Wie diese berühmten Männer Depressionen eroberten und Glück fanden

Bei sechs Millionen Männern werden jedes Jahr Depressionen diagnostiziert. Nach jüngsten Statistiken, die von der Verwaltung von Drogenmissbrauch und psychiatrischen Diensten erstellt wurden, könnte diese Zahl jedoch tatsächlich viel höher sein. Die Statistiken zeigten, dass Männer ihre Depression viel weniger berichten als Frauen-und sind noch weniger wahrscheinlich, dass sie professionelle Hilfe suchen. Noch ernüchternder: Männer, die an Depressionen leiden.

Da der Mai offiziell für die psychische Gesundheit des Bewusstseinsmonats ist, haben wir beschlossen, einige der berühmten und erfolgreichen Männer zu feiern, die mit ihrem Geschlecht mutig gebrochen haben und sich in der Vergangenheit über ihre Depression geöffnet haben-und detaillierte, wie sie es geschafft haben Überwinde es. Wenn Sie also die heimtückischen Auswirkungen von Depressionen spüren, die in Ihr Leben eintreten-wenn Sie sich müde, gereizt und weitgehend gleichgültig wissen, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Wir würden Sie dringend bitten, professionelle Hilfe sofort zu sehen. Und wenn Ihre Symptome besser überschaubar sind, können Sie hier verschiedene medikamentenfreie Möglichkeiten zur Bekämpfung des Blues verwenden.

1 Jon Hamm

Der Verrückte Männer Star verlor seine Mutter, als er zehn Jahre alt war, seine Mutter gegen Magenkrebs und nur zehn Jahre später sein Vater. Im Laufe der Jahre hat sich Hamm viele Male über seine Anfälle um chronische Depressionen geöffnet.

Um es zu übertreffen, sagte Hamm, er habe sich auf ein starkes Unterstützungssystem von Freunden verlassen und, wie er dem Vereinigten Königreich ausführte Der Beobachter: "Ich habe für kurze Zeit Therapie und Antidepressiva durchgeführt, was mir geholfen hat. Was die Therapie tut: Sie gibt Ihnen eine andere Perspektive, wenn Sie in Ihrer eigenen Spirale, Ihrem eigenen Bullshit, so verloren sind. Es hilft. Und ehrlich? Antidepressiva helfen! Wenn Sie Ihre Gehirnchemie genug ändern können, um zu denken: „Ich möchte morgens aufstehen; Ich möchte erst um vier Uhr nachmittags schlafen. Ich möchte aufstehen und meine Scheiße machen und zur Arbeit gehen und ... den Auto-Meter zurücksetzen, den Motor starten lassen!"Für mehr über Jon Hamm ist hier seine Bestes Leben Interview.

2 Bruce Springsteen

Der Chef erlebte in den frühen 80ern Depression, als er an seinem wegweisenden Album arbeitete Nebraska, und war laut einem Freund und Biographen sogar selbstmörderisch. "Meine Probleme waren nicht so offensichtlich wie Drogen", erinnerte sich Springsteen Der New Yorker. "Meins waren anders, sie waren leiser-genau wie problematisch, aber leiser. Bei allen Künstlern gibt es aufgrund des Übergangs der Geschichte und des Selbstverlachs einen enormen Schub in Richtung Selbstbeobachtung, die auf der Bühne auftritt."

Glücklicherweise verband der Freund und Manager von Springsteens, Jon Landau ihn mit einem Therapeuten, und seine Frau Patti Scialfa führt das auf seine Genesung zu. "Er konnte sich selbst ansehen und es kämpfen", sagte sie, hat sie gesagt. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

3 Chris Evans

Es mag eine Überraschung für Comic-Book-Fans sein, aber der Mann, der Captain America spielt. "Ich kämpfe manchmal mit Angst, besonders wenn ich Filme wie diese fördert. Nur das Leben, was ich tue, im öffentlichen Auge zu sein, ist eine stressige Umgebung. Es ist also gut, über die Dinge zu sprechen, die Ihre Angst verursachen ", sagte Evans gegenüber Shortlist Magazine. Heutzutage meditiert er und studiert Buddhismus, um sein geistiges Wohlbefinden zu steigern. Und für einige Tipps von Evans Fitnessstudio sind hier seine größten Geheimnisse des Muskelaufbaus.

