7 negative Auswirkungen des Spielens von Videospielen, die beweisen, dass sie Ihre Gesundheit schädigen

Mehr als 164 Millionen amerikanische Erwachsene spielen Videospiele. Natürlich kann es wie alles andere im Leben, wenn Sie in Maßen spielen, eine unterhaltsame Möglichkeit sein, die Verbindung von der realen Welt für eine Weile zu trennen. Aber die durchschnittliche Zeit, die die Menschen tendenziell pro Woche spielen, nimmt rasch zu: Laut Limelight Networks 'nimmt es schnell zu: “ Der Zustand des Online -Spiels Der Bericht 2019, Adult Gamer weltweit, spielen jede Woche durchschnittlich sieben Stunden und sieben Minuten Videospiele, was gegenüber 2018 um 20 Prozent steigt. Sicher, es mag wie eine harmlose Flucht erscheinen, aber wenn Sie so viel Zeit spielen, ist es wichtig, sich der damit verbundenen Risiken bewusst zu sein. Von Sehproblemen bis hin zu Handgelenksverletzungen finden Sie hier einige der negativen Auswirkungen von Videospielen auf Ihre Gesundheit, so medizinische Fachkräfte und wissenschaftliche Studien.

1 Sie verursachen Schulterschmerzen.

Eine der schmerzhafteren negativen Auswirkungen von Videospielen sind Schulterschmerzen. Eine Studie von 2018 in der veröffentlicht Journal of Elbow und Schulterchirurgie fand heraus, dass das Spielen von Videospielen für mehr als drei Stunden pro Tag mit Schulterschmerzen bei Elite -jungen männlichen Baseballspieler verbunden war. Laut der Cleveland Clinic ist dies wahrscheinlich auf eine schlechte Haltung (sitzt in einer gebeugtem Position) beim Spielen von Videospielen zurück.

2 Sie geben Ihnen Karpaltunnel.

Baseball- und Videospiele wurden im Mai 2018 tatsächlich zu einem heißen Thema, als Boston Red Sox Pitcher und Vierzehn Tage Liebhaber David Price entwickelte Karpaltunnelsyndrom. Und in Interviews sagte Price, er würde das Videospiel im Baseballstadion einstellen. "Seine Bemerkungen führten zu Spekulationen über wiederholtes Videospiel und seine Wirkung auf die Hände und Arme von Ballspieler", bemerkt fest Brian Lee, MD, ein orthopädischer Chirurg am Cedars-Sinai Kerlan-Jobe-Institut in Los Angeles.

Ob Vierzehn Tage Eigentlich hat Price's Carpal Tunnel geführt, aber der Zusammenhang zwischen dem Zustand und den Videospielen ist nicht. Wie die Cleveland Clinic feststellt.

3 und Sehnenentzündung.

Karpal -Tunnel ist nicht das einzige Handgelenksproblem, das Videospiele verursachen können. Wie in der Cleveland -Klinik feststellt, entwickeln Spieler häufig Hand- und Handgelenkprobleme wie Sehnenentzündung, was eine schmerzhafte Entzündung des dicken Gewebes ist, das Ihren Knochen an Ihren Muskeln befestigt.

4 Sie führen zu Nackenschmerzen.

Als ob Handgelenk- und Schulterschmerzen nicht genug wäre, kann es auch zu viel Zeit damit zu verbringen, Videospiele zu spielen, kann auch Nackenschmerzen verursachen. Nach den Ergebnissen einer Umfrage von 2019 von Health Insurers Mutualités Libres berichteten 60 Prozent der Spieler zwischen 12 und 23 Jahren körperliche Symptome wie Nackenschmerzen.

Und im Jahr 2017 Chiropraktiker Arzt Cheryl Vincent, DC warnte die Spieler vor dem Risiko, was sie als "Nintendo Neck bezeichnet."Vincent hat Kron4 mitgeteilt, dass der zusätzliche Gewicht Ihres Kopfes, weil die meisten Menschen beim Spielen von Videospielen ihre Schultern beugen und schlampen.

5 Sie beschädigen Ihre Sicht.

Im Jahr 2018 warnte die American Optometric Association (APA) Spieler, die über längere Zeiträume auf Videospiele starren können. Langzeit digitaler Augenstamm kann zu verringerten visuellen Fähigkeiten führen, wie z.

In einer Erklärung empfahl die APA, dass Spieler der 20-20-20-Regel folgen, die nach allen 20 Minuten Video-Gameplay 20 Sekunden lang auf etwas 20 Fuß entfernt starrt. Und jeder, der bereits eine Augenbelastung erlebt.

6 und sie beeinträchtigen Ihr Gehör.

Es ist wahrscheinlich kein Schock zu erfahren. Anmerkungen. Dies liegt daran.

Diejenigen, die das größte Risiko eines Hörverlusts sind, sind Spieler, die Ohrhörer oder Headsets verwenden. Genau wie beim Hören von Musik kann das Volumen auf einem Gaming-Headset die Lautstärke auf ein hohes Niveau steigen.

7 Sie ruinieren Ihre Haut.

Dies mag kein offensichtliches Gesundheitsproblem sein, aber Alain Michon, MD, medizinischer Direktor der Ottawa Skin Clinic, sagt, dass Videospiele auch Ihre Haut negativ beeinflussen können. "Spieler werden ihren Controller selten reinigen und sie mit Fett, Bakterien und anderen Keimen ansammeln", erklärt er. "Wenn dies der Fall ist, berühren Benutzer häufig ihre Gesichtsgesicht."Infolgedessen sind Spieler anfälliger für Probleme wie Akne und andere Hautreizungen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB