4 Sofortige gesundheitliche Vorteile von Marihuana nach Angaben von Experten

Es ist unmöglich zu leugnen, dass der Gebrauch von Marihuana in den meisten Teilen der USA zum Mainstream geworden ist. Cannabis ist mit Abstand das beliebteste Medikament in Amerika. Laut dem Pew Research Center berichten von 91 Prozent der Erwachsenen, die die Legalisierung von Marihuana unterstützen, und 55 Millionen Menschen berichten, dass sie derzeit Marihuana verwenden, so das Nationale Zentrum für Drogenmissbrauchstatistik (NCDAS) (NCDAS). Während ein Großteil der Nachrichten rund um das beliebte Medikament besagt. Lesen Sie weiter, um vier gesundheitliche Vorteile zu entdecken, die Sie kurz nach dem Abschluss Ihrer Gewohnheit erleben werden.

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1 einfacheres Atmen

Rauch jeglicher Art ist schädlich für die Gesundheit von Lungen-und Marihuana-Rauch enthält laut der American Lung Association viele der gleichen Giftstoffe, Reizstoffe und Karzinogene wie Tabakrauch. Wenn Sie also ein langjähriger Marihuana-Benutzer waren, zahlen Ihre Lungen möglicherweise den Preis. "Durch das Rauchen von irgendetwas schadet die Lunge aufgrund von Verbrennungsnebenprodukten", erklärt Andrea Paul, MD, ein medizinischer Berater bei Illuminate Labs. "Menschen, die aufhören ... Marihuana kann [auch] eine verbesserte kardiovaskuläre Ausdauer bemerken und potenziell verbessert Vo2 Max verbessert."

Marihuana -Nutzer neigen dazu, tiefer einzuatmen und den Rauch in ihren Lungen länger zu halten als Menschen, die Tabak verwenden, was im Laufe der Zeit Lungenprobleme verursachen kann. Darüber hinaus ist der häufige Marihuana -Gebrauch mit morgendlichen Husten, überschüssigem Schleim und Bronchitis -Symptomen bei jungen Erwachsenen verbunden, so die in der veröffentlichten Forschungsergebnisse Europäisches Atemwesen.

Die gute Nachricht ist, dass Ihre Lungen mit der Heilung beginnen können, bis ein bis drei Tage nach dem Abbruch von Marihuana (und möglicherweise mehrere Jahre weiter heilen kann). Möglicherweise erleiden Sie jedoch irreparable Lungenschäden, je nachdem, wie viel und wie lange Sie Marihuana verwendet haben.

2 Verbesserter Speicher

Ihr Gehirn dauert etwas länger, um sich selbst zu reparieren, sobald Sie Cannabis verlassen haben, obwohl der Prozess sofort beginnt. Nach vier Wochen der Entbindung haben Gehirnrezeptoren, die neurologische Prozesse regulieren, als Vergnügen, Motivation, Gedächtnis, Lernen, kognitive Funktion und feinmotorische Steuerung, die zur normalen Funktion zurückkehrt.

Eine Studie von 2018 veröffentlicht in Das Journal of Clinical Psychiatry Suchte die Gedächtnisleistung von 88 Jugendlichen und jungen Erwachsenen zwischen 16 und 25 Jahren, die mindestens einmal pro Woche Cannabis verwendeten. Die Teilnehmer haben während der gesamten Studiendauer Gedächtnistests durchgeführt, und die Forscher fanden heraus. Diese Ergebnisse zeigen, dass Marihuanas nachteilige Auswirkungen auf das Gehirn nicht in Stein gemeißelt werden und Gedächtnis und Wahrnehmung im Laufe der Zeit wiederhergestellt werden können.

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3 Besser schlafen

Marihuana kann Ihnen helfen, einzuschlafen, aber die Qualität dieses Schlafes wird leiden. Auch nach dem Aufgeben von Marihuana ist es üblich, anhaltende Schlafprobleme zu haben. Nach einem Februar. 2022 Studie in Drogen- und Alkoholbewertung, 47 Prozent der Teilnehmer meldeten Schlafprobleme nach dem Abbruch von Marihuana. Bis zu mehreren Tagen oder Wochen nach dem Beenden von Cannabiskonsum können einige Menschen Schlaflosigkeit erleben, während andere möglicherweise Albträume oder lebendigere Träume haben, die ihren Schlaf stören, aber diese Probleme neigen dazu, 10 bis 20 Tage nach der Kälte der Türkei nach Angaben der Experten nachzuschlagen in amerikanischen Suchtzentren. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

4 Reduzierte Angst

Wenn Marihuana dazu führt, dass Sie sich ängstlich, panisch oder paranoid fühlen, sind Sie nicht allein. Eine Studie 2013 des Büros der Vereinten Nationen für Drogen und Kriminalität (UNODC) ergab, dass ungefähr 50 Prozent der Teilnehmer, die THC (die psychoaktive Zutat in Cannabis) erhielten. Das liegt daran.

Glücklicherweise können Sie von diesen negativen Emotionen Erleichterung erhalten, sobald nach einigen Tagen bis zwei Wochen nach dem Abschluss von Cannabis. Wissen Sie nur, dass die Entzugssymptome wie Bauchschmerzen, Reizbarkeit, Schlafschwierigkeit und Depressionskan in dieser Zeit eingesetzt werden. "Die Entzugssymptome des starken Marihuana -Konsums sind im Vergleich zu anderen Drogen wie Heroin mild, können aber in den ersten Tagen oder Wochen nach dem Aufhören immer noch unangenehm sein", sagt Paul ", sagt Paul". "Aus diesem Grund ist es so wichtig, mit einem Arzt oder Suchtspezialisten zu kündigen. Es kann einem Patienten helfen, den richtigen Weg zu beenden und die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls zu verringern."

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