Wenn Sie diese Herzerkrankungen haben, riskieren Ihre Demenz drei

Wenn Sie über Demenz nachdenken, kommen kognitiver Rückgang und Gedächtnisverlust wahrscheinlich das erste-so überrascht, dass Ihr Herz tatsächlich eine wichtige Rolle bei Ihrem Demenzrisiko spielt. Laut einer neuen Studie, die in veröffentlicht wurde Die Lanzette Im Juni 2022 entwickeln Menschen mit bestimmten Herzerkrankungen dreimal häufiger an Demenz als Menschen mit einem hohen genetischen Risiko. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Herzprobleme Sie einem höheren Risiko für Demenz aussetzen könnten und wie Sie Ihre Chancen auf den kognitiven Rückgang verringern können, wenn Sie sie haben.

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Mehrere Herzerkrankungen können Ihr Demenzrisiko erhöhen.

Die groß angelegte Studie befasste sich mit gesundheitlichen und genetischen Daten von mehr als 200.000 Menschen ab 60 älter ohne bereits bestehende Demenzsymptome und folgte ihnen über 15 Jahre. Die Forscher beobachteten, dass diejenigen, bei denen bestimmte kardiovaskuläre Erkrankungen (oder eine beliebige Kombination) diagnostiziert wurden. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Unsere Hauptanalyse sah Herzinfarkt, Diabetes und Schlaganfall aus. Diese drei beziehen sich alle mit Herzgesundheit. Wir untersuchten auch Herzinsuffizienz und fanden ähnliche Ergebnisse. " Xin du tai, PhD, leitender Autor der Studie und Spezialist für Neurologie bei der Nuffield Department of Clinical Neurowissenschaften, erzählt Bestes Leben. "Wir fanden heraus, dass mehrere Bedingungen, die das Herz beeinflussen."

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Eine Vorgeschichte von Herzinfarkten beeinflusst Ihre Gehirngesundheit.

Zusätzlich zur Beschädigung Ihres Herzens können Herzinfarkt Ihr Risiko für Demenz erhöhen, warnen Experten. "Viele der Risikofaktoren im Zusammenhang mit Herzerkrankungen sind auch Risikofaktoren für die Entwicklung von Demenz", erklärt Jennifer Mieres, MD, Professor für Kardiologie an der Zucker School of Medicine. "Außerdem ist eine Vorgeschichte früherer Herzinfarkts ein unabhängiger Risikofaktor für die Entwicklung von Demenz."

Laut der Mayo-Klinik zeigen mehrere Studien, dass Menschen mit Herzinfarkt in der Vorgeschichte ein höheres Risiko hatten, eine vaskuläre Demenz zu entwickeln-eine Bedingung, die durch Veränderungen des Gedächtnisses, des Denkens und des Verhaltens gekennzeichnet ist, die sich aus einem verringerten Blutfluss zum Gehirn ergeben.

Schlaganfall erhöht Ihr Risiko eines kognitiven Rückgangs.

Eine Vorgeschichte des Schlaganfalls ist ein weiterer Faktor, der Ihr Demenzrisiko in die Höhe schnellen lässt. "Wenn eine Person einen Schlaganfall hat, ist der Blutfluss und der Kreislauf im Gehirn betroffen und Sauerstoff wird nicht so geliefert, wie er sein sollte", erklärt Sie Tai, Tai. Eine 2017 veröffentlichte Studie in Neurology International fand heraus.

Laut den National Institutes of Health (NIH) zählen die Risikofaktoren für Vorhofflimmern fortgeschrittenes Alter, Bluthochdruck, Herz- und Lungenerkrankungen, angeborene Herzerkrankungen und hoher Alkoholkonsum. Sie können Ihr Schlaganfallrisiko verringern und Ihre Gesundheit im Gehirn schützen, indem Sie einen gesunden Lebensstil vornehmen, der Bluthochdruck, Diabetes, hohe Cholesterinspiegel und Fettleibigkeitsrisikofaktoren für Schlaganfall verhindern.

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Das Management von Diabetes kommt Ihrem Herzen und Gehirn zugute.

Obwohl Diabetes keine Herzerkrankung ist, kann dies auch Ihre Herzgesundheit beeinflussen und Ihr Demenzrisiko erhöhen. Laut NIH können hohe Blutzuckerspiegel durch Diabetes Ihre Blutgefäße und die Nerven, die Ihr Herz und Ihre Blutgefäße kontrollieren. Im Laufe der Zeit kann dieser Schaden zu Herzerkrankungen führen und Sie in Gefahr bringen, Demenz aufgrund von beschädigten Blutgefäßen zu entwickeln, die nicht mehr ausreichend Blutfluss für das Gehirn verleihen können.

Glücklicherweise können Sie Schritte unternehmen, um Ihr Herz zu schützen und möglicherweise Demenz abzuwehren. Dazu gehören regelmäßige Bewegung, das Essen einer herzgesunden Diät, die reich an Pflanzen und gesunden Fetten ist, den Stress reduziert, genügend Schlaf bekommen und Risikofaktoren wie Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin. "Kleine, konsequente Veränderungen können im Laufe der Zeit einen enormen Einfluss haben", sagt Mieres. "Denken Sie daran, dass Änderungen des Lebensstils nicht alle oder nichts von kleinen Änderungen, die über einen Lebenszeit vorgenommen wurden."

Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, um weitere Anleitungen zum Schutz Ihres Herzens und Ihres Gehirns zu erhalten. Percy Griffin, PhD, Alzheimer -Vereinsdirektor für wissenschaftliche Engagements, erzählt Bestes Leben, "Das Gespräch über Heart Health Management sollte jeder mit seinem Arzt führen. Die Verbesserung Ihrer Herzgesundheit ist wichtig, um Ihre Gehirngesundheit im Alter zu erhalten."