Der wahre Grund, warum Kelly Ripa aufgehört hat, Alkohol zu trinken

Wenn Alkoholverkäufe in der gesamten U.S. Im Jahr 2019 getaucht, Kelly Ripa scherzte, dass sie die Schuld war. "Sie sagen, dass die Amerikaner letztes Jahr weniger Wein gekauft haben", sagte Ripa bei ABC's Lebe mit Kelly und Ryan Im Januar. 2020. "Es ist der erste Rückgang in einem Vierteljahrhundert.… Ich glaube, das liegt daran, dass ich aufgehört habe zu trinken, dass ich diesen Dip verursacht habe. Ich habe den Markt beeinflusst."

Zu dieser Zeit enthüllte sie nicht, warum sie Alkohol aufgegeben hatte, und viele Leute fragten. Im nächsten Monat eröffnete sich die jetzt 51-jährige Mutter von drei Kindern jedoch über die Lebensveränderung und enthüllte ihre Motivation, sich von Alkohol zu verabschieden. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Ripa ihr Weinglas für Gutes niedergelegt hat-und das einzige, was sie über das nüchterne Leben überraschte.

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Ripa sagt, sie war nie ein starker Trinker.

Wie viele von uns sagt Ripa, sie habe es genossen, in Maßen zu trinken, bevor sie 2019 Alkohol aufgab. Trotzdem erzählte sie, dass sie erzählte Menschen Magazin im Jahr 2020 fühlte sie nach einer Nacht des Genuss. "Ich war nicht jemand, der betrunken war-aber selbst zwei Gläser Wein beim Abendessen eines Mädchens. Ich würde es am nächsten Morgen fühlen."

Das ist nicht überraschend, da Frauen laut dem Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus (NIAAA) eher die Nebenwirkungen von Alkohol schneller spüren als Männer, so (NIAAA). "Alkohol liegt vorwiegend in Körperwasser und Pfund für Pfund, Frauen haben weniger Wasser in ihrem Körper als Männer". "Dies bedeutet, dass nach einer Frau und einem Mann mit demselben Gewicht die gleiche Menge Alkohol trinken, die Blutalkoholkonzentration der Frau (BAC, die Menge an Alkohol im Blut) tendiert tendenziell höher, wodurch sie ein höheres Risiko für Schäden ausgesetzt ist."

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) unter Berufung auf die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner, 2020-2025, "Empfehlen Sie nicht, dass Personen, die aus irgendeinem Grund keinen Alkohol trinken, anfangen zu trinken" und sagen, dass Frauen, wenn sie sich für das Trinken entscheiden, den Verbrauch auf einen (oder weniger) einschränken sollten!) Getränke pro Tag.

Eine "nüchterne Monatsherausforderung" dauerte länger als sie ursprünglich beabsichtigt hatte.

Obwohl das Timing von Ripas Wende in die Nüchternheit ungefähr zusammenfiel mit Ryan Seacrest Als Co-Moderatorin in der Morgenshow treten Sie ihr zu, um ihn zu scherzen, dass es eine Verbindung gab-“Ich habe die Show begonnen und sie hörte auf, trinken zu trinken. Was sagt dir das??"-Die Wahrheit ist, es stand kein Drama hinter ihrer Entscheidung.

Ripa sagt, sie habe einfach eine Herausforderung gestellt, einen Monat lang aufzuhören, zusammen mit einer Gruppe von Freunden zu trinken. "Ich habe einen nüchternen Monat gemacht-alles meine Freundinnen haben es getan, wir haben es alle zusammen gemacht-ich bin einfach nie darauf zurückgekehrt", sagte sie zu Menschen. "Ich hatte einfach nicht wirklich das Bedürfnis oder das Wunsch, darauf zurückzukehren. Es war nicht wirklich eine Wahl oder ein Gedanke, es war nur: „Ja, ich glaube, ich trinke nicht mehr.'"

Im Gegensatz zum Aufgeben von Tabak, was sie vor 25 Jahren getan hat, war es kein Kampf, Alkohol auszuschneiden. "Ich musste wirklich nachdenken", sagte sie ", sagte sie. "Aber das Trinken war sehr einfach. Ich habe überhaupt nicht wirklich darüber nachgedacht."

Viele Menschen haben ihre Entscheidung in Frage gestellt, Alkohol aufzugeben.

Das Überraschende am Aufhören des Trinkens, sagte Ripa Menschen, war, wie viele Leute ihre Wahl in Frage stellten. Als sie aufgehört hatte, Tabak zu benutzen ", fragte mich niemand, warum. Aber ich hörte auf zu trinken und jeder mag ''Warum Hast du aufgehört zu trinken??'... für mich war es genau so, dass ich das nicht mehr mache. Ich fühlte mich besser, also hörte ich einfach auf."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Psychotherapeut Veronica Valli, Gründer des nüchternen Nüchternheitsprogramms, sagt, die Reaktion Ripa ist nicht ungewöhnlich. "Wenn Sie über unsere Kultur nachdenken, haben wir es nicht wirklich in Frage (bis wir es tun). Wir glauben, dass Alkohol der beste Weg ist, Spaß, Aufregung, Zugehörigkeit und Verbindung zu haben. Wer möchte das aufgeben wollen? Deshalb schieben die Leute zurück und sagen: 'Man wird nicht schaden.„Sie wollen, dass die Dinge bleiben, wie sie sind, weil es einfacher und komfortabler ist."

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Sie sagt.

Für viele von uns fühlt sich das Einhalten von unserem After-Work-Bier oder dem nächtlichen Glas Wein-insbesondere seit der Pandemie, bei denen laut CNN der Verkauf von Wein und Schnaps zustande gekommen ist-und ist vor allem seit der Pandemie. Aber Ripa sagt, sie hatte keine Probleme, die Gewohnheit zurückzulassen. In der Tat hatte sie die entgegengesetzte Erfahrung. "Es fühlte sich großartig an", sagte Ripa Menschen. "Ich hatte das Gefühl, dass ich großartig aussah, ich hatte das Gefühl, dass ich mich nicht verkatert fühlte."

Nach ihrer glühenden Haut und scheinbar grenzenlosen Energie zu urteilen, stimmten wir zu, dass das Nicht-Trinken sicherlich zu ihr zugeschnitten zu sein scheint-und vielleicht sogar einige andere inspirieren, einen nüchternen Monat (oder mehr) zu versuchen (oder mehr!) sowie!

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