Dax Shepard war verrückt zu Abergläubchen, dies jeden Tag zu tun, um nüchtern zu bleiben

Dax Shepard ist ein geliebter Schauspieler, Comedian, Podcast-Moderator und Schriftsteller-und in seinem persönlichen Leben ist er auch Ehemann, Vater und erholsamer Süchtiger. Seitdem der Star im Jahr 2004 zum ersten Mal nüchtern wurde, hat er seine Plattform als Hollywood-A-Lister genutzt, um seine Erfahrungen in Genesung zu teilen. Jetzt enthüllt er, was er "verrückter Aberglauben" war, als er zum ersten Mal nüchtern wurde. Lesen Sie weiter, um Shepards Perspektive auf seine komplizierte Reise durch Sucht herauszufinden und zu erfahren, warum diese eine tägliche Praxis ihm dazu beigetragen hat, auf dem Laufenden zu bleiben.

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Shepard hat sein ganzes Leben lang mit mehreren Abhängigkeiten zu kämpfen.

Shepard war offen über seinen Kampf gegen Sucht und seine 18-jährigen Bemühungen, nüchtern zu bleiben. 2012 erzählte er 2012 Playboy (über Menschen) dass er neben übermäßigem Trinken regelmäßig "Kokain, Opiate, Marihuana, Diätpillen, Schmerzpillen, alles" nahm, bevor er sein Leben umdrehte. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Der Elternschaft Der Schauspieler erklärte, dass er nüchtern werden würde, um in Filmen zu handeln, aber dann sofort zu seinen alten Wegen zurückkehren und jedes Mal, wenn ein Film eingewickelt wurde, tiefer in die Sucht stürzte. "Zwischen Filmen wurde es immer gefährlicher" Blake Griffith, Gastgeber des Podcasts Das Streben nach Gesundheit (über Menschen).

Seine Gewohnheit forderte alle Bereiche seines Lebens, insbesondere seine Beziehung zu seiner Frau, Kristen Bell. "Alle Dinge, die ich getan hatte, waren für sie erschreckend und es fiel ihr schwer zu glauben, dass ich jemals in der Lage sein würde, verheiratet und monogam und ein Vater und all diese Dinge. In den ersten anderthalb Jahren [das] wir zusammen waren, haben wir fast wöchentlich gekämpft ", teilte er mit Playboy.

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Er sagt, er habe mehrmals "Rock Bottom" getroffen.

Der Schauspieler sagte."Es gibt ein paar häufige Irrtümer über Nüchternheit-eins, dass die Menschen einen Boden treffen, und dann das ist das. Die meisten Süchtigen haben viele Unterteile ", erklärte Shepard während eines Interviews von 2019 in Außerhalb der Kamera mit Sam Jones. "Ich hatte viele Ereignisse, die noch schlimmer waren als die, die mein letztes Ereignis war".

Obwohl er als Süchtiger nicht sein erschreckendster Moment, teilte er auch den Moment im Jahr 2004 mit, als er wusste, dass er die Probleme angehen musste, die seiner Sucht zugrunde liegen, Zathura; Sie zahlen mir eine Menge Geld; Die Leute erkennen mich am Flughafen. Ich mache alles, von dem ich seit 30 Jahren geträumt hatte. Es wurde alles wahr und ich bin am wenigsten glücklich, dass ich je in meinem Leben gewesen bin. Ich bin am nächsten, um nicht so am Leben zu sein, wie ich es jemals war, und ich hatte alles auf dem Papier, das ich jemals wollte. Ich bin dankbar dafür, weil ich sagen konnte: „Etwas viel Tieferer ist gebrochen.'"

Shepard sagt, er sei "verrückter abergläubisch" darüber geworden.

Als er nüchtern wurde, sagte Shepherd, er sei "verrückter abergläubischer", wenn er ein Tagebuch behält. "Ich hatte den Gedanken, dass ich als Süchtiger neun Stunden am Tag neun Stunden am Tag bläst Gwyneth Paltrow In einem Interview von 2019 für Der Goop -Podcast. "Ich muss in der Lage sein, minimal zu sagen, dies ist Ihr Engagement. Sie müssen anerkennen, dass Sie jeden Tag süchtig sind. Als erstes, wenn Sie aufwachen, schreiben Sie eine Seite ", sagte er. "Es muss nicht einmal darum gehen, süchtig zu sein. Es ist nur diese körperliche Aktivität dort, um mich daran zu erinnern: „Ich habe etwas, das ich nie haben werde.'"

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Der Stern ist wiederholt und hat immer wieder zu seiner Nüchternheit verpflichtet.

Obwohl der Star in den Jahren 2012 und 2020 über seine Erfahrungen mit Rückfall offen war, konzentriert er sich nun darauf, konkrete, umsetzbare Schritte zu unternehmen, um seine Nüchternheit in Schach zu halten. "Ich glaube nicht, dass die Leute ihre Wege denken, anders zu handeln. Ich denke, sie verhalten sich ihre Wege, anders zu denken ", sagte der Schauspieler 2019 in seinem Podcast Sesselexperte (über US -Magazin).

Für Shepard bedeutet dies "die Schritte" des AA -Programms Alkoholics Anonymous (AA). "Das, was ich an AA mag, ist nicht abstrakt. "Sie können nicht eines Morgens aufwachen, weil Sie von der Nacht zuvor so demoralisiert sind und entscheiden: Ich werde dauerhaft daran erinnern, dass ich dies in sechs Jahren demoralisiert habe, und das wird nachhaltig sein.„Zumindest für mich werde ich sechs Jahre später vergessen, wie es sich anfühlte. Aber wenn ich Aktionen habe, die Teil meines regulären Muskelgedächtnisses und Routine sind, werden diese Dinge für mich anheben ", sagte er.

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