4 Der Felsen

Der Baywatch Star kämpfte in seinen Worten in seinen frühen 20ern, als seine Fußballkarriere ein Sackgassen traf. "Ich fand, dass mit Depressionen eines der wichtigsten Dinge, die Sie erkennen könnten, ist, dass Sie nicht allein sind", sagte er dem Oprah Winfrey -Netzwerk. Um vorwärts zu gehen, sagt er, er müsse "Glauben haben, dass auf der anderen Seite Ihres Schmerzes etwas Gutes ist."

5 Prinz Harry

Der beliebteste romantische Prinz aller war erst 12 Jahre alt, als seine Mutter, Prinzessin Diana, tragisch bei einem Autounfall starb. Als er kürzlich bekannt gegeben hat, hat er sich fast zwei Jahrzehnte lang bemüht, seine Trauer zu verarbeiten-auch mehrmals gefährlich nahe dem Nervenzusammenbruch zu fühlen. Wie er erzählte Der Telegraph, Er fand schließlich ein Ausgang in der Talkstherapie sowie in Boxen. Heutzutage hat er seine Geschichte genutzt, um sich für die Bewusstseinsheit für psychische Gesundheit zu befürworten.

6 Jim Carrey

Im Profil für CBS 2004 gab der berühmte Komiker zu, an mehreren Stellen seines Berufslebens mit Depressionen zu tun zu haben, und enthüllte, dass er für einen Zeitraum Prozac auf Prozac ging, was mir möglicherweise ein wenig aus einem Marmelade geholfen hat."Heute schwört Carrey durch transzendentale Meditation, um seine psychische Gesundheit zu stärken.

7 Brad Pitt

In den neunziger Jahren war Pitt wohl der größte Star der Welt. Aber seine blühende Karriere und seine weltweite Anbetung konnten ihn nicht vor den Unstimmigkeiten der Depression schützen. "Ich rauchte viel zu viel Dope ... Ich tat jede Nacht das Gleiche und betäubte mich in den Schlaf, die gleiche Routine", sagte er zu Der Hollywood -Reporter.

Pitt schreibt zu, die als hilfreiche Kraft in seinem lebenslangen Reise nach Casablanca gereist ist, der seine Perspektive ausbreitete, indem er seine Augen auf ein extremes Maß an Armut öffnete, von dem er sagt, er habe noch nie zuvor gesehen. Heute konzentriert sich Pitt weiterhin darauf, sich geistig gesund zu halten, insbesondere inmitten seiner jüngsten Scheidung. Wie er zu GQ Style sagte: "Ich habe gerade mit der Therapie begonnen. Ich liebe es, ich liebe es. Ich ging zwei Therapeuten durch, um die richtige zu erreichen."Er hat auch aufgehört zu trinken.

8 Zach Greinke

Im Jahr 2006 war Greinke ein vielversprechender junger Pitcher für die Kansas City Royals. Aber er hatte seit der High School unter soziale Angst gelitten, und als er die Profis erreichte. Stattdessen stellten die Royals Greinke auf die Behindertenliste, er besuchte einen Therapeuten und begann Zoloft zu nehmen. Er kehrte zu Baseball zurück und gewann 2009 sogar den Award der American League Cy Young bei Kansas City. Er nimmt weiterhin Zoloft und sagt: "Die Medizin ist das Beste aller Zeiten ... es ist erstaunlich. Ich wünschte, ich hätte es schon einmal gewusst."

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