht diese Art von Risiko "," Carolynn Aristone, MSW, Gründer und Direktor des Zentrums für intime Beziehungen, sagte SBS gegenüber SBS.

Das Vermeiden von Konflikten, anstatt nur ihn auszuhalten. "Stress und Sex mischen sich nicht", sagt Jordin Wiggins, ND, Eigentümer und Schöpfer von Gesundheit über alle Inc. "Stressspikes Cortisol, ein sehr nützliches und wichtiges Hormon für vorübergehende stressige Ereignisse ... aber unser Körper kennt den Unterschied zwischen lebensbedrohlicher isolierter Stress und lang anhaltender chronischer Stress nicht-sie reagieren einfach auf die gleiche Weise auf alle Stress auf die gleiche Weise."

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Die Zunahme des Cortisols als Nebenprodukt Ihres anhaltenden ungelösten Konflikts kann Ihren Körper ernsthaft belasten. "Es beeinflusst alles von der Verdauung über die Immunfunktion, die Speicherung von Körperfett und die Fähigkeit Ihres Gehirns, sexuelle Hinweise zu verarbeiten und auf sexuelle Hinweise zu reagieren. Sie kämpfen einen harten Kampf gegen Ihr Gehirn, Ihren Körper und Ihre Hormone, wenn Sie gestresst sind, weil Sie sich, wenn Sie sich in einem Zustand ständiger Stress befinden.

Wenn Sie Ihr Sexualleben beheben möchten, müssen Sie mit den grundlegenden Rissen in Ihrer Beziehung beginnen. Wenn die Störung durch ein einziges Problem verursacht wird, sollten Sie sich die Zeit nehmen, um sie durchzuarbeiten. Wenn sich jedoch mehrere nicht angemessene Probleme aufeinander abheben, ist es möglicherweise an der Zeit, die Therapie des Paares in Betracht zu ziehen. Und wenn Sie nach einem aktiveren Sexualleben suchen, haben Männer mit diesen 3 Persönlichkeitsmerkmalen den größten Sex.