Es ist gut für Ihr Gehirn, so viel Wein pro Tag zu trinken

Wenn Sie auf der Suche nach einer einfachen (und angenehmen) Art, Ihre Gehirnleistung täglich zu steigern. Laut Juni 2020 Forschungen an der Universität von Georgia können leichte bis mittelschwere Trinken tatsächlich die kognitive Funktion im älteren Alter bewahren. Um zu sehen, wie viel Wein Sie täglich trinken sollten, um Ihrem Gehirn zu helfen, lesen Sie weiter und für weitere Getränke, die einen leistungsstarken Schlag einpacken, kann es Ihnen helfen, diese dreimal pro Woche zu trinken, länger zu leben.

Ein bis zwei Getränke pro Tag kann Ihrem Gehirn zugute kommen.

Es ist eine langjährige Wahrnehmung, dass leichter Weintrink Ihnen helfen kann, eine starke kognitive Funktion aufrechtzuerhalten. "Wir wissen, dass es einige ältere Menschen gibt, die glauben, dass das Trinken eines kleinen Weins jeden Tag einen guten kognitiven Zustand aufrechterhalten kann" Ruiyuan Zhang, Ein Doktorand am UGA -College of Public Health sagte in einer Erklärung.

Diese Studie hat sich vorgestellt, ob dieser Glaube der Wissenschaft entspricht. Wie sich herausstellt, ist diese Überzeugung nicht nur etwas, das die Leute sagen, um nach dem Abendessen ein zusätzliches Glas Wein zu rechtfertigen. Die Forscher fanden heraus, dass "im Vergleich zu Nichttrinkern diejenigen, die ein oder zwei Getränke pro Tag hatten."Und für einen Blick auf die Trinkgewohnheiten des Landes ist dies der betrunkenste Staat in Amerika. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Menschen, die so viel trinken.

Die Studie verfolgte die Wahrnehmung von fast 20.000 Teilnehmern im Laufe von 10 Jahren. Alle zwei Jahre beantworteten die Befragten eine Reihe von Fragen zu verschiedenen Aspekten ihres Lebens, einschließlich Trinkgewohnheiten. Die kognitive Funktion der Teilnehmer wurde anhand einer Reihe von Tests gemessen, darunter Word -Rückruf und Wortschatz, um ihren allgemeinen geistigen Status zu messen. Die Teilnehmer mittlerer bis älterer Alters, die leichte bis mittelschwere Trinkdefinition mit weniger als acht Getränken pro Woche für Frauen und 15 Getränke oder weniger pro Woche bei den kognitiven Tests auf den Kognitive Tests beteiligt waren Domain. Und für mehr Dinge, die Sie aufnehmen sollten, könnte das Trinken dieses Tages Ihr Krebsrisiko senken, Studie findet die Studie.

Die optimale Anzahl von Getränken pro Woche beträgt 10 bis 14.

Laut der Studie liegt die ideale Anzahl von Getränken pro Woche zwischen 10 und 14, aber Zhang bemerkte, dass dies die Menschen nicht dazu bringen sollte, mehr zu trinken, wenn sie unter diese Schwelle fallen. "Es ist schwer zu sagen, dass dieser Effekt kausal ist", bemerkte er. "Also, wenn manche Menschen keine alkoholischen Getränke trinken, ermutigt diese Studie sie nicht zum Trinken, um den kognitiven Funktionsverlust zu verhindern."Und für Getränke müssen Sie vorsichtig sein, wenn Sie Ihre Medikamente damit schlucken, sofort anhalten.

Eine andere Studie zeigt, dass eine niedrige Alkoholkonsum dem Gehirn hilft, Verschwendung zu klären.

Eine Studie von 2018, die von veröffentlicht wurde von Wissenschaftliche Berichte stellte fest, dass "ein geringer Alkoholkonsum die Entzündung beeinträchtigt und dem Gehirn hilft.

"In dieser Studie haben wir zum ersten Mal gezeigt, dass niedrige Alkoholdosen potenziell vorteilhaft für die Gesundheit des Gehirns sind, nämlich die Fähigkeit des Gehirns, Abfall zu entfernen" Maiken Nedengaard, MD, sagte in der Erklärung.

Die Studie wurde an Mäusen durchgeführt und fand heraus aus dem Gehirn, im Vergleich zu Mäusen, die keinen Alkohol hatten. Und für aktuellere Informationen melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.