Was Ihre Kopfschmerzen Ihnen über Ihre Gesundheit erzählen

Dieses Klopfen in Ihrem Kopf-der Druck, der zu bauen und bauen scheint, sich in nahezu unerträgliche (und sehr ablenkende) Schmerzwellen zusammenzusetzen. Ja, Sie haben noch weitere Kopfschmerzen, und mit jedem vorübergehenden Moment wird es schlechter.

Wenn Sie regelmäßige Kopfschmerzen haben, sei. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat ein von zwanzig Erwachsenen fast jeden Tag Kopfschmerzen, und einer von sieben ist mit Migräneschmerzen gesattet.

Zum Glück gibt es einige gute Nachrichten. "Kopfschmerzen sind eine einfache Lösung", sagt Dr. Chris Niedzinski von Inner Link Chiropraktik. "Am Ende des Tages gibt es fast immer eine Ursache, die angesprochen werden muss. Das einfache Maskieren des Symptoms wird das Problem niemals lösen."In diesem Sinne haben wir alle überraschenden Dinge zusammengefasst, die Ihre Kopfschmerzen über Ihre Gesundheit erzählen könnten.

1 Du bist gestresst.

Mit scheinbar ununterbrochenen Anforderungen von Arbeit, Familie und Freunden ist es kein Wunder, dass Sie gestresst sind. Leider könnte dieser Stress der eigentliche Grund sein, warum Sie mit solchen Frequenz Kopfschmerzen haben. Laut Untersuchungen, die im William Beaumont Army Medical Center durchgeführt wurden.

2 Ihre Wirbelsäule ist falsch ausgerichtet.

Unabhängig davon. "Es gibt Nerven, die den oberen Wirbel. Fehlausrichtungen für Wirbelsäulen können diese Nerven reizen, wenn sie die Wirbelsäule verlassen. Denken Sie an 'eingeklemmten Nerven', erklärt der Chiropraktiker Dr. Jason Hase.

"Wenn der Nerv komprimiert ist, werden Sie Symptome in den Kontrolle der Nerven sehen. In diesem Fall führt es zu sehr engen Muskeln am Hinterkopf. Wenn stark genug Druck besteht."

3 Sie haben Allergien.

Lebensmittelallergien auslösen nicht immer die lebensbedrohlichen bedrohlichen Symptome. In vielen Fällen sind Kopfschmerzen ein Zeichen.

"Es gibt bestimmte Lebensmittel, die plötzliche Kopfschmerzen verursachen können", sagt Dr. John Cheng, MD der South Coast Medical Group. "Die Reichweite kann alles sein, von bestimmten Käsesorten bis hin zu Nüssen und Erdnussbutter bis hin zu bestimmten Bohnen", sagt Dr. Cheng. "Ich habe auch Kopfschmerzen infolge von Monosodium Glutamat (MSG) gesehen, einem Saisonaler für Lebensmittel und oft in chinesischen Restaurants zu finden."

4 Sie haben Schlafapnoe.

Wenn Sie "mit Kopfschmerzen aufwachen", sagt Dr. Alyson Pidich, medizinischer Direktor des Ash Center, das ist ein gutes Zeichen, dass Sie an Schlafapnoe oder Schnarchen leiden und es nicht einmal wissen. Laut einer Studie, die im Londoner National Hospital wegen Nervenkrankheiten durchgeführt wurde, verursachte Schlafentzug Kopfschmerzen von einer Stunde und 24 Stunden bei den Probanden.

5 Sie brauchen neue Brillen.

Ich habe Ihr Rezept schon eine Weile nicht aktualisiert? Das könnte der Grund für diese anhaltenden Kopfschmerzen sein. "Patienten, die möglicherweise neue Brillenrezepte benötigen. Cheng.

6 Du bist dehydriert.

Während die meisten Regulierungsbehörden und Ärzte den Konsum von mindestens 64 Unzen Wasser in 24 Stunden empfehlen, deuten die meisten u vor, die meisten u.S. Erwachsene bekommen ungefähr die Hälfte davon. Das Ergebnis? Ein Anstieg der Kopfschmerzen unter den chronisch dehydrierten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Dehydration ist oft eine subtile Ursache für Kopfschmerzen", sagt Dr. Cheng. "Ich werde das bei älteren Menschen sehen, die weniger Sensation haben, um zu durst und zu vergessen, ihre täglichen Wasseranforderungen zu trinken. Ich werde dies auch bei Personen sehen, die sich so mit Arbeit beschäftigen oder sich um Kinder kümmern, dass sie vergessen, genug Flüssigkeiten zu trinken."Seine Empfehlung? "Ich habe persönlich zweimal am Tag einen Alarm auf mein Telefon gesetzt, um mich daran zu erinnern, Wasser zu trinken."

