Wenn Sie dies auf Ihren Füßen bemerken, lassen Sie Ihr Blut überprüfen, sagen die Ärzte, sagen die Ärzte

Es ist eine grausame Ironie, wie wenig Aufmerksamkeit und Fürsorge wir unseren Füßen geben, wenn man bedenkt, wie wichtig sie für unser tägliches Leben sind. Wenn etwas mit ihnen schief geht und unsere Fähigkeit, sich bequem zu bewegen. Und wenn Sie jemals ein bestimmtes Symptom an Ihren Füßen bemerken, möchten Sie vielleicht mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Blutarbeit erledigt wird. Lesen Sie weiter, um zu sehen, was das Zeichen für ein ernstes medizinisches Problem sein könnte.

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Wenn Sie schmerzhafte, juckende Beulen an Ihren Füßen finden.

Ähnlich wie Bluthochdruck ist es ein schwerwiegendes Gesundheitsproblem, mit hohem Cholesterinspiegel zu sein, das normalerweise unbemerkt bleibt. Laut Ärzten können einige Symptome jedoch eine rote Fahne sein, um eine Untersuchung zu planen und Ihr Blut zu überprüfen.

Laut Mount Sinai können Menschen mit hohem Cholesterinspiegel schmerzhafte, juckende Beulen auf den Füßen entwickeln, die als Xanthomas bekannt sind. Der Hauterkrankung tritt auf, wenn sich Fettablagerungen unter der Haut aufbauen und als "fest, erhöhte wachsartige Papeln oder Beulen ... und möglicherweise hautfarben, rosa oder sogar gelb sein können. Das Vorhandensein dieser Art von Hautläsion kann mit abnormalen Spiegeln von Lipiden im Blut verbunden sein."

Xanthomas können auch ein Zeichen für andere schwerwiegende Erkrankungen sein.

In der Regel können Xanthomas von so klein wie ein Nadelkopf bis zu so groß wie eine Traube, Healthline, berichtet. Und während die Füße möglicherweise einer der häufigsten Orte sein, die sie entwickeln, können sie sich auch an den Händen, Gesäß oder Gelenken bilden-insbesondere die Knie und Ellbogen. Sie können sich auch an den Augenlider entwickeln. In diesem Fall werden sie Xanthelasma bezeichnet.

Während Xanthomas selbst nicht gefährlich sind, dient ihr Aussehen normalerweise als rote Fahne für eine viel schwerwiegendere zugrunde liegende Gesundheitszustand. Neben hohen Cholesterinspiegeln kann dies bestimmte Krebsarten, Diabetes, eine ererbte Stoffwechselstörung, die Narbenung der Leber aufgrund blockierter Gallengänge, Entzündungen und Schwellungen der Bauchspeicheldrüse oder einer unteraktiven Thyroid -Schilddrüse umfassen, laut Mayo Clinic.

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Wenn Sie mit regelmäßigen Untersuchungen auf Ihre Gesundheit bleiben, ist der beste Weg, um Ihr Cholesterinspiegel in Schach zu halten.

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie Ihr Cholesterin in Schach halten, sind Sie nicht allein: Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) sagen, dass 38 Prozent der amerikanischen Erwachsenen die Spiegel in ihrem Blutkreislauf erhöht haben. Die Agentur empfiehlt, dass das Halten von Lipoprotein-Cholesterinspiegel mit niedriger Dichte in Ihrem Blutkreislauf unter Kontrolle ein wichtiger Schritt bei der Erhaltung der Herzgesundheit ist, insbesondere bei der Senkung Ihres Risikos für Herzinfarkt oder Schlaganfall. Leider ist ein hohes Mengen an LDL-Cholesterinspiegel mit dem "schlechten" Cholesterin im Vergleich zum "guten" Cholesterin-Cholesterin mit hoher Dichte (HDL) -Lipoprotein (HDL).

Die Agentur empfiehlt, sie mindestens alle fünf Jahre mit einer Blutuntersuchung zu überprüfen, um Ihre Gesundheit auf dem Laufenden zu halten. Sie können auch Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, die dazu beitragen können, die Werte unter Kontrolle zu halten. Die Agentur schlägt vor, Lebensmittel mit hohen gesättigten Fetten zu vermeiden, um Ihren Cholesterinspiegel in Schach zu halten, das oft alles enthält, was aus Tieren wie Butter, Käse oder rotem Fleisch besteht. Versuchen Sie stattdessen, Ihre Aufnahme von ballaststoffarmen Lebensmitteln wie Haferflocken und Bohnen zu erhöhen. Sie schlagen auch gesunde ungesättigte Fette vor, die in Lebensmitteln wie Avocados, Olivenöl und Nüssen zu finden sind.

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Es gibt noch andere Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihren Cholesterinspiegel neben Diät und Bewegung zu kontrollieren.

Regelmäßige Untersuchungen und die Einrichtung einer gesunden Ernährung sind großartige Möglichkeiten, um Ihren Cholesterinspiegel zu starten, aber es gibt noch mehr, um Ihre Situation zu verbessern. Die CDC schlägt vor, Tabakprodukte nicht zu vermeiden, was die Verhärtung der Arterien beschleunigen und Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen kann.

Die Agentur empfiehlt außerdem, aktiv zu bleiben, indem sie pro Woche 150 bis 300 Minuten Training absolvieren. Sie schlagen auch vor.

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