Dies geschieht in der Paartherapie

Wenn Ihr Lebensgefährte vorschlägt, dass Sie eine Paartherapie versuchen würden, wie würden Sie dann reagieren?? "Aber warte, wir haben keine Beziehungsprobleme!"Könnte Ihre reflexive Antwort sein. Für viele Menschen erinnert die "Paartherapie" an die Argumation von Ehepartnern, exponierten Geheimnissen und zutiefst unangenehmen Gesprächen. Unabhängig von Ihrer Reaktion besteht eine gute Chance, dass es eine defensiv ist, da Sie nicht wissen, was in der Paartherapie wirklich passiert.

Und nicht nur Sie: Die Wahrheit über die Paartherapie unterscheidet sich sehr von der Dynamik, die Sie in Prestige -HBO -Dramen oder breiten Komödien gesehen haben.

Der Prozess beginnt normalerweise mit einer Einführungssitzung, die dem Therapeuten die Möglichkeit gibt, die Probleme zu besprechen, die das Paar in die Therapie bringen. Dies ist eine Chance für den Therapeuten zu beobachten, wie die beiden Menschen miteinander kommunizieren und interagieren und Spannungen oder potenzielle Konflikte steuern. Es ist eine "Erlebnis des Kennenlernens".

"Dies beinhaltet häufig ein Verständnis für das, was als 'präsentierendes Problem' genannt wird-warum jede Person glaubt, dass sie oder er die Therapie der Paare betritt-und eine tiefere Einschätzung, warum das Paar wirklich da ist" Mark Borg, Jr., PhD, ein Psychologe und Psychoanalytiker und der Autor von Don't Be A D*ck: Verändere dich selbst, verändere deine Welt. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Tatsächlich bewertet der Therapeut die beiden Personen vor sich überhaupt nicht wirklich. Sie versuchen, die Beziehung selbst zu verstehen, was wirklich eine dritte Einheit ist, die sich von den beiden Mitgliedern des Paares unterscheidet. Es ist diese Einheit, die "behandelt" wird und der Therapeut daran arbeitet, zu helfen und sogar zu verwandeln als die Individuen selbst.

In diesem Sinne ist ein Paartherapeut nicht da, um Schiedsrichter zu spielen, und ruft aus, wer Recht hat und wer Fehler macht.

"Nach meiner Erfahrung ist das häufigste Missverständnis, dass der Therapeut mit einem Partner Partner übernimmt, bestätigt, dass er/sie 'Recht' ist und diesem Partner die andere Person verändert", sagt er ", sagt er", sagt er ", sagt er" Nicole Iacovoni, LCSW, ein lizenzierter Paartherapeut. "Die Aufgabe eines Paartherapeuten ist es, sich für das zu befürworten, was im besten Interesse der ist Beziehung, Nicht das, was im besten Interesse eines Partners ist."

Aber während sich der Therapeut auf die gesamte Beziehung konzentriert, ist es nicht ungewöhnlich, dass die Mitglieder des Paares Zeit nach der ersten Sitzung mit dem Therapeuten eins zu eins verbringen.

"Oft wird der Paartherapeut vorschlagen, dass die zweite und dritte Sitzung individuelle Sitzungen sind, in denen jedes Mitglied des Paares die Chance bekommt, ihre Bedenken hinsichtlich der Beziehung privat mit dem Therapeuten zu besprechen", sagt Gwendolyn Nelson-Terry, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin. "Die vierte Sitzung, das Ehepaar und der Therapeut kommen wieder zusammen, um Ziele für die Therapie zu festigen, und der Therapeut diskutiert seine Beobachtung der Bedürfnisse des Paares."

Was beinhalten diese Ziele im Allgemeinen? Iacovoni betont, dass das Büro des Therapeuten eine "sichere, attackungsfreie Zone" ist, in der ein Thema zur Diskussion offen ist. Trotzdem sind die Themen, die laut Iacovoni am wahrscheinlichsten auftauchen,:

1. Geld

2. Sex (kann Untreue beinhalten)

3. Aufgaben/Verantwortlichkeiten

4. Schwiegereltern/Großfamilie

5. Erziehung

Dies sind wahrscheinlich die Probleme, die das Paar dazu veranlasst haben, die Hilfe eines Paares Therapeutin in erster Linie zu beauftragen. Aber was auch immer die Inspiration für den Eintritt in die Beratung ist, es besteht eine gute Chance, dass das nicht der ist nur Ausgabe des Paares, um durchzuarbeiten. Laut Borg ist dies normalerweise nur "die Spitze des Eisbergs", wenn es um die Dynamik der Beziehung geht.

"Das offene Thema, Konflikte oder das Problem ist im Allgemeinen eine Art s.Ö.S. Dadurch kann das Paar auf die dritte Einheit zugreifen, Erfahrung und Arbeiten, die die beiden sind-die Beziehung selbst ", sagt Borg", sagt Borg ". "Dies ermöglicht es ihnen, an tieferen Fragen der Kommunikation, der Intimität, der Verletzlichkeit und der emotionalen Investition zu arbeiten-die Risiken und die Hoffnungen der langfristigen Liebe."

Aber obwohl es tiefe Probleme gibt, die man durcharbeiten kann, bedeutet dies nicht, dass die Therapie ein Ort für Mitglieder des Paares ist, um miteinander zu streiten oder miteinander zu kämpfen. Vielmehr bietet die Couch des Therapeuten den neutralen Grund, auf dem die Mitglieder des Paares Fähigkeiten und Sprache entwickeln können, die ihnen helfen, diese Konflikte zu lösen.

"Dies kann bedeuten, zu lernen, Ihrem Partner zuzuhören und wirklich zu hören, was Ihr Partner sagt", sagt Nelson-Terry. "Dies bedeutet auch, neue Wege zu lernen, um mit Ihrem Partner zu kommunizieren, um ihnen zu helfen, zu hören und zu verstehen, was Sie sagen."

Zusätzlich zu Kommunikationsfähigkeiten sollte die Paartherapie Sie auch zu Diskussionen führen, die die Verbindung mit Ihrem Partner erhöhen, ob dies bedeutet.

Eine erfolgreiche Reihe von Sitzungen mit einem Therapeuten sollte die Beziehung zu einem gesünderen, offeneren und liebevolleren Ort bringen. Aber selbst wenn die Anpassung nicht rechts zwischen den Partnern ist, aber zwischen dem Paar und ihrer Therapeuten-Pickel-Therapie können immer noch einen Wert bieten.

"Die Botschaft, die Sie aneinander und Ihre Beziehung selbst senden, wenn Sie eine Paartherapie betreten. "Ich habe gesehen, dass diese Botschaft selbst-oder ohne hochwirksame Paare Behandlungen--sehr hilfsbereit und heilend ist. Es ist eine sehr gute Nachricht, aneinander zu senden und die dritte Entität, die uns ist.'"