Genau wie viel Zeit sollten Sie in einem Jahr abheben

NewsFlash: Die Urlaubszeit reduziert Angst, schlägt Stress und senkt Ihr Risiko für Herzkrankheiten bis zu 32 Prozent, so die Zeitschrift der American Medical Association. Und doch haben wir als Nation überwältigend darauf verzichten, Zeit frei zu nehmen. Ein Bericht per u.S. Travel Association zeigt an, dass mehr als die Hälfte aller Amerikaner jedes Jahr einige Urlaubstage auf dem Tisch lassen beliebig Freizeit im Jahr 2014.

Vergessen Sie nicht, Leute: Sie sollten alle Ihre Urlaubstage nehmen-alles zuletzt eines von ihnen. Sogar Ihr Unternehmen wird Ihnen sagen, dass Sie Ihre Urlaubstage nehmen sollten. "Ich würde sagen, besonders für die Urlaubszeit, dass die Mitarbeiter diese Zeit nutzen sollten, weil die Organisation ihnen diese Zeit gibt, damit sie sich ausruhen und sich entspannen und sich erfrischt wieder an die Arbeit bringen können." Evren Essen, Director of Workforce Analytics bei der Society of Human Resource Management, sagte CNBC mit. "Es ist nicht von Organisationen in den [Vereinigten Staaten] erforderlich, Urlaub oder Krankheitsurlaub oder eine bezahlte Freizeit zu bieten. Es ist ein Vorteil, dass die Mitarbeiter die Vorteile nutzen sollten."

So empfehlen wir Ihnen, es zu tun: Nehmen Sie irgendwann im Jahr einen 8-Tage-Urlaub. (Forschung in der Journal of Happiness Studies zeigt an, dass 8 Tage die ideale Länge für einen Urlaub sind. Zu diesem Zeitpunkt trafen die Genussniveaus einen Scheitelpunkt; Danach fallen sie stark.) Und ja, die Chancen stehen gut, dass Sie die Tage haben: Laut dem Bureau of Labour Statistics erhält der durchschnittliche Unternehmensangestellte jedes Jahr 15 Tage freie Zeit frei. Verwenden Sie sie also auf etwas Großes. Verwenden Sie dann strategisch die verbleibenden Tage, um Ferienwochenenden herauszuholen. Nehmen Sie den Freitag vor dem Arbeitstag. Nehmen Sie den Mittwoch vor Thanksgiving. Gib dir ein paar Sommer freitags. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Und wenn Sie der Meinung sind, dass Sie sich die Freizeit nehmen, erinnern Sie ihn freundlich daran, dass die Forschung überwältigend ist: Wenn Sie sich die Auszeit direkt nutzen.

Sehen? Du musst wegkommen.

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