Top 5 Zeichen Ihre Beziehung ist laut Experten giftig

Keine Beziehung ist perfekt, und selbst gesunde Beziehungen treffen von Zeit zu Zeit Unebenheiten auf der Straße. Aber wenn Sie in einer giftigen Beziehung sind, fast alles ist schwierig, anstrengend und frustrierend. Natürlich ist die Liebe nicht immer schwarz und weiß und die Grenze zwischen gesunden und nicht gesunden Beziehungen kann schwer zu navigieren sein, weshalb wir uns an einige Beziehungsexperten um Hilfe gewandt haben. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob Ihre Beziehung gut für Ihre oder nicht ist.

Lesen Sie dies als nächst.

1 Ihr Selbstwertgefühl hat abgenommen.

Die meisten Menschen in liebevollen Beziehungen können es kaum erwarten, Freunden und Familie ihren neuen Partner zu zeigen und ein neu gefundenes Vertrauen auszustrahlen, wenn sie gut behandelt werden. Aber für Individuen in giftigen Beziehungen könnte dies nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Curren vertrauenswürdig, Ein lizenzierter Therapeut in Maryland glaubt, dass dies das erste Zeichen ist, das auf eine ungesunde Beziehung hinweist. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Eine rote Fahne, die Ihre Beziehung giftig ist, ist Ihr Selbstwertgefühl aufgrund Ihrer Interaktionen mit Ihrem Lebensgefährten merklich abgenommen", sagt sie. "Kritik und Beleidigungen zu sein, können das Selbstwertgefühl eines Individuums entfernen. Infolgedessen können Sie sich mehr isolieren, weniger an Dinge einbeziehen, die Sie einmal zuversichtlich empfunden haben, oder wie sie sich auf eine Art und Weise wie bisher kein Problem hatten. Dies kann wiederum das Selbstwertgefühl weiter verschlimmern." 

2 Ihr Partner steinert Sie ständig.

Wenn Sie sich mit Ihrem Partner in einen Streit einlassen? Wie sich herausstellt, ist es tatsächlich eine Form von emotionalem Missbrauch, die Kommunikation mit einem Partner während eines Gesprächs oder Konflikts abzuschließen, der "Stonewalling" bezeichnet wird."

"Stonewalling ist ein häufiges Zeichen für eine giftige Beziehung und tritt auf, wenn Ihr [Partner] auf dem Laufenden ist, Ihnen zuzuhören, behauptet, sie möchten nicht sprechen und reagieren nicht auf etwas, das Ihrem Streit folgt" Marley Howard, ein lizenzierter Familien- und Ehe -Therapeut und Rezensent bei Psychemag.

Passiv Aggressivität ist ein weiteres Merkmal, auf das sie in solchen Situationen achten soll.

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3 Es gibt allgemeiner Mangel an Respekt in der Beziehung.

Vertrauen und Respekt vor Ihrem Partner zu haben ist wichtig, um eine gesunde und liebevolle Beziehung zu haben. Leider ist ein Mangel an Respekt in toxischen Beziehungen allzu häufig und kann zu großen Turbulenzen führen.

"Ein Hauptzeichen dafür, dass Ihre Beziehung giftig ist. Wenn Sie und/oder Ihr Partner die Gedanken, Gefühle und Meinungen des anderen nicht respektieren, könnte dies ein Zeichen für emotionale Toxizität in der Beziehung sein ", sagt El Forstal, Gründer von FindBlacktherapist.com.

"Wenn Ihr Partner Ihre Meinung offen identifiziert, Ihre Gefühle ungültig macht oder Sie vor anderen herablegt, ist dies ein sicheres Zeichen dafür, dass die Beziehung auf die Toxizität zusteuern" Harman Awal, ein Dating- und Beziehungsexperte bei Cupidandcuddles.com.

4 Es gibt ungesunde Eifersucht.

Wir hatten alle irgendwann Eifersucht in Bezug auf unsere Beziehungen, aber dies kann destruktiv und schädlich werden. Eifersüchtig kann die Grenze schnell von unschuldigem zu einer Person überschreiten, die versucht, die andere zu kontrollieren und Macht zu erlangen.

"Ein bisschen Eifersucht in einer Beziehung ist nicht ungewöhnlich-es bedeutet normalerweise, dass sich eine Person sehr um ihren Partner kümmert und nicht möchte, dass sie sie für irgendjemanden verlassen", sagt Awal. "Aber wenn die Eifersucht in Besitzheit wird oder sich beeinflusst, wie Sie handeln oder wie viel Freiheit Sie in Ihrer Beziehung haben, könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass Ihre Beziehung ungesund und giftig geworden ist."

Muster der Eifersucht eines Partners können von Anschuldigungen des Betrugs bis hin zur ständigen Überprüfung Ihrer Social -Media -Konten reichen und nur mit bestimmten Personen sprechen, die sie nicht als Bedrohung ansehen.

Lesen Sie dies als nächstes: 5 Beziehung Rote Fahnen, die Sie niemals ignorieren sollten, warnen Therapeuten. 

5 Es gibt kein Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Partner.

Wir alle wissen, dass es Vertrauen geben muss, um ein solides Fundament mit irgendjemandem zu haben. Vor allem für die Liebespartnerschaften ist Vertrauen ein wesentlicher Schlüssel für eine liebevolle Beziehung. David Tzall, Ein lizenzierter Psychologe ist der Ansicht, dass es ein wichtiges Zeichen ist, dass es ein wichtiges Zeichen ist, dass es auf keine solide oder sichere Beziehung hinweist, ein wichtiges Zeichen ist.

"Wenn wir jemandem vertrauen, ist uns sicher, dass dies ein sicherer Raum ist", sagt Tzall. "Wir sind sicher, dass wir frei von Urteilsvermögen, Erwartungen und Verletzungen sind. Jemandem zu vertrauen, bedeutet, sich für ihn offen und verletzlich zu machen. Vertrauen ist nicht einfach zu verabschieden oder beschafft. Wenn Ihr Partner Ihnen nicht vertraut, ist es eine rote Fahne, dass etwas angepasst werden muss. Eine Beziehung kann nicht langfristig dauern, wenn ein grundlegendes Merkmal einer Partnerschaft nicht erfüllt ist."