20 Auswirkungen der Scheidung, über die die Menschen laut Experten nicht sprechen

Wenn Sie das Wort "Scheidung" hören, gibt es eine Handvoll Bilder, die wahrscheinlich zwei Erwachsene, die sich streiten, ein trauriges Kind in der Mitte und vielleicht sogar einen umstrittenen Gerichtssaal-Kampf kommen. Aber wenn eine Ehe endet, ist sie weitaus komplexer als das. Zum einen sind Sie vielleicht nicht einmal in einem Gerichtssaal mit Ihrem Ex, und zweitens gibt es einige wirklich positive Auswirkungen einer Scheidung, die Sie möglicherweise nicht kommen gesehen haben. Um das gesamte Ergebnisspektrum zu verstehen, sprachen wir mit Therapeuten, Paarberatern und Scheidungsanwälten, um herauszufinden, was wirklich vor sich geht, wenn sich eine Ehe auflöst. Lesen Sie weiter für 20 Effekte der Scheidung, über die die Menschen nicht sprechen.

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1 Es kann eine große Erleichterung sein.

Die Scheidung ist ein großer Störer im eigenen Leben und kann jede Menge stressfinanzieller, emotionaler und sogar spiritueller bringen. Aber viele Menschen, die am anderen Ende des Prozesses herauskommen.

"Ich hatte Angst, dass eine Scheidung verheerend sein würde", sagt Sonia m. Frontera, ein Scheidungsanwalt und Autor von Scheidungsdilemma. "Sobald ich mich befugt hatte, meinen Mann zu verlassen, fand ich viel mehr Freude und Freiheit, in Ruhe zu sein. Der Scheidungsprozess und das Wiederaufbau meines Lebens haben alle Ängste übernommen, die mich daran hinderten, früher zu gehen, und ich bin dankbar für die Erfahrung."

Ebenfalls, Charles Maccall, Chief Operations Officer der Rosen Law Firm, die sich auf Scheidungsfälle spezialisiert hat, sagt, dass seine Mandanten oft überrascht sind, wie frei. "Es gibt keine Debatte, es gibt keine Verhandlungen; sie allein können entscheiden. Und es sind nicht nur die kleinen persönlichen Präferenzteile, entweder finanziell, viele meiner Kunden sind sowohl ein Gefühl der Angst als auch ein Gefühl der Aufregung, wenn sie erkennen, dass es allein ihnen gehört."

2 Ihre Beziehung zu Ihrem Ex könnte sich verbessern.

Viele geschiedene Paare beschreiben oft, dass sie mit ihrem früheren Ehepartner an einen besseren Ort gelangen, als wenn sie verheiratet waren.

"Nach einiger Zeit-und wir könnten über Jahre sprechen-wenn Sie anfangen, richtig mit dem Elternteil zu arbeiten, werden Sie überrascht sein zu erfahren Ihre eigene ", sagt Carmel Jones, Wer schreibt über Sex und Beziehungen für den großen Fling. "Dieser Wunsch, dass sie glücklich sind, könnte bedeuten, dass Ihre Freundschaft stärker ist als als Sie tatsächlich romantisch zusammen waren."

3 Aber es braucht Zeit, bis Sie Freunde sein können.

Während Sie mit Ihrem Ex an einen Ort der Höflichkeit und sogar Wärme gelangen können. Der Versuch, zu schnell in den "Freundenmodus" zu wechseln, kann oft nach hinten losgehen.

"Mit Ihrem Ex befreundet zu sein, funktioniert normalerweise nicht bald nach der Scheidung", sagt Terry Gaspard, MSW, LICSW, Autor von Das REGRIAGE -Handbuch. "Meistens ist eine Freundschaft nach dem Breakup ein Setup für weitere Herzschmerz, insbesondere für die Person, die übrig war und sich wahrscheinlich abgelehnt fühlt."

4 Es ist ein trauernder Prozess.

Reality -TV und sensationelle Boulevardzeitungen können den Eindruck erwecken, dass eine Scheidung eine Zeit hoher Drama und intensive Emotionen ist. Aber in Wirklichkeit fühlt sich die Scheidung weniger wie die neueste Wendung in einer Seifenoper und eher wie ein Tod.

"Es gibt so viele Verluste einer Scheidung, und Sie müssen sich Zeit und Raum erlauben, um all diese Verluste zu trauern" Susan Trotter, PhD, Beziehungstrainer und Trainerführer bei Vesta. "Der Trauerprozess ist jedoch nicht linear. Verständnis, das dazu beiträgt, Ihre Emotionen zu normalisieren, und Sie motivieren Sie, die Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen."

