5 nervöse Gewohnheiten, die bedeuten, dass jemand laut Therapeuten lügt

Es ist nicht immer leicht, einen Lügner zu erkennen. Während manchmal die Worte und Manierismen einer Person sie verraten, erzählen andere Fibs mit beunruhigender Leichtigkeit. Experten sagen jedoch, dass es immer noch bestimmte verräterische Zeichen gibt, die eine Person den Wahrheitsmeister erfindet, der mit Nervosität verbunden ist. Sie sehen, wenn eine Person lügt-ob es sich um eine harmlose Herstellung oder eine böswillige Missstimmung handelt-werden sie gestresst. Und wenn das passiert, verschiebt sich ihre Körpersprache. Hier erzählen uns Therapeuten und Körpersprachenanalysten die wichtigsten nervösen Gewohnheiten, die Ihnen helfen können, einen Lügner zu erkennen. Halten Sie Ihre Augen offen, und Sie könnten verletzte Gefühle, Verwirrung oder schlechter vermeiden.

Lesen Sie dies als nächstes: 5 Körpersprachzeichen, die bedeuten, dass jemand laut Therapeuten und Anwälten lügt.

1 ihre Augen sind schädlich.

Die Augen einer Person können Ihnen viel sagen-insbesondere wenn sie lügen.

"Wenn eine Person lügt, geht das Gehirn in Overdrive heraus, herauszufinden, wie die Person durch die Situation führt, ohne gefangen zu werden", sagt Colleen Wenner, LMHC, MCAP, LPC, Gründer und klinischer Direktor bei New Heights Counseling & Consulting. "Die Augen bewegen sich nicht in einer geraden Linie, sondern drängen herum, während das Gehirn Informationen verarbeitet. Dies wird als Mikroverschiebung bezeichnet und kommt unbewusst vor, um eine Erkennung zu vermeiden."

Der Lügner könnte auch ihre Augen von der Person wegweisen, mit der sie sprechen.

2 ihre Stimme ändert sich.

Eine weitere unfreiwillige Reaktion auf Nervosität, die passieren könnte, wenn eine Person lügt. Wenner merkt an, dass dies oft durch einen ungewöhnlichen Anstieg oder Sturz in Stimmton gekennzeichnet ist.

"Spannungen in der Stimme treten auf, wenn versucht wird, nicht gefangen zu werden, Volumen oder beides kann Veränderungen erleben", sagt sie. "Es ist auch möglich zu sehen."

Der Mund einer Person kann auch trocken oder angespannt werden, als wenn Sie eine Lüge zurückhalten-und Sie könnten sogar bemerken, dass sie flacher atmen als gewöhnlich. All dies ist ein Ergebnis von Stress, der durch Lügen verursacht wird.

Lesen Sie dies als nächstes: 90 Prozent der Menschen lügen ihren Partner darüber an, heißt es in einer neuen Studie.

3 Sie verstecken ihre Hände.

Wenn Sie glauben, jemand fibbing, schauen Sie sich die Hände an-wenn Sie ihn finden können.

"Jemand, der lügt Ginamarie Guarino, LMHC von Psychonpunkt. "Jedes dieser Verhaltensweisen zeigt Spannungen im Körper an und kann auch eine unbewusste Methode zur Abschirmung oder Abschließung von einer anderen Person sein."

4 Sie zappeln.

Sie bemerken wahrscheinlich, dass Sie anfällig für Zappeln sind, wenn Sie sich in einer stressigen Situation befinden, z. Das gleiche passiert mit Lügen.

"Wenn Menschen lügen, haben sie oft Probleme, still zu bleiben und können nervös zappeln" Heather Wilson, LCSW, LCADC, CCTP, Geschäftsführer bei Epiphany Wellness. "Dies könnte sich in ihnen manifestieren, die auf ihre Füße klopfen, sich in ihrem Sitz bewegen oder sogar hin und her gehen."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Auch hier liegt das Verhalten darauf, dass sie sich besorgt haben, gefangen zu werden, bemerkt Wilson, bemerkt Wilson.

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5 Sie weiten von ihrer Grundlinie ab.

Eine nervöse Angewohnheit für eine Person könnte ein normales Verhalten für eine andere sein. Deshalb ist es wichtig zu verstehen, wie eine Person normalerweise handelt, um sie besser zu erkennen.

"Sie erkennen Täuschung, indem Sie lesen, wie weit jemand von normal ist-dadurch müssen Sie wissen, was normal ist" Patti Wood, MA, Experte für Körpersprache am Goldstandard von Experten der Körpersprache. "Zum Beispiel könnten Sie denken, dass alle Lügner innehalten, bevor sie sprechen und keinen Augenkontakt herstellen, aber eine ehrliche Person, die introvertiert ist. Sie müssen also wissen, ob die Person introvertiert oder extrovertiert ist und wie ihre speziellen Grundlinien -Macken sind."

Jede Angewohnheit, die davon abweist-insbesondere in einer der oben aufgeführten Wege könnte ein Zeichen der Unehrlichkeit sein.