Wenn Sie dies einmal am Tag trinken, können Sie Ihr Schlaganfallrisiko verdreifachen, studiert die Studie

Mehr als drei Viertel von erstmaligen Schlaganfallpatienten haben hohen Blutdruck, berichtet die American Heart Association (AHA). Ihre Daten zeigen, dass 77 Prozent des Erst-Schlaganfall-Leidens einen Blutdruck von mehr als 140/90 mmHg haben, während normal als weniger als 120/80 mmHg angesehen wird, gemäß den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) als weniger als 120/80 mmHg angesehen wird (CDC). Aus diesem Grund sagen Ärzte, dass der beste Weg, um einen Schlaganfall zu vermeiden. Aber selbst wenn Sie Salz und Alkohol reduzieren, gibt es noch andere übliche Lebensmittel und Getränke, die Sie für diesen tödlichen Gesundheitszustand ausgesetzt sind. Eine Studie ergab, dass ein weiteres beliebtes Getränk Ihr Schlaganfallrisiko verdreifachen kann, wenn Sie es nur einmal am Tag trinken, obwohl es oft als gesündere Option vermarktet wird. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welches Getränk Sie möglicherweise einschneiden möchten.

Verwandte: Die Hälfte der Menschen, die eine Woche zuvor einen Schlaganfall haben, heißt es in der Studie.

Das Trinken von mindestens ein Diät -Soda pro Tag kann Ihr Schlaganfallrisiko verdreifachen.

Forscher der Boston University School of Medicine untersuchten die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen des Trinkens künstlich gesüßter Getränke und veröffentlichen ihre Ergebnisse im Jahr 2017 in der Zeitschrift Schlaganfall. Die Forscher analysierten im Laufe von 10 Jahren fast 3.000 Teilnehmer über 45 Jahre lang für Schlaganfälle und messen ihre Getränkeaufnahme durch einen Fragebogen zur Lebensmittelfrequenz. Nach ihren Erkenntnissen hatten die Teilnehmer, die mindestens ein Diät -Soda pro Tag tranken.

"Unsere Studie liefert weitere Beweise für den Verbrauch künstlich gesüßter Getränke mit dem Schlaganfallrisiko, insbesondere eines ischämischen Schlaganfalls".

Die Studie ergab auch, dass tägliche Diät -Soda -Trinker dreimal häufiger an Demenz entwickelten.

Diese Forscher der Boston University School of Medicine beobachteten auch fast 1.500 Teilnehmer über 60 Jahre für die Entwicklung von Demenz im Zusammenhang mit dem Verbrauch von Diät -Soda. Nach ihren Erkenntnissen waren Menschen, die mindestens ein künstlich gesüßtes Getränk pro Tag tranken. "Unsere Studie ist die erste, die aufgrund der Alzheimer-Krankheit (AD) einen Zusammenhang zwischen der täglichen Aufnahme von künstlich gesüßtem Erfrischungsgetränk und einem erhöhten Risiko für Demenz und Demenz von All-Cause (AD) berichtet", sagten die Forscher,.

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Forscher sagen, dass Diät -Limonaden nicht als gesunde Alternative zu normalem Soda gefördert werden sollten.

Die Wissenschaftler hinter der Studie sagten, dass weitere Untersuchungen durchgeführt werden müssen. Aber in einem AHA -Editorial, der die Studie 2017 begleitet, Ralph Sacco, MD, a former president of the AHA and the chairman of the Department of Neurology at the Miller School of Medicine at University of Miami in Florida, said that the main problem is that artificially sweetened beverages (ASBs) are "marketed as healthier alternatives" to zuckerhalte Getränke (SSBs).

"Die American Heart Association und die American Diabetes Association haben vorsichtig mit der Verwendung künstlicher Süßstoffe anstelle von Zucker zur Bekämpfung von Fettleibigkeit, dem metabolischen Syndrom und dem Diabetes mellitus gespielt, aber es besteht immer noch Unsicherheit über die Vorteile und sogar die Gesundheit von Asbs," Sagte Sacco. Laut AHA haben mehrere große Studien, einschließlich des Berichts von 2017, Diät -Sodas mit den betreffenden Gesundheitszuständen, einschließlich Typ -2.

"Die wachsende Anzahl epidemiologischer Studien, die starke Assoziationen zwischen dem häufigen Verbrauch von ASBs und Gefäßergebnissen zeigen. "Sowohl zuckerhalte als auch künstlich gesüßte Erfrischungsgetränke können im Gehirn schwierig sein."

Menschen sollten auch insgesamt gesüßte Getränke vermeiden.

Die Studie fand kein ähnliches erhöhtes Risiko für zuckerhaltige Soda hinsichtlich Schlaganfall oder Demenz, Matthew Pase, PhD, der Hauptautor der Studie, sagte in einer Erklärung, dass dies daran liegen kann, dass Menschen nicht so oft gesüßte Limonaden trinken. Er fügte hinzu: "Obwohl wir keinen Zusammenhang zwischen Schlaganfall oder Demenz und dem Verbrauch von zuckerhaltigen Getränken gefunden haben, bedeutet dies sicherlich nicht, dass sie eine gesunde Option sind."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Wir wissen, dass die Begrenzung des zusätzlichen Zuckers eine wichtige Strategie zur Unterstützung guter Ernährung und gesunder Körpergewicht ist, und bis wir mehr wissen, sollten die Menschen künstlich gesüßte Getränke vorsichtig anwenden. Sie mögen eine Rolle für Menschen mit Diabetes und Gewichtsverlust spielen, aber wir ermutigen die Menschen, Wasser, fettarme Milch oder andere Getränke ohne zusätzliche Süßungsmittel zu trinken. " Rachel K. Johnson, MPH, ehemaliger Vorsitzender des Ernährungsausschusses der AHA und Professor für Ernährung an der Universität von Vermont, sagte in einer Erklärung.

Verwandte: Dieses Symptom könnte einen Schlaganfall 10 Jahre vor diesem Fall vorhersagen, heißt es in der Studie.