4 Anzeichen dafür, dass Sie laut Ärzten ein hormonelles Ungleichgewicht haben

Die Gesundheit der Hormon ist einer der Aspekte des Wohlbefindens, auf die nicht viele Menschen genau Aufmerksamkeit schenken, die jedoch die allgemeine Gesundheit erheblich beeinflussen können.

Hormone sind chemische Boten, die Signale im gesamten Körper senden. Sie spielen eine kritische Rolle in mehreren wichtigen Körperfunktionen, einschließlich Blutzuckerkontrolle, Blutdruck, Wachstum und Entwicklung, Fruchtbarkeit, Stoffwechsel, Stimmung, Schlaf und Sexualtrieb. Zu viele oder nicht genug von einem bestimmten Hormon kann hormonelle Ungleichgewichte verursachen und zu häufigen endokrinen (hormonbedingten) Störungen wie Diabetes, Hyperthyreose, PCOS und niedrigem Testosteron führen.

Die Ursachen für hormonelle Ungleichgewichte variieren und reichen von bestimmten Zeiträumen Ihrer Lebensversorgung wie Pubertät, Schwangerschaft und Lebensstil-Faktoren der Wechseljahre wie Stress, Medikamente und Steroidkonsum. Wenn Sie jedoch gemeinsame Anzeichen von hormonellen Ungleichgewichten erkennen, können Sie wissen, wann Sie innehalten und Ihren Lebensstil korrigieren und wann Sie Ihren Arzt besuchen müssen. Lesen Sie weiter, um vier Bedingungen zu entdecken, die ein Arzt sagt, dass es sich um ein hormonelles Ungleichgewicht handelt.

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1 schwere PMS

Wenn Sie regelmäßig die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) ertragen, sind Sie nicht allein. Etwa 75 Prozent der Frauen haben irgendwann PMS -Symptome. Während die meisten Frauen leichte Symptome wie Blähungen, Brustzeitverness, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, weniger als fünf Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter entwickeln Jeden Monat während der Woche (en) vor Ihrer Periode.

Das hormonelle Ungleichgewicht ist oft der Schuldige hinter schweren PMs. Amy Killen, MD, ein Arzt und medizinischer Berater regenerativer Medizin bei Joi Women's Wellness, erzählt Bestes Leben, "Einige Frauen mit hohem Östrogen (im Vergleich zu Progesteron) werden schwerwiegende Symptome des prämenstruellen Syndroms wie Reizbarkeit und Angst aufnehmen. Darüber hinaus werden Frauen mit höheren Östrogenspiegel oft schmerzhaftere, schwere Perioden erleben. Das Hinzufügen von Progesterontherapie kann einen großen Unterschied in der Lebensqualität bei Frauen mit hohen Östrogensymptomen bewirken."

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2 Müdigkeit und mangelnde Motivation

Es ist zwar nicht ungewöhnlich, in Ihrem Tag wiegen, es sind häufige Anzeichen dafür, dass Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht geraten sind, während Ihre Hormone konsequent geringer Energie zu haben oder eine Lebensfreude zu haben. Zum Beispiel kann eine über- oder unteraktive Schilddrüse der Täter hinter Ihrer Müdigkeit und mangelnder Antrieb sein. Ihre Schilddrüse ist für die Freigabe und Kontrolle von Schilddrüsenhormonen verantwortlich. Wenn Ihre Schilddrüse nicht ordnungsgemäß funktioniert, kann dies zu Müdigkeit führen und Ihre Motivation töten.

"Mehrere hormonelle Probleme können sich als Müdigkeit und mangelnde Motivation manifestieren. Daher ist es wichtig, eine gründliche Bewertung vor Beginn eines Behandlungsprotokolls zu erhalten". "Niedrige Schilddrüse kann diese Symptome verursachen, aber ebenso niedrige Testosteron. Sobald das Problem identifiziert ist, kann ein Behandlungsprogramm implementiert werden, das aus Änderungen des Lebensstils und möglicherweise dem Hormonersatz besteht."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

3 niedrige Libido

Ein verräterisches Zeichen dafür, dass Ihre Hormone aus dem Rennen sind, ist eine niedrige Libido.

Häufige Symptome einer sexuellen Dysfunktion im Zusammenhang mit dem Ungleichgewicht des Sexualhormons sind Unfruchtbarkeit, Reproduktionsprobleme, erektile Dysfunktion und Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs. Ein Hormon, das eine entscheidende Rolle im Sexualtrieb spielt, ist Testosteron.

"Niedriger Testosteron kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen als niedrige Libido auftreten", sagt Killen. "Wenn niedriger Testosteron die Ursache ist, ist es immer am besten, zuerst die Symptome zu verbessern, indem Sie zuerst an einfachen Lebensstilveränderungen arbeiten. Zum Beispiel kann Testosteron durch Verbesserung des Schlafes, die Reduzierung von Stress, das Anheben schwerer Gewichte und das Verringern von Bauchfett verstärkt werden."

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4 Gewichtszunahme

Wenn Sie ohne ersichtlichen Grund zunehmen, könnten verschiedene hormonelle Ungleichgewichte der Grund sein, warum. "Niedrige Schilddrüse, niedrige Testosteron und niedrige Östrogen können als erhöhtes Bauchfett aufweisen". "Diese drei Hormone interagieren mit Insulin und können beeinflussen, wie Fett gespeichert wird. Wenn die Hormone auf normalem Niveau sind und ordnungsgemäß funktionieren, wird Fett eher in Muskeln gelagert (vorausgesetzt, Sie trainieren und essen gesund). Aber selbst kleine Veränderungen des Spiegels dieser Hormone können die Chemie des Körpers verändern und es schwieriger machen, Muskeln zu gewinnen und Fett zu verlieren."