7 Sie haben eine Sinusinfektion.

Diese Kopfschmerzen, die Wurzel in Ihrer Stirn einnehmen und nicht loslassen wird? Es könnte das Zeichen einer Sinusinfektion sein. Wenn sich Ihre Nasenpassagen entzündet und anschwellen, kann der Druck in Ihrer Sinushöhle aufbauen, was es schwierig macht, zu atmen und zu schwerwiegenden Kopfschmerzen beizutragen.

8 Sie mahlen Ihre Zähne.

Wenn Sie mit täglichen Kopfschmerzen zu tun haben und nicht herausfinden können, warum, ist es möglicherweise Zeit, mit Ihrem Kieferorthopäden zu sprechen. Laut Dr. Pidich, nächtliche Zahnschleife ist oft ein überraschender Auslöser von Kopfschmerzen, und viele Menschen wissen nicht, dass sie es tun, bis ein medizinischer Fachmann darauf hinweist.

9 Sie werden Ihre Periode bekommen.

Leider sind Krämpfe und Blähungen nicht die einzigen Symptome, die zu dieser Zeit des Monats sein werden. "Hormon verändert sich", sagt Dr. Pidich, "[wie] monatliche Perioden bei Frauen" leistet einen großen Beitrag zu Kopfschmerzschmerzen.

10 Sie haben einen Vitamin- oder Mineralmangel.

Während das, was Sie essen.

"[Ich sah] eine junge Frau mit schrecklichen Kopfschmerzen, die niemand lösen konnte. Sie war überall gewesen. Wurde sogar eine Pille vorgeschrieben, um wöchentlich zu nehmen, die 100 Dollar pro Pop waren. Sie war elend. Natürlich sagte ich, als ich sie anfänglich sah, sagte ich: „Das ist einfach!'Wir haben Chiropraktik nicht funktioniert. Wir haben Toxizität getestet, die nicht funktionierten. Ich habe andere Ursachen angesehen, die nicht funktionierten ", sagt Chiropraktiker Dr. Chris Niedzinski, Gründer oder maximales Leben. "[Es] erst als ich einen Stoffwechseltest für sie durchführte und einen Mineralmangel bemerkte (sie war Vegetarier). Einige einfache, billige Mineralergänzung und alles ging weg und kehrte nie zurück “, sagt er.

11 Sie unterziehen sich Koffeinentzug.

Während Sie Kaffee möglicherweise ablegen, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern oder besser zu schlafen, ist dies möglicherweise auch der Grund, warum Sie häufige Kopfschmerzschmerzen haben. "Wenn jemand plötzlich die Menge an Koffein verringert, die er aufnimmt, kann er oder sie die Auswirkungen der Erholung erleben, Koffein nicht zu haben", sagt Dr. Cheng. Eine sanftere Lösung? "Eine langsame Verjüngung wird empfohlen, wenn Sie sich entscheiden, Ihre Koffeinaufnahme zu beenden oder zu reduzieren."

12 Sie sind empfindlich gegenüber Nitraten.

Egal, ob sie in Ihrem Lieblingsbier oder in dieser Bratwurst lauern, Nitrate-Chemical- und Salzverbindungen hemmen das Bakterienwachstum und die Farbe bestimmter Lebensmittel---Can-Auslöser intensiver Kopfschmerzen. "Lebensmittelkonservierungsmittel, einschließlich Nitriten und Nitrate, können Kopfschmerzen auslösen. Diese Zusatzstoffe finden sich in Hot Dogs, Schinken, Wurst, Speck, Mittagsfleisch, Fleisch im Deli-Stil und Pepperoni ", sagt Dr. Robert Zembroski, Autor von Wiederaufbau.

13 Der Alkohol Ihres Körpers abbricht.

Diese klopfenden Kopfschmerzen, die während des noch trinken Sie trinken, könnte das Ergebnis des Versuchs Ihres Körpers sein, diesen Alkohol aus Ihrem System zu spülen.

"Nachdem Alkohol aufgenommen wurde, wird es in ein giftiges Nebenprodukt namens Acetaldehyd zerlegt. Die Leber versucht, diese Verbindung mit einer Substanz namens Glutathion zu entgiften. Leider werden bei größeren Mengen an Alkohol die Lebergeschäfte von Glutathion verbraucht. Dies lässt höhere Acetaldehyd -Werte im Blut aufgebaut, was Kopfschmerzen verursachen kann “, sagt Dr. Zembroski.

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