Dies sind die 5 am stärksten kontaminierten Dinge in Ihrem Fitnessstudio, warn

Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, um Ihre Gesundheit auf dem richtigen Weg zu halten, kann es ein unhöfliches Erwachen sein, zu erfahren, dass die durchschnittliche Sportanlage mit potenziell gefährlichen Bakterien wimmelt. Aber wie kontaminiert sind Ihre Trainingseinrichtungen? Eine im Journal veröffentlichte Studie von 2019 BMC -Infektionskrankheiten hat die Antwort.

Die Forscher hinter der Studie analysierten Oberflächenproben aus all Ihren bevorzugten Fitnessgründen und erfuhren, dass vier Gerätestücke-mehr als eine andere überraschende Gegenstände sind-sind mit ihnen mit Staphylococcus aureus (S. aureus), eine häufige Bakterien, die eine Infektion verursachen kann. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was die am stärksten kontaminierten Dinge in Ihrem Fitnessstudio sind und wie Sie Ihre Gesundheit beim Training schützen können.

Verwandte: Dies sind die einzigen 3 Körperteile, die Sie jeden Tag waschen müssen, sagt Doktor.

Dies sind die am stärksten kontaminierten Dinge in Ihrem Fitnessstudio.

Die Forscher nahmen Oberflächenproben von 18 Elementen in 16 Fitnessstudienanlagen im Nordosten von Ohio für insgesamt 288 Proben an. Nachdem sie ihre mikrobiologischen Umfragen durchgeführt hatten S. aureus Bakterien: Die Gewichtskugel (62 Prozent), die kabelgesteuerte Lockenstange (62 Prozent), die Gewichtsplatten (56 Prozent) und das Laufband (50 Prozent).

Obwohl sie nicht als Fitnessgeräte angesehen wurden, stellten sie auch fest, dass die Wasserbrunnen so häufig wie das Laufband mit einer Geschwindigkeit von 50 Prozent kontaminiert waren. Insbesondere wurden alle fünf dieser Gegenstände mit mehr Bakterien kolonisiert als die Türgriffe der Badezimmer der Fitnessstudios (18 Prozent).

Verwandte: Verwenden Sie diese beiden Reinigungsmittel niemals zusammen, warnt CDC.

Viele Gegenstände wurden positiv auf medikamentenresistente MRSA getestet.

Von 288 Proben wurden 110 (38 Prozent) festgestellt S. aureus-positiv. Siebenundsiebzig dieser positiven Proben wurden festgestellt Methicillin-Susempfindlichkeit Staphylococcus aureus (MSSA), auch als Staphyteninfektion bezeichnet. Dreiunddreißig wurde festgestellt Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus (MRSA), was gegen Antibiotikabehandlung resistent ist.

Die letzteren "Superbugs" gelten als weitaus ernsthaftere Bedrohung für Ihre Gesundheit, da sie nicht leicht behandelt werden können. Laut der Mayo -Klinik haben mRSA. "Manchmal bleiben die Bakterien auf die Haut beschränkt. Sie können aber auch tief in den Körper graben und potenziell lebensbedrohliche Infektionen in Knochen, Gelenken, chirurgischen Wunden, Blutkreislauf, Herzklappen und Lungen verursachen ", warnen sie".

Einige Fitnessstudios sind möglicherweise gefährlicher als andere.

Unter den 16 Fitnessstudios, die die Forscher analysierten, überprüften sie Daten aus vier Einrichtungen vom Typ "CrossFit", vier traditionelle Eisen-Fitnessstudios, fünf Fitnessstudios im Gemeindezentrum und drei Krankenhaus-Fitnessstudios. "Community -Fitnessstudios (40 Prozent) hatten die höchste Verunreinigung unter den untersuchten Oberflächen mit CrossFit (38).9 Prozent), traditionelle Fitnessstudios (38.9 Prozent) und Krankenhaus verbunden (33.3 Prozent) seltener kontaminiert, obwohl die Unterschiede nicht signifikant waren “, schrieben die Autoren der Studie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Was tat Beweisen Sie signifikant, dass die Rate, mit der diese Einrichtungen mit MRSA kontaminiert waren. Zweiundfünfzig Prozent der gemeinnützigen Fitnesseinrichtungen wurden mit antibiotika-resistenten Stämmen besiedelt, verglichen mit 32 Prozent der traditionellen Fitnesseinrichtungen und 14 Prozent der CrossFit-Fitnessstudios. Obwohl Krankenhäuser der häufigste Ort sind, der MRSA verteilt ist, wurden nur fünf Prozent der Krankenhaus-assoziierten Fitnessstudios mit dem Superbug kolonisiert.

Das Team testete diese Proben weiter auf Spuren von Panton Valentine Leukocidin (PVL), ein Toxin, das mit schweren klinischen Symptomen von MRSA -Infektionen verbunden ist. Sie fanden heraus, dass nur drei Proben, die positiv auf PVL getestet wurden, alle in den Fitnessstudios Community gefunden wurden.

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Übertragungschancen senken können.

In den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stellt fest. Ihre Experten empfehlen, Geräte mit Desinfektionstücher vor und nach dem Gebrauch abzulenken und Ihre Begrenzung von gemeinsamen Gegenständen in der Umkleidekabine wie Handtücher oder Stabseife einzuschränken. Da viele Fälle von MSSA und MRSA über Haut-zu-Haut-Übertragung verteilt sind, sollten Sie auch Ihre direkte Bekämpfung anderer beim Training oder beim Sport einschränken.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie Anzeichen einer Staphyten- oder MRSA -Infektion haben können.

Verwandte: Das einzige, was Sie nach dem Spülen niemals tun sollten, heißt es in einer neuen Studie.