Sie fordert jeden, der sich scheiden lässt, die professionelle Hilfe zu suchen, die er benötigt, und um den Menschen zu achten, mit denen sie sich umgeben. "Finden Sie Menschen, die positiv sind und gute Energie haben, und das hilft Ihnen, sich konzentriert zu halten. Denkweise ist im Scheidungsprozess von entscheidender Bedeutung."

5 Aber es ist auch eine Geschäftstransaktion.

Aber so wie es eine emotional lebhafte Zeit der Trauer ist, ist die Scheidung vor allem eine Geschäftstransaktion. Und was viele neu geschiedene Menschen überraschen, ist, wie viel Papierkram (und Geld) in den Prozess involviert ist. Die Aufmerksamkeit auf diese weltlichen Aspekte der Spaltung kann oft der gesündeste Ansatz sein, um durchzukommen.

"Lernen, wie man die Emotionen aus dem Siedlungsprozess herausnimmt, und sich stattdessen auf die Aufteilung des Vermögens als" Business -Transaktion "konzentrieren, hilft Ihnen, in dieser Hinsicht bessere Entscheidungen für Sie und Ihre Familie zu treffen". "Es wird Ihnen auch helfen, zu entscheiden, wofür es wert ist, zu kämpfen und was nicht."

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6 Sie sind möglicherweise während des Scheidungsverfahrens nie im selben Raum mit Ihrem Ex sein.

Etwas, das viele Menschen überrascht, ist, wie selten sie ihren Ex-Partner sehen, wenn sich das Scheidungsverfahren entfaltet.

"Oft ist Ihr Fall nicht in einem Gerichtssaal begeistert, selbst wenn Sie einen Anwalt eingestellt haben", erklärt MacCall. "Sie können mit Ihrem Anwalt zu den Bedingungen Ihrer Siedlung bei einem FaceTime -Anruf kommen, während Sie zwischen Arbeitssitzungen im ganzen Land eilen, oder Sie können herausfinden, wer die Töpfe und Pfannen in verschiedenen Räumen an einer Mediation sitzt."

MacCall sagt, wenn Sie einen Mediator haben, sind sie die einzigen, die Sie beide sehen und von Raum zu Raum gehen, um eine Siedlung zu erreichen.

7 "weitermachen" ist viel schwieriger als es sich anhört.

Es ist viel schwieriger, sich von der Person zu befreien, mit der Sie verheiratet waren, als Sie vielleicht erwartet hätten.

"Es dauert ewig, um sich von Ihren Dokumenten, Autoregistrierungen Ihrer Ehepartnersteuer zu entwirren und Ihren Namen zu ändern", sagt Jones. "Wenn Sie die Dokumente durchgehen, wenn Sie sich scheiden lassen, alles, was Sie in Ihren Namen haben."

8 Möglicherweise haben Sie Ihr Ehepartner leid tun.

Selbst bei einer bitteren Scheidung verschwinden die warmen Gefühle, die Sie früher für Ihren Ex hatten, nicht nur, zumal sie viele der gleichen Schwierigkeiten haben wie Sie.

"Obwohl mein Mann bösartig für mich war, wandte er sich nach dem Abschied zu Mush", sagt Frontera. "Obwohl ich meine Meinung nicht ändern wollte, habe ich mich leid für ihn und habe mich während des gesamten Scheidungsprozesses und darüber hinaus mit Mitgefühl verhalten."

9 Sie werden einige Freundschaften verlieren.

Sie erwarten, eines der wichtigsten zu verlieren (wenn nicht Die Wichtigste) Beziehungen in Ihrem Leben während einer Trennung. Aber es besteht eine gute Chance, dass zusätzlichen Kollateralschaden antreten, wenn sich Ihre Ehe auflöst.

Viele von denen, die sich scheiden lassen. Und es ist möglicherweise keine Frage eines Freundes, der ein Mitglied eines Paares über ein anderes auswählt wie die Veränderung der Dynamik. Wenn Sie beispielsweise beispielsweise Doppeldaten haben, kann die Trennung das Gleichgewicht abwerfen.

"Während die meisten Menschen unterstützend waren und glücklich waren, dass ich meine Ehe beendete, distanzierten sich einige Menschen von mir und hielten mich von ihren Ehemännern fern", sagt Frontera. "Sie werden eine Bedrohung für unsichere Freunde und müssen sie möglicherweise gehen lassen."

