Warum Arbeit Stress Frauen so viel Gewicht zunehmen lässt

Stress betrifft alle unterschiedlich. Für manche kann es zu einem Appetitverlust führen, der sich dann zu einem Gewichtsverlust führen kann (obwohl es eine der ungesunderen Wege, Pfund abzugeben), zu einem Appetitverlust führen kann. Für andere führt dieser Stress jedoch zu übermäßigem Essen. Jetzt, eine neue Studie, die im Journal veröffentlicht wurde Internationale Archive der beruflichen und ökologischen Gesundheit kann Beweise dafür liefern, dass der Arbeitsdruck die Taille am wenigsten für Frauen verletzt.

Sofia Klingberg, Eine Forscherin für Gemeinschaftsmedizin und öffentliche Gesundheit an der Sahlgrenska Academy an der Universität von Göteborg in Schweden, und ihre Kollegen nahmen 3.8000 schwedische Männer und Frauen in einem Längsschnittprogramm ein, um den Zusammenhang zwischen den Anforderungen und Gewichtszunahme zu bewerten.

Im Laufe von 20 Jahren wurden den Teilnehmern Fragen gestellt, in denen festgestellt wurde, wie viel Kontrolle sie am Arbeitsplatz hatten und wie ihre Arbeitszufriedenheit ihre Arbeitszufriedenheit war. Wie oft haben sie etwas Neues gelernt?? Hatten sie das Gefühl, dass sie genug Zeit hatten, um alle ihre Aufgaben während der Arbeitszeit zu erledigen? Wie viel Kreativität umfasste ihre Arbeit und wie viel Flexibilität hat ihr Zeitplan mit sich gebracht? Die Forscher verfolgten die Teilnehmer, die entweder 30 oder 40 waren, als die Studie während der gesamten Dauer von zwei Jahrzehnten begann.

Die Ergebnisse ergaben, dass sowohl Männer als auch Frauen häufig ein beträchtliches Gewicht zugenommen haben. Jedoch, nur Die Frauen schienen viel Gewicht zuzunehmen, um über einen langen Zeitraum über einen starken Druck bei der Arbeit zu spüren. Frauen, die der Meinung waren, dass ihre Arbeit sehr hohe Anforderungen erhoben hatte 20 Prozent Mehr Gewicht im Laufe von 20 Jahren als diejenigen, die sich bei der Arbeit nicht besonders unter Druck gesetzt fühlten.

"Wenn es um die Anforderungen an die Arbeit ging, waren nur die Frauen betroffen", sagte Klinberg.

Während Klinberg und ihre Kollegen die Ursache dieser geschlechtsspezifischen Ungleichheit nicht untersucht haben, glaubt sie, dass es sich möglicherweise um eine Kombination von Arbeitsplatzanforderungen und die größere Verantwortung für das Haus handelt, das Frauen oft annehmen. Dies kann es schwierig machen, Zeit zu finden, um zu trainieren und ein gesundes Leben zu führen."

In der Tat eine von der u durchgeführte Studie von 2016.K.Das Büro für nationale Statistiken ergab, dass Frauen immer noch etwa 60 Prozent mehr Haushaltsarbeiten leisten als Männer, einschließlich Aufgaben, Kochen und Kinderbetreuung. Andere Studien haben ebenfalls konsequent darauf hingewiesen, dass Frauen in Bezug auf Hausarbeit immer noch mehr Grunzwerk als Männer machen. Und in der Bestätigung mit Klinbergs Theorie stellte eine Studie von 42 männlichen und weiblichen Managern von 1999 fest, dass "Frauen mehr durch ihre größere unbezahlte Arbeitsbelastung und durch eine größere Verantwortung für Pflichten im Zusammenhang mit Zuhause und Familie gestresst wurden."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Wenn es darum geht, Arbeit und Familienleben auszugleichen, scheint es sich seitdem nicht viel geändert hat.

Während Klinberg dies nicht erwähnt, kann einer der Gründe, warum Frauen von hohem Druck bei der Arbeit stärker betroffen sind. Laut jüngsten Studien machen Frauen jetzt fast die Hälfte der Arbeitskräfte in der U aus.S., Nur 25 Prozent von ihnen halten Executive- und Senior Level -Positionen inne, und nur 6 Prozent von ihnen sind CEOs. Ein CEO zu sein, ist nun nicht unbedingt weniger Druck bei der Arbeit, aber ein überdurchschnittlicher Chef, der Ihre Zeit mit Mikroverwaltungen in Ihrer Zeit über Ihre Work-Life-Balance verwüstet. Wenn Sie sich von den Anforderungen Ihres Jobs und Ihres Hauses überfordert fühlen, schauen Sie sich die 50 Top-Geheimnisse einer perfekten Work-Life-Balance an.

Um mehr erstaunliche Geheimnisse über das Leben Ihres besten Lebens zu entdecken, klicken Sie hier uns auf Instagram zu folgen!