Das Trinken sogar so viel jeden Tag kann Ihre Gesundheit schädigen, heißt es in Studie

Sie wissen, dass das Trinken von Alkohol im Überschuss ein höheres Risiko darstellt, ernsthafte Gesundheitsprobleme, Herzerkrankungen und Krebs zu entwickeln, um nur einige zu nennen. Aber Sie haben wahrscheinlich auch gehört, dass das Trinken in Maßen eine relativ harmlose Angewohnheit ist. Einige Studien haben sogar darauf hingewiesen, dass Menschen, die sich an leichtem bis mittelschwerer Trinken beteiligen. Laut neuen Untersuchungen ist dies jedoch möglicherweise nicht ganz so genau wie medizinische Experten, die einmal geglaubt wurden.

In einer Studie im Juni 2020, die in der veröffentlicht wurde Journal of Studies on Alkohol und Drogen, Forscher fanden das Personen, die innerhalb der Richtlinien der Regierung trinken, erlebten mehr Todesfälle und Krebserkrankungen als diejenigen, die sich auf Alkohol verzichten. Und laut u.S. Abteilung für Landwirtschaft Ernährungsrichtlinien für Amerikaner 2015-2020, Mäßiges Alkoholkonsum wird für Frauen und zwei Getränke pro Tag für Männer bis zu einem Getränk pro Tag angesehen.

Um zu ihrem Schluss zu kommen, sammelten die Autoren der Studie die Aufzeichnungen über alle Krankenhausaufenthalte über Nachts, die 2014 in British Columbia stattfanden, und analysierte Todesfälle, Krankheiten und Krankenhausaufenthalte, die dem Alkoholkonsum zugeschrieben wurden. Darüber hinaus verwendeten sie die Expositionsdatenbank für die kanadische Substanzkonsum, um die Niveaus und Muster des Alkoholkonsums nach Alter und Geschlecht abzuschätzen, und unterteilte dann Einzelpersonen in vier Gruppen: Lebenszeitverstärker, Menschen, die früher trinkten, aber in mindestens einem Alkohol keinen Alkohol hatten Jahr, Menschen, die innerhalb der Richtlinien mit geringem Risiko trinken, und Menschen, die über den Richtlinien trinken.

Was sie fanden, war das 38 Prozent der 2.000 alkoholbedingten Todesfälle ereigneten sich bei Menschen, die Alkohol aufgegeben haben oder die innerhalb der staatlichen Richtlinien getrunken haben. Darüber hinaus stammte fast ein Drittel der alkoholbedingten Krankenhausaufenthalte aus diesen beiden Gruppen, ebenso wie mehr als die Hälfte der Krebs-Todesfälle, die die Forscher dem Alkoholkonsum zugeordnet haben.

Einige Ärzte, so sollte angemerkt werden, stellte die Gültigkeit der Ergebnisse der Studie in Frage, da die Forscher den Tabakkonsum nicht berücksichtigen und ehemalige Trinker (die sich in jahrelangen Trinken in jahrelangen Trinken hätten mit dem niedrigen Risiko hätten handeln können) gruppiert haben Trinker in ihren Erkenntnissen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Was mich an dieser Studie am meisten störte, war der Krebsbefund ... weil keine anderen verwirrenden Faktoren berücksichtigt wurden", " Tiffany Sizemore-ruiz, MD, ein Kardiologe und medizinischer Berater des Board des destillierten Spirituosenrates, sagte gegenüber Healthline.

"Zwischen 80 und 90 Prozent der Alkoholiker sind auch Raucher", sagte sie. "Woher wissen wir, dass der Alkohol einen bestimmten Krebs verursacht hat und nicht Rauchen, Genetik, Familiengeschichte usw? Wenn Sie sich alle Krebs ansehen, die die Forscher Alkohol zuschreiben, sind sie auch auf das Rauchen zurückzuführen."

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Dies ist jedoch nicht die einzigen jüngsten Beweise, die darauf hindeuten, dass selbst mäßiges Trinken für Ihre Gesundheit schädlich ist. Eine Studie von 2018 veröffentlicht in Die Lanzette stellte fest, dass "das Risiko einer Gesamtmortalität und insbesondere von Krebserkrankungen mit zunehmendem [Alkohol-] Verbrauch steigt, und der Verbrauchsniveau, der den Gesundheitsverlust minimiert."

Eine separate Studie von 2019, die ebenfalls veröffentlicht wurde Die Lanzette, Das befasste sich im Laufe von 10 Jahren 500.000 Männer und Frauen. Der Alkoholkonsum erhöht gleichmäßig den Blutdruck und das Schlaganfallrisiko und erscheint in dieser einen Studie nur geringe Nettoeffekte auf das Risiko eines Myokardinfarkts."Und für ungesunde Gewohnheiten zu treten, schauen Sie sich 40 winzige Gesundheitsanpassungen an, die Ihr Leben nach 40 verändern können.