10 Aber andere Freundschaften können wachsen.

Aber gerade als Sie einige Freundschaften verlieren, können Sie sehr gut feststellen, dass Sie mehr Zeit haben, sich wieder mit Freunden und Familie zu verbinden, mit denen Sie den Kontakt verloren haben, sagt Relationship -Therapeut Layla Ashley. Dies könnte insbesondere für Freunde, die auch Single sind.

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11 Sie werden mehr Zeit für die Selbstpflege haben.

Es stellt sich heraus, dass es sehr zeitaufwändig ist, verheiratet zu sein. Sogar geschiedene Menschen mit Kindern finden, dass sie mehr Zeit haben, wenn die Kinder ihre Tage und Wochenenden zwischen ihren Eltern teilen.

"Viele scheinen zu glauben, dass eine Scheidung mehr Arbeit in Bezug auf die Kinderbetreuung bedeutet, aber in einer gemeinsamen Sorgerechtssituation werden Sie tatsächlich mehr Zeit für die Selbstpflege haben".

Ashley beschreibt, wie diese neu entdeckte "ME" -Time eine geschiedene Person dazu führen kann. "Verheiratete Partnerschaften beinhalten normalerweise die Verschmelzung Ihres praktischen Lebens, z. B. das Teilen eines Hauses und täglichen Aktivitäten und Entscheidungen. Nach der Scheidung wird die Tendenz, sich in einer anderen Person zu "verloren"."

12 Sie werden ein besserer Elternteil werden.

"In den ersten Monaten werden Sie sich für Ihre Kinder und Ihr Familienleben äußerst einsam fühlen, wenn Sie das Sorgerecht geteilt haben", sagt Jones. "Es könnte Sie sogar fragen, ob Sie die richtige Entscheidung getroffen haben oder nicht."Aber irgendwann werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass diese Anordnung Sie zu einem besseren Elternteil macht.

"Eine der Auswirkungen von Kindern, die zwei getrennte Häuser haben und Zeit mit jedem Elternteil verbringen, ist, dass Sie mehr individuelle Zeit mit Ihrem Kind als je zuvor verbringen, und Ihre Bindung kann viel stärker werden".

Laut MacCall kann die Situation auch praktisch sein. "Da Sie wahrscheinlich jetzt einen gemeinsamen Sorgerechtsplan haben, haben Sie Zeit, spät zu arbeiten und Besorgungen zu machen, wenn Ihr Ex die Kinder hat. Dies bedeutet, dass Sie in der Lage sein können, 100 Prozent Ihrer Aufmerksamkeit zu widmen, wenn es Ihre Zeit mit den Kindern ist."

13 Ihr Ex kann ein besserer Elternteil werden.

Wenn Sie während Ihrer Ehe der beteiligte Elternteil waren, könnte sich dies für die bessere Nachscheide ändern. Wie MacCall bemerkt, möchte niemand als "Abwesende" bezeichnet werden, sodass Ihr Ex die Mühe gibt, um im Leben Ihres Kindes aktiver zu werden. "Die gute Nachricht ist, dass diese neuen Gewohnheiten dazu neigen, zu bleiben. Ihr Ex wird erkennen, wie viel sie verpasst haben und wie ordentlich mit ihrem Kind rumhängen kann."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

14 Sie müssen Ihren Kindern ein neues Gerät kaufen.

Der Umzug zwischen zwei Häusern bedeutet, auszugehen und ein ganz neues Set von allem zu bekommen, was Ihre Kinder brauchen, ob das Blatt, Spielzeug oder Pyjama sind.

"Wenn Sie sich geschieden werden und das Sorgerecht für Ihre Kinder aufgeteilt haben, werden Sie erkennen, dass sie zwischen den Häusern bewegt werden, dass die Dinge verloren gehen, beschädigt oder einfach nicht mehr existieren", sagt Jones. "Zum Beispiel benötigen Ihre Kinder Lunchboxen für jedes Haus, Zahnbürsten und sogar Sportgeräte, die manchmal sogar Sportgeräte. Es normalisiert die Trennung für sie und spart Ihnen gleichzeitig eine Menge Zeit, die sich mit vergessenen Stollen vor dem Fußballtraining oder einem fehlenden Paar Brille befassen."

15 Ko-Elternschaft kann anstrengend sein.

Das Umschalten auf einen Ko-Eltern-Ansatz kann eine sehr anstrengende Erfahrung sein. "Einfach ausgedrückt, die Herausforderungen ändern sich, wenn Kinder wachsen und sich entwickeln, aber es ist nicht einfach, über viele Jahre eine kooperative Beziehung zu einem Ex-Ehepartner zu haben", sagt Gaspard.

Als Paar könnten Sie die Aufgaben etwas leichter aufteilen. Sobald die Scheidung wirksam hat.

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16 Es kann gefährlich sein, gleich wieder in die Datierung zu springen.

Das alte Sprichwort, dass, wenn Sie von einem Pferd fallen, das Beste ist, gleich wieder zu springen. Zum einen kann es ein Mittel sein, sich zu schnell in eine neue Beziehung zu bewegen.

"Die Scheidungsrate steigt für den zweiten, dritten und vierten Ehen, zum Teil, weil die Menschen Muster wiederholen, die sie nicht erkennen", sagt Trotter. "Es braucht Zeit, um alles zu verarbeiten, und obwohl Sie sich vielleicht bereit fühlen, werden Sie mehr Erfolg in zukünftigen Dating und Beziehungen haben, wenn Sie sich die Zeit nehmen, die Scheidung zu verarbeiten [und] aus Ihren früheren Beziehungen zu lernen-was und was funktioniert hat und was tat es nicht, was Ihre Rolle in der Dynamik war und was Sie jetzt wollen und brauchen, was sich wahrscheinlich sehr von dem unterscheidet, was Sie wollten und gebraucht haben, als Sie geheiratet haben."

17 Sie können dieselben Muster mit einem neuen Partner wiederholen.

Viele Menschen, die sich scheiden lassen.

"Die Scheidung wird oft mit der Absicht verfolgt, wichtige Beziehungsprobleme loszuwerden, die tendenziell an Kernmuster gebunden sind", sagt Ashley. "Es kann also ziemlich überraschend sein, wenn Sie nach der Flitterwochenphase der nächsten Beziehung auf die gleiche Dynamik mit dem neuen Partner zurückkehren."

Auch dies ist der Grund, warum es wichtig ist, zu verarbeiten und zu heilen, bevor Sie mit Dating beginnen.

18 Familie und Freunde werden wichtiger als materielle Dinge.

Nach einer Scheidung stellt sich "Zeug" normalerweise als weniger wichtig heraus als bei verheiratet. Das liegt zum Teil daran, dass kürzlich geschiedene Menschen normalerweise an einen kleineren Ort ziehen oder einige (oder viele) der Dinge aufgeben müssen. Es ist auch das Ergebnis der Klarheit darüber, was im Leben am wichtigsten ist.

"Wenn Sie all Ihre Sachen durchlaufen, sie während der Scheidung aufteilen und nach unten skalieren, werden Sie eine neu entdeckte Wertschätzung für die Zeit haben, die Sie mit den Menschen verbringen, die Sie lieben, und sich weniger auf materialistische Gegenstände konzentrieren", sagt Jones.

19 Ihre Gesundheit nimmt einen Treffer.

Eine Studie von 2010 in der veröffentlicht Zeitschrift für Ehe und Familie fanden heraus, dass sowohl Männer als auch Frauen mittleren Alters ein höheres Risiko haben, kardiovaskuläre Erkrankungen nach einer Scheidung zu entwickeln, als verheiratete Menschen im gleichen Alter.

Aber die meisten körperlichen Beschwerden, die mit der Scheidung verbunden sind.

"Sie haben keinen Begleiter mehr in der großen, schlechten Welt und die Zukunft, die Sie sich einmal vorgestellt haben" Fran Walfish, Psyd, ein in Beverly Hills ansässiger Familien- und Beziehungspsychotherapeut und Autor von Der selbstbewusste Elternteil. "Außerdem gibt es eine Menge Unsicherheit, was dazu führen kann, dass sie sich unsicher fühlen. Abhängig von den Umständen müssen Sie plötzlich umziehen, einen neuen Job bekommen und weniger Geld als zuvor überleben."

20 Sie lernen, sich selbst zu vergeben.

Schuld, Selbstzweifel und ein allgemeines Gefühl der Härte gegenüber sich selbst sind oft Nebenprodukte einer Scheidung. Aber ebenso oft weichen diese unangenehmen Gefühle einem viel gesünderen Verständnis für sich selbst und Vergebung, was Sie in der Ehe falsch gemacht haben.

"Der Dumper oder die Person, die die Beziehung verlässt oder beendet, kann Schuldgefühle erleben", sagt Gaspard. "[Aber] ein wichtiger Teil der Scheidungserholung ist sich, sich zu verzeihen."

Zusätzliche Berichterstattung durch Grant Stoddard.